4.7 用户推荐指数
心理学
类型
7.8
豆瓣评分
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97千字
字数
2020-02-01
发行日期
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主编推荐语
你知道吗？每个人身上都有多种人格特质，在不同的场合中，人们会表现出不一样的自己，了解了人格面具，就能更通透地洞察人性！
内容简介
心理困扰是如何产生的?我们又该如何化解心理困扰?这两个问题的答案,其实就隐藏在我们的人格特质之中。
借用心理学大师荣格的话来说，人格特质就如同面具一样，每个人会在不同的场合下，表现出不同的人格特质，带上不同的人格面具。如果一个人的人格特质是整合的，那么他会活得很幸福、平静；相反，如果一个人的人格特质存在着冲突、分裂，就可能表现出各种各样的心理困扰。
事实上，不管是焦虑、抑郁还是完美主义、选择困难、讨好型人格……都是因为人们的人格特质存在着冲突的结果。如果我们能够认识这种冲突，便找到了从心理困扰中解脱的办法。本书将带你走进奇妙的潜意识世界，发现、体会并化解我们不曾了解的内心冲突。
目录
- 版权信息
- 前言
- 序言： 灵魂炼金从人格面具出发
- 第一章 了解人格面具的秘密——认识你自己
- 第一节 人格面具理论
- 第二节 人格面具的种类
- 第三节 人格面具的形成和转化
- 第四节 错综复杂的人格面具关系
- 第五节 人格面具是人际交往的产物
- 第六节 所有的心理障碍都是面具障碍
- 第二章 你方唱罢我登场——分裂的人格面具
- 第一节 自己与自己的厮杀对决——人格分裂
- 第二节 挣脱不开的幻觉——精神分裂
- 第三节 稳定的不稳定——边缘性人格障碍
- 第四节 躁狂与抑郁交替上演——双相障碍
- 第五节 每个人都是“两面派”——轻微分裂
- 第三章 自己何必难为自己——对抗的人格面具
- 第一节 纠缠不清的两股势力——强迫症
- 第二节 爱恨交织的情感纠葛——矛盾型依恋
- 第三节 我是父母的提线木偶——双重束缚
- 第四节 病态的审美意识——完美主义者
- 第五节 令人抓狂的选择犹豫症——决策困难
- 第六节 为什么我们总是对自己不满意
- 第四章 表里如一真的行得通吗——单一的人格面具
- 第一节 单面人的苦楚
- 第二节 人格障碍本就是面具单一
- 第三节 偷窃是让父母难看的手段——冲动控制障碍
- 第五章 挣脱束缚的牢笼——发作的人格面具
- 第一节 谁偷走了你的快乐——抑郁症
- 第二节 无病呻吟的心理病症——焦虑症
- 第三节 更彻底的人格分裂——癔症性精神障碍
- 第四节 身在曹营心在汉——游离的人格面具
- 第六章 主导面具与潜在面具的拉锯战——面具干扰
- 第一节 为何总是事与愿违
- 第二节 失误是无意识的目的——自我拆台
- 第三节 控制不住的强迫性恐惧
- 第四节 心理问题的躯体化——心身障碍
- 第七章 所有的人际互动都是面具互动——投射
- 第一节 幻觉是压抑的延伸
- 第二节 鬼是压抑的面具投射到空气中的结果
- 第三节 自编自导的假性互动
- 第四节 女人的直觉很准吗——强大的投射性认同
- 第五节 用进废退的面具——面具转移
- 第八章 面具≠假面具
- 第一节 假作真时真亦假——伪装者的面具
- 第二节 每个人心里都住着一个演员
- 第三节 分裂的心与身——面具混乱
- 第四节 迷恋病人角色——做作性障碍
- 第九章 心理障碍的治疗：面具重建技术
- 第一节 面具治疗的关键环节：面具分析
- 第二节 面具单一和面具分化不良的治疗手段：分化
- 第三节 面具疏离、分裂和压抑的治疗手段：整合
- 第四节 面具发作、干扰和投射的治疗手段：安置
- 第五节 面具的新建
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评分及书评
4.7
10个评分
- 给这本书评了5.0人生如戏
人生本来就是一出戏，我们常常因为入戏太深，假戏真做，而给自己带来苦恼。现在，有意识地把人生当戏来演，我们就能远离苦恼。
给这本书评了5.0看懂和善待自己的多面性。
给这本书评了4.0心理学的统一场论非常自洽的理论，用人格面具的模型重新梳理重要的心理学概念和现象。适合理工思维的心理学爱好者。
出版方
斯坦威图书
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