自我提升
类型
可以朗读
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224千字
字数
2026-03-01
发行日期
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主编推荐语
科学育儿指南,融合1200位妈妈智慧与专业,陪伴父母走过孩子0-6岁成长旅程。
内容简介
在养育路上,没有什么比亲身实践更可贵,也没有什么比科学指引更可靠。本书正是这样一部温暖而扎实的作品,它延续前作的理念,将1200位妈妈的养育智慧与多领域专业知识深度融合,陪伴父母走过0~6岁这段充满挑战与惊喜的旅程。
本书的核心依然是“双重权威”。所有内容均由儿科医生、药剂师、心理咨询师、早教专家、营养师等专业人士,以“母亲”和“专家”的双重身份共同撰写。确保每一条建议既有情感共鸣,又有科学支撑,真正做到既懂儿童发展,也懂父母之心。
在内容架构上,本书系统覆盖0~6岁全阶段成长,并关照父母自身的成长。它不仅细致解答从新生儿护理、辅食添加、睡眠引导、疾病应对,到早教游戏、行为管教、情绪认知、心理抚养等贯穿成长的热点议题,更不回避产后身心恢复、夫妻协作、隔代养育、重返职场、多子女关系等真实生活课题。书中提供清晰可行的路径与温暖坚定的支持,让父母在错综复杂的养育现实中更有底气。
为体谅父母的忙碌与压力,本书在阅读体验上处处用心:内容化繁为简,通过分点、分段与小标题清晰呈现,无需顺序阅读,随手一翻就能找到答案;温暖可爱的情景插画,不仅化解知识的严肃感,更能在会心一笑中舒缓焦虑;每章结尾的妈妈头像,则像一位同伴在拍拍你的肩,给予理解与力量。
它不仅仅是一本解决问题的工具书,更是一份长期的情感陪伴。愿它能在孩子成长的每一个阶段,都为你提供科学的参考与情感的慰藉,陪伴你更从容、更自信地成为父母。
目录
- 版权信息
- 写在前面的话
- 第一篇 宝宝
- 新的旅程开始了
- 1 第四孕期:子宫外艰难生活的开始
- 2 新生儿的肌肤总像小屁股一样嫩滑?非也
- 3 探访这位新的家庭成员
- 4 新生儿知道答案
- 宝宝的健康
- 5 用生长发育图监测宝宝成长
- 6 宝宝的健康检查
- 7 儿童恶性肿瘤:虽不常见,但你仍需了解
- 8 儿科医生如何选
- 9 聊聊儿童膳食补充剂
- 10 小心总比后悔好——如何增强孩子的免疫力
- 11 流感高发期到了!如何应对咳嗽和感冒
- 12 小宝宝们常见的一些疾病
- 13 服用退烧药前,仔细阅读药品说明书
- 14 婴儿尿布疹:比鼻炎更常见
- 15 如何缓解婴儿肠绞痛
- 16 乳牙萌出
- 17 安抚奶嘴,用还是不用
- 18 陪宝宝住院
- 19 扔掉家里的化学清洁剂
- 听听她们的故事:为人母的自我疗愈之路
- 宝宝的日常护理
- 20 宝宝洗澡攻略
- 21 挑选儿童护肤品,一定要看成分
- 22 纯天然婴幼儿护理产品
- 23 母乳的神奇魔力
- 24 温柔的力量:婴儿抚触与按摩
- 25 告别尿布!这一刻等了太久
- 26 “一觉睡到天亮”是每个父母的梦想
- 27 买张大床,跟宝宝一起睡觉
- 28 如何降低婴儿猝死的风险
- 29 从理疗师的视角看婴儿护理
- 30 若别无他法,把宝宝裹住:包襁褓
- 31 使用婴儿背带(背巾)的好处
- 32 背带(背巾)的力量
- 33 快乐小脚丫!为宝宝选好人生第一双鞋
- 34 车载儿童安全座椅——为什么推荐反向座椅
- 35 安全驾驶:与其后悔,不如做好预防
- 36 危险发生在一瞬间:保护宝宝的安全
- 37 用心学习婴幼儿急救知识
- 营养与饮食
- 38 母乳喂养:哺乳之路的万千风景
- 听听她们的故事:我的母乳喂养之旅
- 39 母乳喂养双胞胎
- 40 何时给宝宝补充母乳或配方奶
- 听听她们的故事:喂养方式有别,但爱不变
- 41 如何选择配方奶粉
- 42 断奶:如何温柔地结束母乳喂养之旅
- 43 宝宝想尝试!辅食添加一二三
- 44 让宝宝自主进食
- 45 18岁之前的分阶段喂养
- 46 奶:喝什么、喝多少、何时喝
- 47 食物过敏和脱敏饮食
- 48 宝宝真的挑食吗
- 49 儿童超重与肥胖
- 50 儿童食品陷阱:食品添加剂
- 儿童的发育
- 51 0~3岁宝宝的发育过程
- 52 0~1岁宝宝大脑发育的飞跃期
- 53 儿童早期发育障碍
- 54 婴幼儿的心理健康
- 55 当宝宝触摸自己的私处:儿童的性教育
- 56 恰当的刺激促进宝宝感官发育
- 57 感觉统合失调
- 58 读懂婴儿手语:与宝宝沟通
- 59 叫妈妈——宝宝的语言发展
- 60 屏幕时代的养育:科技对儿童的负面影响
- 心理抚养
- 61 尊重孩子, 与孩子建立美好关系
- 62 聊聊亲子依恋
- 63 探讨亲密育儿
- 64 “妈妈抱”“爸爸抱”——身体接触的重要性
- 65 “让他哭”——放任婴儿哭泣的消极后果
- 66 需求特别强烈——高需求宝宝
- 听听她们的故事:我和我的高需求宝宝
- 67 放下孩子,洗个澡——缓解分离焦虑
- 68 帮孩子建立自尊
- 69 培养“好”孩子?关于奖励与惩罚
- 70 非暴力沟通:与世界建立联系的必由之路
- 71 正面管教:用爱和尊重培养孩子
- 72 你和孩子相处得好吗?与0~3岁的宝宝交流
- 73 自我调节法:应对育儿的压力
- 74 “妈妈,他推我!”——孩子的攻击性行为
- 75 叛逆并非孩子自愿
- 76 与其他人的关系——孩子是个社会人
- 77 “爸爸,但是妈妈说……”关于家庭共同规则
- 78 孩子是如何模仿父母的
- 79 男孩?女孩?性别与养育
- 游戏与玩具
- 80 “爸爸妈妈,和我玩吧!”玩乐的重要性
- 81 选择安全的玩具
- 82 黑与白:对比色促进发育
- 83 运用所有的感官来游戏
- 84 动起来!运动对成长的重要性
- 85 水花四溅——带上孩子去游泳
- 86 爵士、摇滚还是古典?音乐的影响
- 87 为什么阅读很重要
- 88 要不要教孩子外语
- 89 “请帮助我,但让我自己做!”蒙台梭利教学法
- 第二篇 为人父母
- 产后身体恢复
- 90 别找借口,快去检查一下
- 91 腹直肌分离:普遍但鲜为人知
- 92 盆底肌:女性的力量源泉
- 93“我能吃这个吗?”哺乳期膳食
- 94 喝咖啡?可以!吸烟?不要!
- 95 妈妈生病了怎么办?哺乳期的用药问题
- 96 产后复健,不要太心急
- 97 生娃后的性生活
- 98 妈妈们,注意你的脊椎
- 99 看看产品标签!哺乳妈妈可用的化妆品
- 100 做个靓妈——哺乳期的美容护理
- 产后心理与人际交往
- 101 分娩对女性情绪的影响
- 102 给年轻妈妈的十条宝贵建议
- 听听她们的故事:母亲,我最重要的角色
- 103 为何你不能立即对宝宝产生爱意
- 104 每个妈妈都有可能遇到:产后抑郁
- 听听她们的故事:我的产后抑郁故事
- 105 “我忍不住要担心”——对宝宝的过度担忧
- 106 你与伴侣关系的变化
- 107 孩子出生后人际关系的变化
- 108 独自养育——单亲妈妈
- 109 “我想大喊大叫!”如何度过做母亲的艰难时刻
- 听听她们的故事:关于过去与现在
- 110 养育倦怠:当一位母亲受够了的时候
- 111 “我感到内疚”——为什么父母总在折磨自己
- 112 “别这样,别那样!”控制你的控制欲
- 听听她们的故事:母亲之旅并不如意
- 113 留点儿时间给自己
- 114 孤独——妈妈间的禁忌话题
- 重返职场
- 115 在家带娃还是回去上班?妈妈的困境
- 116 “我不想回去工作了”——还有什么其他选择
- 117 在返岗前如何安顿孩子和家人
- 118 如何选择一个好保姆
- 119 给孩子选托儿所或幼儿园
- 听听她们的故事:生儿育女后仍能追梦
- 其他你该知道的事
- 120 带着孩子在城市中生存
- 121 带孩子参加文化活动
- 122 在公共场所进行母乳喂养
- 123 带孩子去旅行
- 124 共同育儿
- 听听他的故事:一个爸爸的育儿故事
- 多孩家庭
- 125 什么时候再生一个
- 126 “爸爸妈妈,我不想要弟弟(妹妹)”
- 127 帮助孩子们建立积极的关系
- 后记
- 致谢
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出版方
凤凰汉竹
