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51千字 字数
2017-01-01 发行日期
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主编推荐语

实用时间管理手账，提升工作生活效率。

内容简介

本书区别于市场同类书，主要讲究实用性。本书从如何制作一本精良的手账开始，通过大量的案例，辅以专业的时间管理内容，帮助普通人成为精英，是一本让工作与生活变得更高效的时间管理手账，让你的每一分钟都不被辜负。

目录

  • 封面
  • 扉页
  • 版权信息
  • 目录
  • 内容提要
  • 前言
  • 第1章 手账概述
  • 1.1 什么是手账
  • 1.2 四色笔记规则
  • 1.3 几种不同风格的手账
  • 第2章 开始制作手账吧
  • 2.1 准备工具
  • 2.2 封皮的种类与选择
  • 2.2.1 按照封皮材质划分
  • 2.2.2 按照类型划分
  • 2.3 手账本的选择
  • 2.4 笔（中性笔相对随意，主要是钢笔）
  • 第3章 如何做出漂亮的手账
  • 3.1 手账排版
  • 3.2 手账装饰──胶带
  • 3.3 简单的手绘
  • 3.4 自制贴纸
  • 第4章 手账哲学：改变人生的手账规划
  • 4.1 把你的人生计划写在手账上
  • 4.2 把困难的事写下来
  • 4.3 设定突破障碍的最后期限
  • 4.4 日计划表
  • 4.5 周计划表
  • 4.6 月计划表
  • 4.6.1 如何用Word制作月计划表
  • 4.6.2 利用月计划表记账
  • 第5章 让记手账成为一种习惯
  • 5.1 清晨记手账，一天效率高
  • 5.2 杂事太多？统统“记录在案”
  • 5.3 下班之前留出10分钟总结
  • 5.4 购物狂出发前怎能没有购物清单
  • 5.5 休息的日子也要按计划行事
  • 5.6 “私人定制”，每天给自己留一段幸福时光
  • 第6章 时间翻倍的秘密——手账的正确使用方式
  • 6.1 “任务清单”—时间管理入门
  • 6.2 “SMART法则”—把你的目标写出来
  • 6.3 “二八法则”—80%的时间处理20%的事
  • 6.4 “四象限法则”—大事件优先记
  • 6.5 “番茄工作法”—让拖延症去死吧
  • 第7章 高效手账整理术，如何优雅地工作
  • 7.1 “通讯录管理原则”—重要联系人写在本子上
  • 7.1.1 定期整理通讯录
  • 7.1.2 如何用Word制作通讯录模板
  • 7.2 “邮箱高效管理”—重要邮件不错过
  • 7.3 “资料备份”—纸质信息永远比电子信息更保险
  • 7.4 “灵感整理”—突发奇想的收集术
  • 7.5 “会议记录”—1分钟教你学会做笔记
  • 第8章 高效能手账笔记术
  • 8.1 5R笔记法
  • 8.2 关键词笔记法
  • 8.3 思维导图笔记法
  • 8.4 子弹笔记法
  • 第9章 一本改变人际关系的神奇手账
  • 9.1 记住每一个重要人物
  • 9.2 如何让敌人成为朋友
  • 9.3 让手账成为人际沟通的话术模板
  • 9.4 你想认识谁—列一张目标客户清单
  • 第10章 神奇手账的情绪疗法
  • 10.1 烦恼时，利用手账画出梦想
  • 10.2 把不高兴的事统统写出来，然后画上一个大大的“×”
  • 10.3 把开心的事统统写下来，每一条都用不一样的颜色
  • 10.4 记录你的成功时刻，那是你的信心之源
  • 10.5 如何完成困难的工作
  • 10.6 心想事成的手账记录法
  • 10.7 信念疗法
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。