工业化社会从教育到社会生产方式，生活方式的快速进步，远远超过人类生理进化。这种反人类的进步让我们不适，而现在 AI 革命的到来，又需要我们从工业化整齐划一的模式，转变回到人性本源，因为人类只有用多样性和创造性才能和 AI 强大的计算能力竞争，书中很多观点值得一读，我只强调如何适应富裕（臃裕）部分，食物的臃裕归减肥项目不提，信息的臃裕，存在云盘上的影视剧，社交媒体和短视频平台的海量推送，电子书和纸质书，各种课程都是扑面而来，不断分散你的注意力和挤掉时间，面对永远处理不完的信息，带来焦虑。所以我们要学会全面的断舍离，李鸿章（1901 年）去世，给后代留下 4000 万两白银的财富，其实到 1949 年不到 50 年已经散尽，到今天 120 年后已经踪迹全无，对财富和成功的追求是水中月镜中花，贪婪本性是因为身体还停留在匮乏社会的自我保护反馈机制，只有富足才会 “佛系”。应对之道是，减少兴趣爱好 - 聚焦，不追热点，回归到自己的 “第一性原理”（不断调校回到初心），关闭和屏蔽外来的信息推送，选择主动搜索，重新掌握自己的生活，而不是被投喂，这才是构成你的最基本的 “砖瓦”，那些被自己压制最狠的特质，而释放这些才能，令你与众不同。

在传统的教育体系中，经常只是被要求记忆和被动地获取知识。这种等级制度限制了我们的发展和创造力。要唤醒我们的天赋，需要重新学习，突破身份的束缚，挑战自我，并欣赏多样的观点和经历。1️⃣重新学习和身份：经常把自己与外在的表面混淆，将身份标签视为我们的本质。身份并不代表真正的自我。继承了父母的身份，社会给予我们角色标签，并且职业选择和性格判断也为身份增添了层次。这些身份标签限制了我们的行为和信念，并且为了维持这些身份而努力。身份只是我们的一部分，将其与我们的想法和观点分开。2️⃣信念和自我：将信念与自我混为一谈，认为自己的观点是正确的，而忽视其他人的观点。选择接受符合自己信念的事实，忽略不符合的事实。当信念与自我融为一体时，会为了捍卫自我而拥护这个信念体系。用好奇心取代好胜心，不要将想法与身份混同，而是将其视为对事物的一种理解。3️⃣接纳多样性和拓展自我：倾向于将世界分为英雄和恶棍，压迫者和被压迫者，这种二元思维部分源于教育体系。学校教育追求确定性，不让模糊和复杂性困扰我们。保持一种 "松散" 的关系，欣赏不同的观点和经历，同时并不一定接受它们。我们是宇宙的一部分，身体中的元素来自于数亿年前的星辰。跳出自我限定的牢笼，拓展自我，并接受多样性。

这本书很有意思。作者说：为了活在这个世界上，我们付出了代价 —— 背叛自己本真的模样，也与内在的天赋失去了联系。在做 “自己” 这件事上，没人能比得过你自己。天地之间，你是独一无二的存在，此前不曾有过，今后也不会再有。如果你的所思所想是你的延展，如果你正在建造的东西是你独特天赋的产物，那么你必然会独树一帜；可是，如果你压抑自己，不去认领内在的智慧，那就再没有人能领走它了。那份智慧将散佚不见，无论是对你来说还是对全世界来说，都是如此。如果你也想寻找自己本来的模样，学会如何告别自己的社会身份，找寻真正的自己，这本书会有启发。