主编推荐语
100个简单、亲和的基本生活理念，让我们审视日常的美好，遇见全新的自己。
内容简介
《100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其生活哲学的诠释，一本精致实用的人生箴言录。
在这本书中，松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考，审视日常的美好：原来好的生活可以很容易，恪守“基本”，才能享受生活；原来通过有效的自我管理，能够真正理解自己的本质。
所以，《100个基本》是写给自己的信条，看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。
后半部分为其书店“COW BOOKS”成立十周年之际，松浦为所有工作人员写下重新检视的100条管理准则。
将每天的失败当作教训，莫忘初衷，全力以赴。
兼具杂志总编、独立书店老板等多重身份的松浦弥太郎，其独到的生活美学观被数百万日本人推崇。
《100个基本》是他的代表作，在日本一经推出就广受赞誉，一年之内重印多达11次。
目录
- 版权信息
- 松浦弥太郎的“100个基本”
- 001 一切自己负责。指责他人也无济于事。
- 002 舍弃自尊，凡事忍耐。
- 003 简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
- 004 不对过去说谎。
- 005 做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
- 006 最重要的工作，是规律生活和健康管理。
- 007 无论做什么事，都要想到下一个人。
- 008 抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。
- 009 沟通，就是为了传达爱愿。
- 010 幸福，是人与人之间深刻的联结，和深深的羁绊。
- 011 不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。
- 012 栽培，守护，坚持。
- 013 愈是小的承诺愈要信守。
- 014 放大镜和望远镜。
- 015 资讯就是自己的经验； 知识则应适可而止。
- 016 八胜七败的法则。
- 017 看，再看，持续地看。
- 018 交朋友的能力。
- 019 为工作而玩。
- 020 电视、报纸只从远处观望。
- 021 不是“为对方着想”，是“想象力”。
- 022 磨砺心智。为此读书、 听音乐、 欣赏戏剧、 接触文化。
- 023 成为问候高手。
- 024 基本原则是： 诚实、亲切、笑容。
- 025 不竞争，不争夺。
- 026 常对自己投资。为体验花钱。不用贫穷的方法学习。
- 027 吃用心做的美味食物。
- 028 要顾及到四周。不制造噪音，举止安静。
- 029 重要的事写在信上。勤于动笔。
- 030 培养上等的修养。手不插入口袋。
- 031 想要伙伴，先制造敌人。
- 032 要了解，孤独是生而为人的条件。
- 033 常保指尖和手的清洁。
- 034 去思考，这样做会给他人带来幸福吗？
- 035 每日，换个设想。
- 036 任何东西都要修缮。
- 037 不只关注中间，也看周围。并去思考。
- 038 与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
- 039 在自己擅长的领域深入下去不断磨炼、 挑战。
- 040 不为自己设限。
- 041 贯彻自己的意图。
- 042 始终保持坦诚，决不遗失初心。
- 043 关键时刻不怯场的勇气。
- 044 承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
- 045 有意识地使用美而恭敬的措辞。
- 046 不随便对待钱包。不把钱包放在低处。
- 047 任何事物，都当作重要的朋友接待。
- 048 他人的话、社会的声音，要认真聆听。
- 049 不断思考如何成为他人愿意共处的人。
- 050 不问年龄，所遇者皆是我师。
- 051 模仿、学习、赞扬尊敬的人。
- 052 成为连接人与人的桥梁。
- 053 知晓各领域的最好和最坏。
- 054 重视朋友。
- 055 不要根据价格评判“贵”或“便宜”。
- 056 认真听他人讲话，持续、深入倾听。
- 057 一周买一次花。
- 058 两周剪一次头发。
- 059 一年四次，享用当季美食。
- 060 无论发生什么都不放弃。
- 061 持续思考何为美。
- 062 不买就什么也学不到，想知道的事要花大钱。
- 063 不靠近免费的东西。
- 064 恰如其分地交际，不做八面玲珑的人。
- 065 重视家人，一年扫墓六次。
- 066 桌上什么都不放，从一张白纸的状态开始工作。
- 067 书是用来读的，不是装饰品。读了就可以处理掉。
- 068 珍惜、享受、体味独处的时间。
- 069 推进“自我项目”。
- 070 楼梯是一级级向上爬的。
- 071 享受麻烦。
- 072 思考的事情、想法，都写在纸上。
- 073 不惧怕失败，做好“失败笔记”。
- 074 不使用“绝对”“普遍”这样的词。
- 075 以1，2，3的节奏，如此反复。
- 076 走路时端正姿势，挥动双手，抬头挺胸。
- 077 想要得到别人的帮助，请先学会付出。
- 078 不做温柔的人，也不做冷漠的人。
- 079 爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。
- 080 学习历史，并从历史中学习。
- 081 不交抱双臂或翘二郎腿。留意坐姿。
- 082 不把“没有钱”“没有时间”放在嘴上。
- 083 迷失的时候，选择更艰辛的那条路。
- 084 尝试逆向思考。
- 085 懂得刹车比会加速和操控方向盘更重要。
- 086 随时调整平衡，心系协调之美。
- 087 播种、浇水、培育、收获，做个农夫。
- 088 永远提前15分钟。
- 089 不要忘记传达感想。
- 090 不谈论不在场的人。
- 091 是生活而不是工作让我们之所以为人。
- 092 清洁感比时髦更重要。服装表达着对他人的敬意。
- 093 宁做失败者不做弱者。
- 094 对厕所也要致谢。凡事都心存感激。
- 095 不断思考如何能做得更好。
- 096 身边若增加一件东西，就想办法减去一件。
- 097 在寝具和家具上花钱不吝啬。
- 098 为能说三种语言而努力。
- 099 与时间做朋友。做为时间喜欢的工作，过被时间喜欢的 生活。
- 100 时常更新自己的“基本”。
- COW BOOKS的“100个基本”
- 001 学会让客人开心的问候方式。
- 002 同事之间练习问候、笑容。
- 003 任何时候笑容必不可少。露齿而笑吧。
- 004 一天数次整理仪容，注意是否衣冠不整。
- 005 早上一定要沐浴，保持清爽。
- 006 不留指甲，保持指尖干净。
- 007 自由着装。但禁止穿随便、不洁的衣服。
- 008 一个月剪一次头发。
- 009 同事间相互提醒工作的方式。
- 010 在客人面前绝不聊天。
- 011 比起响起的电话，优先接待眼前的客人。
- 012 对待书像对待宝石一般。注意书的放置方式、触摸方式、拿握 方式。
- 013 工作时，记得客人正看着我们。
- 014 弯腰低头鞠躬，不要只动头和下巴。
- 015 反应要明快，回答要用心。
- 016 随时思考自己能为客人提供什么。
- 017 看不见的地方也要好好打扫。活用确认清单。
- 018 每次使用厕所后都认真打扫。保持马桶盖关闭状态。
- 019 干净的地方，让它更干净。
- 020 常整理柜台和置物柜。
- 021 不积攒垃圾，经常清理。
- 022 常观察客人，第一时间找出客人的需求。
- 023 有客人在店的时候不坐着，要站立。以接待客人为优先。
- 024 一天洗几次手，保持干净。
- 025 不和客人过分亲昵。
- 026 为简单的一句“谢谢”加点料。
- 027 称赞客人的优点，令他们开心。
- 028 凡事注意提前15分钟。
- 029 不在店内发出干扰客人的响声。
- 030 注意体味，保持店内气味清新。
- 031 注意口气，饭后刷牙。
- 032 创造从未有过的事物。
- 033 明确两个月以后的计划，并为之不懈准备。
- 034 保持书的整洁，避免弄脏客人的手。
- 035 绝不从正在浏览书架的客人面前横越。
- 036 绝不卖写上字的书、黏黏的书、 有烟草味道的书。
- 037 思考并拥有个人的目标和梦想。
- 038 工作本来的目的，不是为了卖书，而是为了给客人带去喜悦。
- 039 自我负责，自我指示，自我检点。
- 040 店内温度要配合客人而不是自己的需要。
- 041 带着谦逊的态度倾听客人谈书。
- 042 永远带着坦诚和初心工作。
- 043 经常思考工作方式、书店，及其他 方面有没有可创新的地方。
- 044 为了对任何事都能有反应，保持敏感的心。避免冷漠、无视。
- 045 尊敬他人，遵守礼节。
- 046 在书店以外的场所，也要带着身为 COW BOOKS店员的自觉。
- 047 在意的地方每天多清理几次。
- 048 自己找事做，不偷懒，不怕流汗。
- 049 保持举止优雅端庄。
- 050 随时界定 今天的目标、本周的目标、 本月的目标、两个月后的安排。
- 051 务必在过程中检查目标达成的情况。
- 052 任何工作都实行二人体制，分出主要责任和次要责任。
- 053 每天一次，触摸排列的书。
- 054 习惯一项工作后，就要提高质量作进一步挑战。
- 055 要有时间投资的意识。
- 056 关心所有的工作，包括同事的。
- 057 如何能变得更好？ 去思考、花心思，并执行。
- 058 让客人感到“来COW BOOKS太好了”，为此尽力。
- 059 不急于出结果。
- 060 在工作前就决定 “今日的行程”和“今日的挑战”。
- 061 每天进行一个新挑战，并确认挑战结果。
- 062 无论多忙，都不把坏心情带进工作。
- 063 双手递交客人购买的商品。
- 064 天气恶劣的日子里，对来店的客人表达感谢。
- 065 定期进行店内大扫除。
- 066 同事间相互确认“今天的仪容”。
- 067 填写联络手册要字迹清晰，内容具体。
- 068 不叹气，不发呆，不打哈欠。
- 069 在会议上，探讨新提案、新方法后，马上实施。
- 070 会议、商谈 一定要留下记录，让全体同事周知。
- 071 思考怎样让客人感到舒适地 在店里停留更长时间。
- 072 一定要遵守约定。无法遵守时提前联络。
- 073 凡事开动想象力，好好思考。
- 074 联络、报告、商量时，绝不怠慢。
- 075 经常检查预算状况，临机应变地处理。
- 076 任何事都绝不事后报告。报告要在被问询之前主动提出。
- 077 每天，在书的陈列方式上做点变化。
- 078 考虑到客人的视线高度，打造让人心动的店内陈列。
- 079 对同事、客人、周围的人 及所有进入视线的人保持关心。
- 080 工作早下手为强，提前周密准备与安排。
- 081 同事间，经常相互检查业务的进展。
- 082 为了健康，用心规律地生活。健康管理是排在第一位的工作。
- 083 不浪费工作中的工具、用品。设法节约。
- 084 为了让客人记住自己而努力。
- 085 决不在店内饮食。
- 086 共事的伙伴之间相互帮助。经常注意留心，伸出援手。
- 087 比起营业额，更重视“利润”“成本”和“效率”。
- 088 凡事都不私有化，学会分享。
- 089 一目了然地排列 “今日COW BOOKS榜单”。
- 090 委托、道歉和致谢时，不使用邮件，而是自己手写信件邮寄。
- 091 对同事、客人 使用美的措辞。
- 092 店内的各处靠近看一下，然后稍微离开后再检查一下。
- 093 对金钱往来尤其要用心。
- 094 维持攻与守的平衡。
- 095 关店的人，要考虑到第二天的店员，将一切收拾好。
- 096 不把“原本想”作为借口。
- 097 随时思考 我们的工作中有什么不足之处，有什么没做到的地方。
- 098 不做会损坏书的事，不做会损坏书的陈列方式。
- 099 凡事维持理智、感情与意志的平衡。
- 100 经常思考如何让他人开心。
- 打造你的“100个基本”
评分及书评
- 给这本书评了5.0自我负责 自我指示 并有诚实亲切的笑容
💕读这本书是因为女神花姐的推荐在整本书当中，总有一种非常温暖，非常理智，娓娓道来的情意。💕作者轻柔而理性的告诉你，在人生当中，我们应该有一些可以坚定不移持守的基本信条。💕他分享的这些信条：第一类是，用来鼓励自己。第二类是，用来善待他人。💕书的前半部分讲的是对于个人生活的基本信条，后半部分讲的是关于工作中的 100 个基本信条。💕这本小书处处充满温暖美好，并且让人能够带着正能量前进。此处摘录几个尤其打动我的人生基本信条。1. 有诚实，亲切的笑容。2. 一周买一次花。3. 播种、浇水、培育、收获，做一个农夫。4. 永远提前 15 分钟。5. 去思考，这样做，会给他人带来幸福吗？工作当中的基本：1. 保持举止优雅端庄。2. 无论多忙，都不把坏心情带入工作。3. 在天气恶劣时，对来店的客人表示感谢。4. 一天数次整理仪容仪表。5. 自我负责，自我指示，自我检点。
给这本书评了4.0100个基本读这本书的时候几乎都是吃饭的时候刷一刷，轻松好读，内容上面很简洁，就是总结作者看来的一些好习惯，而且是应该坚持的好习惯。比如：入手新物品的时候应该去掉一件。注意个人卫生。1. 关于目标，要有明确的每日，每周，每两个月的目标 2. 守时，以及凡事提前 15 分钟 3. 越是小的承诺越要坚守。4. 提醒我们成年人，最重要的工作，是规律生活和健康管理。5. 重要的事情写在信上，于我而言就是重要的事情写在本上。6. 与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。7. 不为自己设限 8. 不把 “没有钱”“没有时间” 放在嘴上。作者在开头就提出，日常的工作和生活中，始终抱有对人和事物的好奇心，有细小的感动或发现，有偶然浮上心头的感想，有觉得很棒的事情，这样的时刻很多。每当此时作者就会像捡到了宝物一样高兴，并留下笔记。愿我也能养成这样的好习惯。
给这本书评了3.0自我坐标“100 个基本” 是为了让自己明白的事，是对自己展开的思考，是为了整理自己的思路而存在的。这是为了个人成长、学习，为了更像自己，而应该恪守的人生信条。重要的事情、想要遵守的规则，我想每个人都有，但这些内容其实是很模糊的，难以用言语表述。如果能一条条地认真思考如何用言语表达它们，也能借此更好地认识自身。“基本” 可以关涉任何事 —— 计划、目标、想养成的习惯，灵光一闪想到的或者想模仿的事。将这些事列个清单，偶尔过目，检查做到了多少，没做到多少，这很重要。“100 个基本”，是以人生为名的漫长旅行中所必不可少的地图。迷路时常常翻阅，不安时拿在手上。这样的 “100 个基本”，将会成为旅行护身符般的存在。“100 个基本”，历久弥新。通过更新基本，你的人生地图将变得更加明晰和详细。“100 个基本” 并不以完成为目的。要常常学习，并使之根据自身成长而不断变化。
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出版方
上海浦睿文化
浦睿文化成立于2011年，中南传媒旗下的创新内容出版公司。致力于创新形式的出版和内容产品策划，目标是成为一个“小而美”的个性出版传媒品牌。 浦睿文化寻求独具个性的作者和内容，重视细节与风格呈现。浦睿坚持“一人一品牌”的理念，和优秀作者与艺术家合作，每年策划出版的内容产品少而精，提供具有更好阅读和审美体验的作品。
