自我提升
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106千字
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No.82
科学技术
2025-05-01
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主编推荐语
一本书集纳流传下来的千古名方，汇集中医养生智慧的精华。
内容简介
以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。
当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。
针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，本书详尽解析如何选择安全、方便、有效的中成药，教你易学易用的中医养生智慧。
目录
- 版权信息
- 药房里那些有千年历史的好药
- 第一章 经典老药的三大不幸
- 感冒清热冲剂、金匮肾气丸 最易被用反的中成药
- 五苓散、二陈丸 最易被用窄的中成药
- 龙胆泻肝丸、牛黄解毒丸 最易被用歪的中成药
- 第二章 八大补益珍藏
- 补中益气丸 无名低热时该用的补药
- “文弱书生”常备的药物
- 不退的高热被补药治好了
- 命中欠“土”的人会罹患重病
- 体弱的孩子吃“儿童版”补中益气丸
- 金匮肾气丸 不会反弹的减肥药
- 性功能障碍不等于肾阳虚
- 十个胖子九个肾虚
- 起夜多了，鼻涕、哈喇子多了，说明你老了
- 有毒的硫黄能起死回生
- 人参归脾丸 “慈母综合征”的首选
- 人参归脾丸可以把黄瘦子吃成白胖子
- 《黄帝内经》说：人是一种适合黄色的虫子
- 病人能吃，治愈希望就大
- 附子理中丸 中成药里的“纯爷们儿”
- 寒邪最容易击中最柔软的地方
- 附子理中丸也是减肥药
- 你的唾液是甜的吗
- 腹泻和便秘都可能源于阳虚
- 八珍丸 开给“黄脸婆”的美容方
- “黄脸”女人不能只补血
- 有神气的面色才是好气色
- 女人“扫黄”，从立秋开始
- 生脉饮 夏天能吃的补品
- 出大汗是会“伤心”的
- 唯一能在夏天吃的补药
- 人参补气是有条件的
- 你可以自制的生脉饮
- 六味地黄丸 40多岁男人该吃的保养药
- 年过四十的男人多有肾阴虚
- 什么样的人才会不“上火”
- 总觉得鞋底薄，腰发酸就是肾阴虚
- 养阴清肺丸 很好喝的“皮肤保湿剂”
- 肺是五脏中最娇气的
- 能喝的“皮肤保湿剂”
- 抹在脸上的营养很少能被皮肤吸收
- 干燥季节的“保湿梯队”
- 第三章 八类调养上品
- 二陈丸 给胃肠去污的“清道夫”
- 吃补药前先用二陈丸清肠胃
- 舌苔白腻和舌苔黄腻，用药性质不同
- 陈皮加半夏能让你一沾枕头就睡着
- 五苓散 让老人口不渴，让女人脸紧致
- 奇了，得了“尿崩症”的女人被利尿药治好了
- 夜里都口渴，试试五苓散
- 五苓散能使女人脸变紧致
- 中成药说明书：先看“用于”后面的第一句
- 越鞠保和丸 专治气饱了的人们
- 最初是“怨妇”的专用药
- 撒开了抽烟喝酒的人，怎么癌症还能痊愈
- “越鞠保和丸”治疗的堵闷多有生气“前科”
- 心里有苦水，胃里吐酸水
- 加味逍遥丸 能吃的“祛斑战痘”美容剂
- “食色，性也”的意思提示：消化和生殖功能受精神影响最大
- 打不开的“心结”能耗出身病
- 不到更年期脸上却忽冷忽热
- 可以吃的“祛斑战痘”剂
- 逍遥丸已经从“女性专用”转为“男女共用”
- 可以治疗使用“壮阳药”无效的阳痿病人
- 从唐代就开始用的安眠药
- 安神温胆丸 先壮身体后壮胆
- 朱砂安神丸 专治眼睛含水的失眠人
- 天王补心丹 开给“文弱书生”的安眠药
- 柏子养心丸 越累越睡不着的失眠者
- 第四章 四种驱邪经典
- 银翘解毒丸 被验证了200多年的感冒药
- 舌尖红，嗓子疼的感冒是热性的
- 体温骤然升高的感冒很可能是“流感”
- 治感冒别忘通大便
- 感冒时也可以吃补药
- 龙胆泻肝丸 长在腰上的疱疹，偏于左侧的头痛
- 专治长在腰部的“带状疱疹”，发于左侧的“偏头痛”
- 这个“去火”药能解决隐私问题
- “泻肝丸”也能泻心火
- 清肝疏肝时要用当归“护驾”
- 牛黄清心丸 当你心力交瘁时
- “乐疯了”的范进该吃牛黄清心丸
- 过分贪吃是“心火”问题
- 家中该备的中医“急救三宝”
- 少腹逐瘀丸 十个女人九个瘀
- 十个女人九个瘀
- “血瘀女”的通便药
- 有瘀血的疼痛，痛点固定不移
- 附录 家庭常备中成药用法速查表
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出版方
博集天卷
公司成立于2011年，中南博集天卷文化传媒有限公司自成立以来策划出版了许多在社会上具有相当影响力的文化产品，拥有毕淑敏、蔡康永、大冰、郭敬明、高晓松、黄永玉、素黑、桐华、俞敏洪、袁腾飞、张嘉佳、张德芬、张小娴（排名不分先后）等作者以及彼得·巴菲特、马克·李维、威尔·鲍温和《秘密》作者朗达·拜恩等最优秀的作者团队，引领了一次又一次的文化潮流。中南博集天卷目前在一般竞争领域图书的市场占有率位居前列。
