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主编推荐语

科学育儿指南,融合1200位妈妈智慧与专业,陪伴父母走过孩子0-6岁成长旅程。

内容简介

在养育路上,没有什么比亲身实践更可贵,也没有什么比科学指引更可靠。本书正是这样一部温暖而扎实的作品,它延续前作的理念,将1200位妈妈的养育智慧与多领域专业知识深度融合,陪伴父母走过0~6岁这段充满挑战与惊喜的旅程。

本书的核心依然是“双重权威”。所有内容均由儿科医生、药剂师、心理咨询师、早教专家、营养师等专业人士,以“母亲”和“专家”的双重身份共同撰写。确保每一条建议既有情感共鸣,又有科学支撑,真正做到既懂儿童发展,也懂父母之心。

在内容架构上,本书系统覆盖0~6岁全阶段成长,并关照父母自身的成长。它不仅细致解答从新生儿护理、辅食添加、睡眠引导、疾病应对,到早教游戏、行为管教、情绪认知、心理抚养等贯穿成长的热点议题,更不回避产后身心恢复、夫妻协作、隔代养育、重返职场、多子女关系等真实生活课题。书中提供清晰可行的路径与温暖坚定的支持,让父母在错综复杂的养育现实中更有底气。

为体谅父母的忙碌与压力,本书在阅读体验上处处用心:内容化繁为简,通过分点、分段与小标题清晰呈现,无需顺序阅读,随手一翻就能找到答案;温暖可爱的情景插画,不仅化解知识的严肃感,更能在会心一笑中舒缓焦虑;每章结尾的妈妈头像,则像一位同伴在拍拍你的肩,给予理解与力量。

它不仅仅是一本解决问题的工具书,更是一份长期的情感陪伴。愿它能在孩子成长的每一个阶段,都为你提供科学的参考与情感的慰藉,陪伴你更从容、更自信地成为父母。

目录

  • 版权信息
  • 写在前面的话
  • 第一篇 宝宝
  • 新的旅程开始了
  • 1 第四孕期:子宫外艰难生活的开始
  • 2 新生儿的肌肤总像小屁股一样嫩滑?非也
  • 3 探访这位新的家庭成员
  • 4 新生儿知道答案
  • 宝宝的健康
  • 5 用生长发育图监测宝宝成长
  • 6 宝宝的健康检查
  • 7 儿童恶性肿瘤:虽不常见,但你仍需了解
  • 8 儿科医生如何选
  • 9 聊聊儿童膳食补充剂
  • 10 小心总比后悔好——如何增强孩子的免疫力
  • 11 流感高发期到了!如何应对咳嗽和感冒
  • 12 小宝宝们常见的一些疾病
  • 13 服用退烧药前,仔细阅读药品说明书
  • 14 婴儿尿布疹:比鼻炎更常见
  • 15 如何缓解婴儿肠绞痛
  • 16 乳牙萌出
  • 17 安抚奶嘴,用还是不用
  • 18 陪宝宝住院
  • 19 扔掉家里的化学清洁剂
  • 听听她们的故事:为人母的自我疗愈之路
  • 宝宝的日常护理
  • 20 宝宝洗澡攻略
  • 21 挑选儿童护肤品,一定要看成分
  • 22 纯天然婴幼儿护理产品
  • 23 母乳的神奇魔力
  • 24 温柔的力量:婴儿抚触与按摩
  • 25 告别尿布!这一刻等了太久
  • 26 “一觉睡到天亮”是每个父母的梦想
  • 27 买张大床,跟宝宝一起睡觉
  • 28 如何降低婴儿猝死的风险
  • 29 从理疗师的视角看婴儿护理
  • 30 若别无他法,把宝宝裹住:包襁褓
  • 31 使用婴儿背带(背巾)的好处
  • 32 背带(背巾)的力量
  • 33 快乐小脚丫!为宝宝选好人生第一双鞋
  • 34 车载儿童安全座椅——为什么推荐反向座椅
  • 35 安全驾驶:与其后悔,不如做好预防
  • 36 危险发生在一瞬间:保护宝宝的安全
  • 37 用心学习婴幼儿急救知识
  • 营养与饮食
  • 38 母乳喂养:哺乳之路的万千风景
  • 听听她们的故事:我的母乳喂养之旅
  • 39 母乳喂养双胞胎
  • 40 何时给宝宝补充母乳或配方奶
  • 听听她们的故事:喂养方式有别,但爱不变
  • 41 如何选择配方奶粉
  • 42 断奶:如何温柔地结束母乳喂养之旅
  • 43 宝宝想尝试!辅食添加一二三
  • 44 让宝宝自主进食
  • 45 18岁之前的分阶段喂养
  • 46 奶:喝什么、喝多少、何时喝
  • 47 食物过敏和脱敏饮食
  • 48 宝宝真的挑食吗
  • 49 儿童超重与肥胖
  • 50 儿童食品陷阱:食品添加剂
  • 儿童的发育
  • 51 0~3岁宝宝的发育过程
  • 52 0~1岁宝宝大脑发育的飞跃期
  • 53 儿童早期发育障碍
  • 54 婴幼儿的心理健康
  • 55 当宝宝触摸自己的私处:儿童的性教育
  • 56 恰当的刺激促进宝宝感官发育
  • 57 感觉统合失调
  • 58 读懂婴儿手语:与宝宝沟通
  • 59 叫妈妈——宝宝的语言发展
  • 60 屏幕时代的养育:科技对儿童的负面影响
  • 心理抚养
  • 61 尊重孩子, 与孩子建立美好关系
  • 62 聊聊亲子依恋
  • 63 探讨亲密育儿
  • 64 “妈妈抱”“爸爸抱”——身体接触的重要性
  • 65 “让他哭”——放任婴儿哭泣的消极后果
  • 66 需求特别强烈——高需求宝宝
  • 听听她们的故事:我和我的高需求宝宝
  • 67 放下孩子,洗个澡——缓解分离焦虑
  • 68 帮孩子建立自尊
  • 69 培养“好”孩子?关于奖励与惩罚
  • 70 非暴力沟通:与世界建立联系的必由之路
  • 71 正面管教:用爱和尊重培养孩子
  • 72 你和孩子相处得好吗?与0~3岁的宝宝交流
  • 73 自我调节法:应对育儿的压力
  • 74 “妈妈,他推我!”——孩子的攻击性行为
  • 75 叛逆并非孩子自愿
  • 76 与其他人的关系——孩子是个社会人
  • 77 “爸爸,但是妈妈说……”关于家庭共同规则
  • 78 孩子是如何模仿父母的
  • 79 男孩?女孩?性别与养育
  • 游戏与玩具
  • 80 “爸爸妈妈,和我玩吧!”玩乐的重要性
  • 81 选择安全的玩具
  • 82 黑与白:对比色促进发育
  • 83 运用所有的感官来游戏
  • 84 动起来!运动对成长的重要性
  • 85 水花四溅——带上孩子去游泳
  • 86 爵士、摇滚还是古典?音乐的影响
  • 87 为什么阅读很重要
  • 88 要不要教孩子外语
  • 89 “请帮助我,但让我自己做!”蒙台梭利教学法
  • 第二篇 为人父母
  • 产后身体恢复
  • 90 别找借口,快去检查一下
  • 91 腹直肌分离:普遍但鲜为人知
  • 92 盆底肌:女性的力量源泉
  • 93“我能吃这个吗?”哺乳期膳食
  • 94 喝咖啡?可以!吸烟?不要!
  • 95 妈妈生病了怎么办?哺乳期的用药问题
  • 96 产后复健,不要太心急
  • 97 生娃后的性生活
  • 98 妈妈们,注意你的脊椎
  • 99 看看产品标签!哺乳妈妈可用的化妆品
  • 100 做个靓妈——哺乳期的美容护理
  • 产后心理与人际交往
  • 101 分娩对女性情绪的影响
  • 102 给年轻妈妈的十条宝贵建议
  • 听听她们的故事:母亲,我最重要的角色
  • 103 为何你不能立即对宝宝产生爱意
  • 104 每个妈妈都有可能遇到:产后抑郁
  • 听听她们的故事:我的产后抑郁故事
  • 105 “我忍不住要担心”——对宝宝的过度担忧
  • 106 你与伴侣关系的变化
  • 107 孩子出生后人际关系的变化
  • 108 独自养育——单亲妈妈
  • 109 “我想大喊大叫!”如何度过做母亲的艰难时刻
  • 听听她们的故事:关于过去与现在
  • 110 养育倦怠:当一位母亲受够了的时候
  • 111 “我感到内疚”——为什么父母总在折磨自己
  • 112 “别这样,别那样!”控制你的控制欲
  • 听听她们的故事:母亲之旅并不如意
  • 113 留点儿时间给自己
  • 114 孤独——妈妈间的禁忌话题
  • 重返职场
  • 115 在家带娃还是回去上班?妈妈的困境
  • 116 “我不想回去工作了”——还有什么其他选择
  • 117 在返岗前如何安顿孩子和家人
  • 118 如何选择一个好保姆
  • 119 给孩子选托儿所或幼儿园
  • 听听她们的故事:生儿育女后仍能追梦
  • 其他你该知道的事
  • 120 带着孩子在城市中生存
  • 121 带孩子参加文化活动
  • 122 在公共场所进行母乳喂养
  • 123 带孩子去旅行
  • 124 共同育儿
  • 听听他的故事:一个爸爸的育儿故事
  • 多孩家庭
  • 125 什么时候再生一个
  • 126 “爸爸妈妈,我不想要弟弟(妹妹)”
  • 127 帮助孩子们建立积极的关系
  • 后记
  • 致谢
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出版方

凤凰汉竹