主编推荐语
读懂积极心理学，追求你想要的人生。
内容简介
喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前国内知名的青年学者及心理学专家，他在《遇见幸福》这本书中，以轻松幽默的笔触，通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。
此外，喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上，又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考，不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论，而且能让读者学会运用积极心理学的方法，拥有更有意义的人生。
喻丰教授认为，积极心理学预设了一颗主动（能动）的人心。人能够控制自己、调节自己，发挥自己的能动性、自主性、自由意志，这是人之为人的初始状态。积极心理学想让人们去追求的无非在于此，我们可以通过自己的“知情意行”，主动地或策略性地改变自己主观的体验，以幸福为人生目标。
正如喻丰教授在书中所言：“我们能够学习的是主动去改善自己，力所能及地改善世界，在这个过程中保持积极心理学倡导的态度，不违良心，心向善良，明辨是非，骨气长存。”
目录
- 版权信息
- 推荐序
- 前言
- 01 积极心理学只是预设了一颗主动的人心
- 02 不一样的幸福观
- 03 幸福除了快乐还有意义
- 04 幸福的进化过程
- 05 最勇敢的事情无非是质问人生的意义
- 06 花钱买幸福有独特的方法
- 07 对积极心理学疑问的个人化回答
- 08 积极何用
- 09 是不是只有道德的人才能获得幸福
- 10 帮你应对压力的还是朋友
- 11 你会对谁表白
- 12 故事里全是你和他的关系
- 13 韧性也是一种智慧
- 14 怎么做只“快乐的猪”
- 15 笑着生活能多活几年
- 16 爽是一种什么感受
- 17 爱国是一种自发的情感联结
- 18 拜年、祝愿、感恩与希望
- 19 三天不写手生
- 20 快醒醒，该吃安眠药了
- 21 喝下这杯思维的毒药
- 22 我真的不喜欢没有观点还夸夸其谈的孩子
- 23 看国足的痛苦与快乐
- 24 我所理解的社会心理学
- 25 心理学与心学
- 26 做个温暖的教师
- 27 管理中的积极心理学
- 28 愿你不忧不惑不惧
- 29 做什么样的学者
- 30 做纯情、有趣、耀眼的人
- 31 福乐为学，直心为德
- 32 文化与师承
- 33 如何深度阅读
- 34 如何研究积极心理学
- 后记 三十
评分及书评
- 给这本书评了5.0积极心理学爱好者推荐阅读
推荐。俞老师的书，行文很舒适。尤其是很多案例可以看出一个专家学者治学的严谨性。见过喻丰老师本人，再看看他写的书，有一种很强烈的现场感。作为积极心理学爱好者，很感谢这些学者做出的努力。我们这些努力，需要有专业的指引。
给这本书评了5.0幸福是什么？幸福怎么来？这本《遇见幸福》给你一种可实践的方法幸福 = 满足 + 快乐 + 意义例如：而现在人们有太多得不到，有太多欲望，有太多引起焦虑情绪的事情焦虑 = 欲望没得到满足、是任务没有按时完成，都会引起压力激素肾上腺素、胰高血糖素、皮质醇等分泌幸福三件事：运动 = 身体健康冥想、禅思 = 精神愉悦创作性的写作 = 方向是感恩和宽恕怎么花钱买幸福：买体验，比如聚会，社会性，创业买贡献，花钱帮助别人
给这本书评了5.0最后居然是给研究生看的亮点是写在末尾的研究生和博士生寄语
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出版方
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