2024—88      仔细想了一下，生完小孩后，肯定是以听书为主，所以趁现在还有精力，赶紧好好翻会儿书。上了一天的班，客户还是挺多的，到了最后只想粘在凳子上，可是客户的需求又得满足，真是太不容易了。幸好此刻已经躺在了床上，今天难得做了个面膜，只因同事一句 “脸上长了好多斑”，人啊不受点刺激都不知道保养自己。

这本书堪称怀孕的百科全书，可随时放在枕边，有疑问时能随时查阅。我通过看书和听书，已经把它过了两遍，仍觉得收获颇丰。书中涵盖了怀孕期间和哺乳期间的用药指导，按照这些内容操作，能让自己少些担忧。它还介绍了各个孕期需要补充钙、DHA 等营养物质的相关知识，包括为何要补、从哪些食物中获取，以及是否需要找医生开药等判断方法，方便随时查看。此外，针对怀孕期间可能出现的痔疮、便秘等问题，书中也给出了指导意见。尤其值得一提的是，书中的建议和指导都极具实践意义，是通过公众号与网友交流得出的实用经验。比如，对于很多人关心的怀孕期间能否看电影这一问题，它从儿童听力、孕妇在拥挤和黑暗环境中的感受等方面综合给出了意见。总体而言，这本书非常出色。而且它以电子书形式上架，有疑问时可随时查阅，不一定要买纸质书。

没想到在一本怀孕呵护指南最后，会看到关于要不要生孩子的探讨，给作者点赞👍🏻⭐不要孩子就是自私吗这是家长经常会说的一句话。仅从字面意思来讲，自私就是只在乎自己的想法，不在乎别人的想法…… 其中很有趣的一点是家长通常会隐藏自己真实的想法。如果你们意见一致，他们就会夸你懂事、孝顺；如果你们意见不一致，他们就会给你扣上自私的帽子。注意，有些家长不仅希望你能兼顾他们的想法，有时候还希望你能完全遵照他们的想法…… 从这个角度来讲，好像自私的是家长。但是这里涉及 “自私” 到底对不对的问题…… 在不伤害他人人身财产安全，也不侵占、浪费公共资源的前提下，我们为自己考虑、遵照自己意愿做事情是没有问题的。如果因此被贴上自私的标签，那么给你贴标签的人才是自私的，因为他们下意识地认为你是从属于他们的，你不应该也不被允许遵照自己的意愿行事。⭐能生为啥不生这也是家长经常会说的一句话。类似的话还有很多：能用为啥不用？能要为啥不要？能拿为啥不拿？哈哈，是不是很熟悉…… 这背后有一种非常典型的占便宜心理，而且如果占不到，还会觉得有点儿亏了。很多夫妻决定不生孩子之后，他们的家长中一定会有人觉得：这个婚结得太亏了。是的，家长眼里的婚姻其实就像去超市买菜，如果没有免费领回来一桶油就算白去了…… 当然，有些家长还把儿子当作自己的资源，用他带回来一个可以生育的子宫，然后还能白得几个孙子或孙女。只有这样，他们才觉得不亏。殊不知，人家姑娘也是家里辛辛苦苦培养出来的，她活了这么多年的价值难道就只是拥有一个能生育的子宫？这事儿搁谁能欣然接受？⭐不要孩子就是没责任感、没担当吗如果姑娘已经怀孕了，小伙子不仅不要孩子，还不给钱，也不陪着姑娘，那么这小伙子才是真的没责任感、没担当。在没有能力要孩子、养孩子、教育孩子的时候就把孩子生下来，然后任由孩子伤害自己、伤害他人以及被别人伤害，也是没责任感、没担当的行为。但如果自己确定不要孩子，也直接明了地跟交往的姑娘讲清楚了，并且承诺如果将来婚后改主意了，也可以坦然接受劳燕分飞、一别两宽、各自欢喜…… 那我个人觉得这没啥问题。但有人会说，你连个孩子都不敢养，怎么敢说自己是一个有责任感、有担当的人呢？哈哈，这种逻辑很好推翻，你可以找出无数个有孩子却没担当的人，也可以找出无数个没孩子却贼有责任感的人…… 因为有没有孩子根本就不是有没有责任感及担当的衡量标准。当然社会或人类也没有规定每个人必须生育，生不生孩子这个问题也谈不上什么社会责任和人类的使命。⭐怎样叫有责任感、有担当一个普通成年人在权衡利弊后做出自己认可的选择，虽然其间有各种阻挠行为，但他还是能咬着牙说：“不管前面是悬崖峭壁还是万丈深渊，我都会继续前行，义无反顾，绝不后悔。” 我觉得这才是有责任感、有担当的人，你觉得呢？当然，大概能猜想到有些人会夸这位小伙子，但我还是要提醒一下，这只是普通成年人都应该做到的事情。虽然能这样做的人比较少，但未来这样的人会越来越多。我们不应该因为这样的人少而降低 “普通成年人” 的标准，这不公平，因为女性一直被 “高标准” 地要求了那么久。

干货满满，解答了我很多疑问

很有用的书，缓解了我孕早期很多焦虑，真的万分感谢

很好的科普书籍，虽然更像是微信公众号的文章合集，但该讲到的内容差不多也都讲到了。想要做一名好爸爸，得先成为优秀的丈夫，更要学会先做幸福内洽的自己。对于孩子来讲，生在一个相亲相爱，互相尊重，懂得包容，尊重知识的家庭才是最幸运的。

简单了解从备孕到怀孕的全过程

不错的备孕科普书！

此书非常实用，对于初次怀孕的我来说，看了此书减少了很多焦虑

充满着人文关怀的科普，让我更加理解了自己的老婆，更清晰地认识了自己

了解了很多知识，更了解怀孕这个过程，是很好的科普书。