有启发。先把问题问对，就能找到自己的答案

中文世界从来没有像今天这样信息爆炸，因为自媒体的普及，所有人都可以便捷地接收信息，也可以方便地生产内容。比如微信公众号，就是内容供给渠道里最有代表性的一个。读了几期哈佛商业评论，再仔细回头看看一些公众号底部的参考资料小字，原来那些看起来 “硬核” 的公众号雄文，很多都是来自这些外文文献，虽然有很多并不会注明援引自哪里。推荐关注这个系列。

📕 如何更加高效？询问自己三个问题可以清楚地判断自己是否高效：问题一：我达到预期目标了吗？问题二：这是我对自己的期望，而非他人施加的吗？问题三：我的时间安排合理吗？我善于运用资源来提高生产力吗？📕 第一方面是：我的时间安排合理吗？从一个时间管理教练的角度来看，这个问题其实是在判断你是否能积极主动地分配时间与精力，包括分清轻重缓急、规划时间、设定界限，以及在工作时候保持专注。📕 第二方面是：我善于运用资源来提高生产力吗？我认为，必须要善用手边的资源。例如，列出待办事项，而非只是记在脑海里；用 SaneBox 之类的邮件过滤系统；合理分派工作；学习如何更高效地利用既有工具。📕 调整思维模式来体现情绪的重要性，以及情绪在理智思考和决策制定时的作用。我们的观念会影响我们的体验。更关心自己的身体。定期运动，保持充足睡眠已被证明可以提高我们感知和控制情绪的能力。