本书的作者是基思・法拉奇，知名营销人。
 
市面上讲人际交往道与术的书与课程已经很多，本书中文版出版于 2010 年，在后续出版的不少书中都能看到这本书的影子。本书从故事性来说，可能不如后续出版的《第三道门》那般有明确的主线，但是从思想到具体技巧的部分相当全面，详细阐述了作者如何从一个蓝领家庭后代成长为商界精英的思维方式与实操指南。
 
本书的细节相当丰富，个人摘录几条印象深刻的点：
 
1.     主动交流的价值：主流交流是在与他人分享我的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。
 
2.     真正的社交是让别人更成功：你帮助的人越多，你得到的帮助越多，然后你就能帮助更多的人。
 
3.     大胆尝试：每次我在什么能做，什么不能做之间踌躇，或想了半天又不敢动手的时候，我就会想起我的玩具车，我告诉自己：不敢冒险、行为受恐惧左右的人很难成功。失败，再失败，接着失败的姿态就没那么难看了。
 
4.     真诚与分享：以真心换真心，与他人坦诚相待会得到对方的尊重，而且坦诚的人终会得到回报。我们最想隐藏的问题其实也是我们最想讨论的问题，我们的能力来源于信息共享。
 
5.     生日祝福：生日是联系的最好时间。
 
6.     相知于微时，共同成长：不要把目光放在大家都在看的地方，要去寻找伟大的想法、少见的智慧、新鲜的面孔，还要开放思维，接纳双向的社交关系。建成联盟，很有可能 5 年或者 10 年之后，你们就都能更好地帮助对方了。
 
本书推荐给对自我成长，社交管理感兴趣的朋友。

随着网络发展，我们的生活不仅没有变得越来越紧密，反而越来越多的人不爱和人交流、出现 "社恐".....．这也包括我自己在内。产生这些交流障碍，让我们变得越来越孤独的原因，是花了太多的时间，去关注网络上那些娱乐消遣，忽视了现实生活中的人际交往。在《别独自用餐》中，作者通过那些著名的案例向我们揭示一个道理﹣-85％的成功来自高效的社交能力。所以，我们重视社交，就连吃饭这件小事，也要有人相伴，别一个人用餐。以在此基础上，教我们如何拓展社交能力，改变社交策略，甚至打破社交壁垒。关系不像口袋里的糖果，吃一颗少一颗，而是像肌肉，越用越强健，像面团，越揉越劲道。法拉奇认为搞清楚自己的终极使命，围绕它制定目标，找到关键人物，是建立有效社交的第一步。具体该如何做呢？1. 要找到自己的 “蓝色火焰” 简单来说就是找到那个你能力所在，也是你激情所在的事情。可能是成为设计师、音乐家，也可能是简单地照顾好自己的家人。2. 以终为始，将目标写下来设定的目标越具体就越容易制定详细计划，没有人能偶然当上宇航员，也没有人能随随便便获得奥运冠军，成功背后都离不开事无巨细的计划和方案。3. 将有助于完成这项任务的人、事物、地点联系起来，寻找一个最佳方案，接近那些有助于达成目标的人这意味着你需要与他人产生连接，但更重要的是，你需要慷慨待人，有利他之心。4. 创立个人 “智囊团” 实现目标的过程需要支持，可以请家人、前辈或是朋友担任智囊团成员，在你迷茫时提供帮助。

这本书如果在中国应该就是有点儿《厚黑学》的气质。讲述如何与人打交道，如何与人相处。中国人喜欢看这个，特别是官商。但是西方的社交核心于此恰恰相反，他们的武器是真诚。当然，这个真诚，不是傻实诚。人脉，是实现梦想的翅膀。因此，在积累人脉之前最重要的是要知道自己要做什么，就是目标。第一步，找到你的激情所在。第二部，将目标写下来。第三部，创立人生智囊团。如同读书一样，有些书是为了实现目标读的，有些书是为了丰富自己读的，有些书是为了消遣读的。社交也一样，有的朋友是灵魂的交流，有的朋友开始和他们在一起吃喝玩乐，有的朋友是因信任而心心相惜，有的朋友反而是在彼此贬损中相互成就与成长。书里说："第一次见到我将深入了解的人，无论他们是新同学还是商务人士，我会努力找到他们的动机。归结起来，有三种：赚钱、寻找真爱、改变世界。你别笑 —— 深究自己内心深处的愿望，绝大部分人真是这样。" 每个人心底的动机就是他们为之追求的。你们之所以成为朋友，一定是因为你满足了对方的某一种需要，反之亦然。回到书名，别独自用餐，其实是书里的一个章节。意在说明你应当保持曝光的频率，不要总是玩消失，人们对于不稳定的关系会选择疏远，对不稳定的人也会拒而远之。最后，我用书中的一段话结尾。"社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。为什么我如此重视相互依靠的关系？首先，我们必须生活在社会当中。我们的力量来自我们行动和知识的长期积累。事实上，没有其他人的大量帮助，我们的生活无以为继。" 我们都生活在社会当中。