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主编推荐语

帮你看透问题本质,以高质量思考持续成事。

内容简介

每天,有无数人在说“我想想”,却依然陷入简单重复中,庸庸碌碌;或者迷失在海量信息中,难辨真伪;或者成为所谓“权威”观点的收集者,盲目追随;又或者困于陈旧的经验、知识和专业,故步自封……

这是一个信息爆炸和快速变化的时代,这是一个思考能力、创新能力越来越重要的时代。无数研究表明,重要的不是知识而是思考,改变思考方式才能改变命运。高质量思考成为决定成败、区分卓越和平庸的重要因素。

本书作者基于自己38年的深度思考与实践,借助69个表格、47个案例,全景式演绎活得幸福、干得有效的高手思维方式,拆解认知力、规划力、情绪力、敏捷力、决策力和行动力6种力量。

目录

  • 版权信息
  • 女儿的信
  • 第1章 认知力:洞察自身潜能
  • 1.1 自我认识:明白自己的真实想法
  • 1.2 想象:超越现实设想
  • 1.3 明理:对事态发展有明确的判断
  • 1.4 抉择:独立且坚定的选择
  • 1.5 小结
  • 第2章 规划力:明确行动指南
  • 2.1 聚焦:找出你在乎的关键点
  • 2.2 破局:找到解决问题的突破口
  • 2.3 反思:找到自主可控的思路
  • 2.4 使目标清晰化:让理想照进现实
  • 2.4.1 有结果:让成果可感知
  • 2.4.2 有路径:让步骤可执行
  • 2.4.3 有内涵:让意义可体会
  • 2.4.4 有方法:让举措可落地
  • 2.5 小结
  • 第3章 情绪力:富足生命能量
  • 3.1 停止纠结:事先设定自己的原则
  • 3.2 停止争论:基于原则展开讨论
  • 3.3 停止攀比:追求内心富足
  • 3.4 停止忧虑:找到适合自己的方法
  • 3.5 小结
  • 第4章 敏捷力:拓展多维思路
  • 4.1 问题界定:用一句话表达清楚
  • 4.2 内涵法:从初始想法中获得更多方法
  • 4.3 实物法:从物体特性引发创新的想法
  • 4.4 应用案例:感受方法的魅力
  • 4.5 小结
  • 第5章 决策力:适配关键因素
  • 5.1 场景划分:快速选出适合的决策方法
  • 5.2 六因素法:基于看重因素的决策法
  • 5.3 五法则法:基于人生追求的决策法
  • 5.4 应用案例:感受方法的实用性
  • 5.5 小结
  • 第6章 行动力:成就知行合一
  • 6.1 明确目标是前提
  • 6.2 做好计划是关键
  • 6.3 坚持不懈是保障
  • 6.4 收获成果是体现
  • 6.4.1 定出的原则
  • 6.4.2 说出的感悟
  • 6.4.3 实用的经验
  • 6.4.4 可传承的作品
  • 6.5 小结
  • 读者来信
  • 后记
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评分及书评

4.2
16个评分
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    4.0
    了解自己,将自己放在正确的跑道上

    现在,很多年轻人既希望可以 “躺平”,又想实现财务自由,过上有钱、有闲的生活。殊不知,进入职场,新的人生才算刚刚开始,需要经常面对各种选择。人生就是不断做选择的过程,不同的选择会导致不同的结果。有的时候,正确的选择会让人生一帆风顺,错误的选择则会造成满盘皆输的局面。而思考,是让我们做出正确选择的有力工具。有这样一句话,不要只顾低头拉车,偶爾也要抬头看路。看清路的方向的确很重要,否则南辕北辙,越努力越慘。可這世上懂得如何正確思考的人真的不多。为什么这么说呢?作者黎雅在《思考 + 6 种力量成就更好的自己》这本书写道:每天都有无数人说 “我想想”,却依然没有想到自己想要的理想局面发生。高质量的思考成为决定成败、区分卓越和平庸的重要因素。除了选择,还有奋斗。天上是不会掉馅饼的。“幸福都是奋斗出来的”。想奋斗,需要有明确的目标,你必须事先思考清楚目标,只有思考清楚了,你的人生才不会盲动,行动才会有的放矢。

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      三句话读后感

      几乎所有成功人士都有一套属于自己的操作系统,操作系统的驱动程序就是他们的价值观、原则、目标和方法论。有了底层的价值观,就会自动生成出诸多原则,有了原则,你就几乎能够在一瞬间做出清晰准确的选择,接下来就是用科学方法论支撑起来的持续行动了。埋头苦干是可贵的品格,但世界正在发生着百年未有之大变局,随着科学技术与互联网的快速发展,大变局也正在已加速度奔向一个新的稳定态,因此我们要分阶段地停下来学习、反思和总结,适时升级自己的操作系统和驱动程序。

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        给这本书评了
        4.0
        3步提升你的思考力

        知乎上有这样一个问题:“为什么有的人年纪轻轻却思想深度远高于常人?” 其中的高赞答案提到 “思想的深度跟年龄的关系不大,很多时候我们只是没有养成深度思考的习惯。” 在互联网时代,我们似乎习惯了不思考,直接搜索解决方法。比如当你问一些人对某件事情的看法,他们会去搜索看看别人怎么说。比如当遇到一些从未解决的问题,他们也不愿意先思考,而是直接搜索去找答案。没有经过思考的搜索,效率是低下的,往往搜索了很多无用的信息。在互联网时代,搜索是万能的,但如何运用好搜索找到关键的答案和方法就需要我们的深度思考能力了。如何才能培养自己的深度思考力呢?在《思考 +:6 种力量成就更好的自己》这本书中,黎雅老师就通过认知力,规划力,情绪力,敏捷力,决策力,行动力这 6 种力量告诉我们,在日常生活中,如何才能深度思考,拥有自己独特观点。01 如何找到真正的问题?“把难题清清楚楚地写出来,问题便已经解决了一半。”—— 查尔斯 - 吉德林很多时候,我们不知道如何解决一个问题,是因为我们不知道要解决的是什么样的问题。比如领导想要提高员工满意度,问你有什么解决办法。也许你会说,那肯定是要提高薪资了。但员工满意度真的只是薪资问题吗,领导真的只是想要提高薪资吗?也许仔细问一下领导,你就能知道,他提出这个问题,是因为最近离职率很高,他在思考如何才能留住员工,这个问题的真正解决办法不是提高员工满意度,而是降低离职率。如何才能定义好我们的问题呢?在《思考 +:6 种力量成就更好的自己》这本书中,黎雅老师提到了两种方法,在这里我们可以用挖掘法这个方法帮助我们分析问题的深层次的内涵。挖掘法,就是分析某个问题的潜在因素,找到对应的解决方法。在《思考 +:6 种力量成就更好的自己》,提到了焦点问题的内涵思考表格。举个例子,你想要解决 “在工作中为什么总是没有自信的问题?” 可以这么用焦点分析表格。思考你为什么觉得自己没有自信?在哪些场合觉得自己没有自信呢?然后列出自己觉得自己没自信的表现,根据表现找到对应的解决方法。用焦点问题分析自己提出的问题,然后抽丝剥茧,你会发现解决工作中自信的问题,需要解决的根源问题就是自己的工作有产出,解决了这个问题,自信问题就解决了。找到真正的问题所在,我们才能针对性解决问题,也才能通过搜索找到解决问题的办法。02 如何才能让自己的想法更有深度?每个人都会思考,但每个人思考的深度是不一样的。也许有些人会思考 10 分钟,然后用剩下的 50 分钟去试错,去行动。也许有人会像爱因斯坦一样,,花 55 分钟思考问题本身,然后花 5 分钟给出解决方案。你在生活中是不是会遇到这样的问题?面对一个问题,想要解决它,但是只有初始的想法,也就是很普通的想法,当你看到这件事情的时候的想法,和其他人想法一样,简单点说,就是你的第一个想法。比如,你想要学习写作,你的初始想法也许是报名写作班去学习,但这样真的可以学会写作吗?不见得,因为每个人都可能会想到通过报名写作班学习写作,但是可以成功的人却很少。那如何才能拥有深度思考的能力,想出别人想不到的方法呢?在《思考 +:6 种力量成就更好的自己》中,黎雅老师提到了内涵法和是实物法。内涵法就是从已经想到的想法中提取更深层次的含义,然后再从已经提取的涵义出发,想出更多的办法。比如你想要提高员工满意度,第一次的想法可能是提高薪资,那么提高薪资背后的含义是什么呢?是满足员工的职业发展,是给与员工更多的福利,是给与员工更好的平台。那么我们就可以想出不同的方法来提高满意度了,比如通过培训提升员工的职业满意度,通过薪酬激励机制,调动员工的积极性,提升他们的薪资水平等等方法。这是不是比我们一开始想到的提高薪资这个方法更加好呢?除了内涵法,我们还可以用实物法。实物法就是通过一件实物来辅助我们思考。在运用实物法的时候,我们可以思考这几个问题:步骤 1:明确焦点问题。步骤 2:选择一个在你眼前的实物。步骤 3:分析该实物的特点或特性。步骤 4:根据实物的特性,结合问题,努力思考更多的新想法。比如你想提高自己的学习能力,该如何做呢?假设我们手边是一本书,这本书会有什么特点呢?1、价值 —— 可以出版的书一般都可以给我们提供实用价值 2、获得感 —— 读完书之后,都会有让人有说活的感受 3、思维碰撞 —— 没本书都是我们和作者的思维碰撞换到我们想要思考的提高学习能力的问题上来,我们如何通过 “书” 这个实物思考:1、价值 —— 学习能力的提高,标准就是有价值的结果。学习不是表演,有结果才能算我们学习做到位了 2、获得感 —— 在学习的时候,每每有收获,我们都要记录 3、思维碰撞 —— 在学习的时候,要积极去交流,打破信息茧房,让自己的知识活动起来。这就是用实物法思考问题的过程。03 如何才能做到知行合一?“你的目标确定了,你的脚步也就轻快了。”—— 哈伯特当我们学会用了内涵法和实物法深入思考我们需要解决的问题之后,我们需要做的就是着手去解决问题。如何才能由想到到做到?答案就是去追求目标,以结果为导向,让我们想要的成果可感知。具体办法可以运用《思考 +:6 种力量成就更好的自己》中提到的以结果为导向的思考表格。比如你想要提高学习力,你想的办法是把自己的知识和别人的知识进行碰撞,那么你可以填写结果为导向的思考表格,可以这么做。关注点:和别人思维碰撞,了解自己的知识盲区可感知的成果:发布在自媒体上,和读者多多互动;或者给自己信任的人阅读,让他们多多提意见。想要把深度思考的问题解决,就一定要去有目的的行动,以结果为导向,才能创造出属于自己的成果。在日常生活中,我们可以多多练习,逐渐提升自己的知行合一的能力。04 写在最后 38 岁离开工作了多年的岗位,进入国际市场打拼;40 岁放弃稳定的工作,开拓白纸一样的市场;54 岁离开管理岗位,投入到全新的事业,找到自己可以赌上人生的工作。不断追求自己想要的事业,并且不断成功的人,一定是深度思考自己人生的人。黎雅老师通过不断践行《思考 +:6 种力量成就更好的自己》中的认知力,规划力,情绪力,敏捷力,决策力,行动力。她做到了 54 岁,仍然可以在自己热爱的岗位上奋斗。希望你也可以通过这本书,收获深度思考力,让自己的人生飞速发展。

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        出版方

        人民邮电出版社

        人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。