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主编推荐语

从积极心理学的角度,冲破和摈弃了旧式家庭教育的层层迷雾,引导父母们以一种正向、积极的心态,为孩子营造愉悦的成长氛围,塑造孩子未来的幸福感和更高可能性。

内容简介

一直以来,人们更多关注智商和情商对孩子成长的影响,很大程度上忽略了对人格特质和积极天性的保护与培养。

近年来,越来越多的研究发现,引导孩子过上幸福人生的关键因素是“品格优势”,而积极教育正是点亮孩子品格优势的一盏明灯。

品格优势能让孩子感知幸福,亲近社会,充分发挥自身优势,激发终身学习的动力。在面对压力和挫折的时候,孩子能拥有较强的承受和复原能力,自信地面对各种挑战。品格优势并非天生,后天培养尤为关键。

积极教育的本质,就是用积极心理学原理,帮助孩子发挥内在优势,凭借自身努力活出生命的价值。

目录

  • 版权信息
  • 序言 积极的孩子掌控自己的人生
  • 第一章 积极教育
  • 什么是积极心理学
  • 积极教育培养品格优势
  • 父母之道:赋予孩子获得幸福的能力
  • 积极教育是顺应天性的教育
  • 家庭游戏创设 记录三件好事
  • 第二章 情绪力
  • 什么是情绪
  • 情绪背后的心理防御机制
  • 积极情绪的力量
  • 用“五施”激发积极情绪
  • 消极情绪也是孩子的朋友
  • 管理消极情绪的“五步走”法则
  • 构建积极的社会情绪
  • 家庭游戏创设 你来比画我来猜
  • 第三章 抗逆力
  • 培养不轻易言败的孩子
  • 抗逆力,孩子的心理免疫力
  • 抗逆力形成的三要素
  • 提升抗逆力的三大条件
  • “ABC模型”提升抗逆力
  • 家庭游戏创设 沙漠求生
  • 第四章 自我效能感
  • 自我认知与自我效能感
  • 自我效能感决定了人生选择
  • 决定孩子自我效能感的五要素
  • 积极的自我评价
  • 恰如其分的激励和赞赏
  • 培养孩子的成长型思维
  • 家庭游戏创设 自我的每一面
  • 第五章 自控力
  • 延迟满足vs自控力
  • 保护孩子的自控力心理资源
  • 从延迟满足能力到自控力
  • 用好习惯替代自控力
  • 意志力:从被动到主动的自控
  • 家庭游戏创设 自我管理小日历
  • 第六章 天赋优势
  • 为什么我们总是放大“不足”
  • 开启孩子的优势效应
  • 发现孩子的天赋,引导优势成长
  • 用“补强法则”培养更多优势
  • 家庭游戏创设 发现优势行动
  • 第七章 专注力
  • 专注力是有限资源
  • 在专注中享受巅峰体验
  • 用SMART原则专注于目标
  • 允许孩子放空片刻
  • 会放松才会全情投入
  • 家庭游戏创设 抓住幸福的小尾巴
  • 第八章 善良
  • 善良是人类进化选择的结果
  • 善良的孩子更具幸福感、更懂爱
  • 善良,不是有求必应
  • 如何培养孩子的善良品格
  • 家庭游戏创设 我的助人行动清单
  • 第九章 “王者之力”
  • ACE+,做智能时代的佼佼者
  • 审美力:美的体验成就健康人格
  • 创造力:用自己的行动寻找答案
  • 同理心:建立良好的人际关系
  • 家庭游戏创设 “王者”游戏
  • 后记 积极教育成就“王者”品格
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评分及书评

4.6
103个评分
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    给这本书评了
    5.0
    《孩子的品格》

    【格式引文】彭凯平,闫伟著。光尘 - 樊登读书.2021:4. 得到电子书:https://d.dedao.cn/F5gd6dXdbBixAFTc 积极教育是通过关注人心中的善良天性、人类社会的正能量,以及我们共同具备的灵性、悟性、善意和德行等,对孩子进行积极、正向的教育。积极心理学家相信,每个人身上都有美好、善良的种子,而积极心理学家所研究和探索的,就是怎样发现并培育这些美好的特质,最终让每个人都能过上幸福而有意义的人生。简而言之,幸福、有意义的人生是积极教育的结果,而积极心理学家的工作就是用科学的方法寻找获得这个结果的原因是什么,以及怎样用科学的方法 “培育” 这些 “原因”,使之真正开花结果。从这个意义上来说,积极教育要比现在所谓的 “心灵鸡汤”、快乐教育等更重要,也更有意义。

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      给这本书评了
      5.0
      适合家长和教育从业者阅读的关于积极心理学科普读物

      《孩子的品格》这本书的作者之一是清华大学社会科学院的院长心理学系教授彭凯平老师,但这本书写的很接地气,就像书的副标题写的那样 —— 写给父母的积极心理学。​ 书的开篇首先告诉读者什么是积极心理学,在明确定义(积极心理学其实是以科学的方法来研究人类积极心理的力量、积极的认知习惯与积极的行为方式。这些积极的原理包括在人类的美德、意义、审美、创新、超越、活力、善良、坦诚、开放、感恩、宽容、爱与慈悲等一系列品格要素之中。)的过程中,把积极教育与积极心理学的关系阐述清楚,并且比较了积极教育和快乐教育。作者明确地指出积极教育≠快乐教育,积极心理学≠心灵鸡汤。​ 在界定完定义后,作者分八个章节讲述了积极心理学理论体系下孩子(甚至包括成人)应具备的品格是什么样的以及怎样培养。这八个方面的品格分别是情绪力、抗逆力、自我效能感、自控力、天赋优势、专注力、善良、“王者之力(包括审美力、创造力和同理心)”。作者的讲述既有理论支撑,又有生活实例,可读性较强。其中涉及到的较多心理学理论,作者都用较为浅显易懂的语言进行了讲解,有的还用中国的传统文化和名言俗语作类比,所以读起来不费力。        读罢此书,我挺佩服彭凯平教授的,他能站在一个普通家长的角度给中国的广大读者普及推广积极心理学的知识,而没有端着架子,让人觉得难以接近。我真心觉得这本书非常适合家长或与教育相关的从业者阅读。

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        给这本书评了
        4.0
        对“我们应该培养孩子哪些品格”的综述

        涉及积极心理学领域中的成长型思维、坚毅、心流等概念,观点大多来自于卡罗尔・德韦克、马丁・塞利格曼、契克森米哈赖等,缺少一些一手研究案例和数据,是一篇可供参考的文献综述。如果能呈现这些品格之间的关系,形成层级或框架会更有价值。

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        出版方

        光尘-樊登读书

        樊登读书以“帮助三亿国人养成阅读习惯”为使命,为广大用户提供包括樊登讲书在内的各类书籍精华解读、线上精品课程、书籍购买、线上社群学习等服务。 围绕推广阅读,公司业务还拓展至书籍出版、培训服务、实体书店等领域。书籍以高品质、非虚构书籍为主,涵盖心灵、职场、家庭、生活、人文等多个品类。