【格式引文】彭凯平，闫伟著。光尘 - 樊登读书.2021:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/F5gd6dXdbBixAFTc 积极教育是通过关注人心中的善良天性、人类社会的正能量，以及我们共同具备的灵性、悟性、善意和德行等，对孩子进行积极、正向的教育。积极心理学家相信，每个人身上都有美好、善良的种子，而积极心理学家所研究和探索的，就是怎样发现并培育这些美好的特质，最终让每个人都能过上幸福而有意义的人生。简而言之，幸福、有意义的人生是积极教育的结果，而积极心理学家的工作就是用科学的方法寻找获得这个结果的原因是什么，以及怎样用科学的方法 “培育” 这些 “原因”，使之真正开花结果。从这个意义上来说，积极教育要比现在所谓的 “心灵鸡汤”、快乐教育等更重要，也更有意义。

涉及积极心理学领域中的成长型思维、坚毅、心流等概念，观点大多来自于卡罗尔・德韦克、马丁・塞利格曼、契克森米哈赖等，缺少一些一手研究案例和数据，是一篇可供参考的文献综述。如果能呈现这些品格之间的关系，形成层级或框架会更有价值。

《孩子的品格》这本书的作者之一是清华大学社会科学院的院长心理学系教授彭凯平老师，但这本书写的很接地气，就像书的副标题写的那样 —— 写给父母的积极心理学。​ 书的开篇首先告诉读者什么是积极心理学，在明确定义（积极心理学其实是以科学的方法来研究人类积极心理的力量、积极的认知习惯与积极的行为方式。这些积极的原理包括在人类的美德、意义、审美、创新、超越、活力、善良、坦诚、开放、感恩、宽容、爱与慈悲等一系列品格要素之中。）的过程中，把积极教育与积极心理学的关系阐述清楚，并且比较了积极教育和快乐教育。作者明确地指出积极教育≠快乐教育，积极心理学≠心灵鸡汤。​ 在界定完定义后，作者分八个章节讲述了积极心理学理论体系下孩子（甚至包括成人）应具备的品格是什么样的以及怎样培养。这八个方面的品格分别是情绪力、抗逆力、自我效能感、自控力、天赋优势、专注力、善良、“王者之力（包括审美力、创造力和同理心）”。作者的讲述既有理论支撑，又有生活实例，可读性较强。其中涉及到的较多心理学理论，作者都用较为浅显易懂的语言进行了讲解，有的还用中国的传统文化和名言俗语作类比，所以读起来不费力。        读罢此书，我挺佩服彭凯平教授的，他能站在一个普通家长的角度给中国的广大读者普及推广积极心理学的知识，而没有端着架子，让人觉得难以接近。我真心觉得这本书非常适合家长或与教育相关的从业者阅读。

积极特质的教育在于形成一套系统的教育实践方法，它的理论基础、教育模式、课程设计、教学指导、实践活动、积极干预等内容，皆以实证、定量的心理学研究结论和证据为基础。通过系统的品质教育引导个体掌握积极的心态模型

没有一个人天生就懂得如何教育孩子，想培养出积极乐观优秀的孩子，父母需要不断学习。

读完之后，印象最深刻的就是实用。这本书中作者详细地介绍了抗逆力、专注力、善良、好奇心、“王者之力” 等概念，同时把这些概念展示在具体的案例之中，让你在对比中看到精髓，更为惊喜的是当你理解透彻的时直接拿来用，不但有方法论还有如何完成的途径，剩下的就是你在日常中的刻意练习，逐步让其成为身体的一部分，这样你就可以用榜样的力量来对孩子产生影响，孩子才会理解实战的厉害之处，从而运用在学习和生活中，未来的他肯定会创造属于自己的天地。

看完电子版，决定入手纸质版的又一本书！

看《孩子的品格》，也是我自我品格的一次发现。孩子的可塑性很强，可以因环境（天时地利人和）而改变，成年人可塑性没有那么强，但也可以自我革新。

教育孩子要拥有积极视角，发挥孩子优势，促进孩子发展出成更好的自己。

毕仙僧！！！

从积极心理学的角度对中国教育的发展、实践和创新提出一些新的观点，或者能从不同的角度给教育专家、教育界领导与从事教育工作的老师、家长一些启发与建议。

努力学习各种育儿知识，全力在孩子成长中发挥积极作用。

如何培养孩子的品格，从日常行为中去锻炼孩子底层的能力，本书有很详细的解说，值得一读！

断断续续看完，很多知识是自己以前忽略的，通过学习让自己意识到还有很多需要去的，在教育孩子方面，希望孩子将来有对抗平淡生活的韧性和感知幸福的能力。

积极教育的核心特征是以实证主义的哲学为基础，与积极心理学的理论及实验结论相结合，进而形成一套系统的教育实践方法，它的理论基础、教育模式、课程设计、教学指导、实践活动、积极干预等内容，皆以实证、定量的心理学研究结论和证据为基础。

看了后，会发现孩子身上的优点，放慢对孩子的要求，正确引导孩子的优势，陪伴是有条不紊的引领着成长

感觉这本书说的都是比较通俗的大道理，很正确，但是每一点都不是很深刻！

人类有个非常重要的神经系统，叫作迷走神经。它也是人体内最长、最古老的神经通道，发源于脑干，再通过咽喉、颈部到达心脏、肺部及其他内脏，止于贲门附近。长期以来，科学家都认为迷走神经只跟呼吸、消化等生理活动有关，但现在发现，它与我们的道德感、情绪、幸福的表现等都密切相关。当迷走神经张开时，我们就会拥有积极的情绪，会感到很开心。从生物进化角度来看，这是因为人类在站立起来后，自然而然地希望迷走神经处于舒展的状态。举个简单的例子，当你在大街上遇到一位美女或一位帅哥对你微微一笑，你会怎么样？你肯定会有感觉，比如面红耳赤、心跳加快、手心出汗等，此时迷走神经就充分舒展了；而当你遇到恐惧或糟糕的事情时，你可能会喊 “哎哟”，声音短促、急迫，此时迷走神经就受到压迫。这些就是生理反应，它是情绪产生的一个很重要的因素。

成为父母后需要不断学习，与孩子共同成长。一个谋生的职业都需要耗费大量的时间去精进，何况是陪伴和教育孩子的方面，更应该付出努力去学习方式方法。时代在变化，教育与陪伴孩子也需要与时俱进，用爱，用合理的方式去对待。本书的观点引用书中的一句话:“积极教育可以在家庭中进行，父母通过掌握一定的积极心理学知识，运用积极教育的方式应对孩子在成长过程中出现的各种问题，可以有效地激发孩子的自我效能感，发挥孩子的天赋优势，培养孩子的积极情绪、自控能力、专注力、创造力以及善良的品行等，从而帮助孩子形成积极、乐观、自信的品格，正确地面对生活和学习中出现的各种各样的挫折与困难。” 希望你看到这些好处后可以翻开这本书，一起让孩子健康幸福快乐的成长。

今天读完了彭凯平老师的《孩子的品格》，却不知道该怎么来评价这本书。就阅读体验而言，这无疑是一本好书，这本书不仅结构严谨、逻辑清晰、语言平实，而且有理论、有案例、有方法，对于像我这样积极心理学、教育心理学的菜鸟而言，这无疑就是一本学霸笔记，这本书处处呈现的是彭老师的阅读视野和总结提炼概括能力，如果以这本书为讲义，你可以在任何教育心理学的课堂上畅行无阻。然而，就学养而言，这本书仅仅是一本笔记。书中的每一个模块，都是在给读者提供一些看似科学的、正确的结论，却没有深入的论证，更谈不上详实的数据或证据支持，最多也就是引入这一领域个别权威的研究成果。因此，对于书中的这些结论，你无法验证、无法质疑。当然，如果你是彭老师的迷弟迷妹，那就把彭老师的话当金科玉律，奉而行之，那也没问题，但对于我这样刚刚接触彭老师作品的，有点小叛逆的读者而言，我特别想小声地问一句：您的这些结论有扎实的研究基础吗？还是只是在读了大量专业著作之后，将他们作品中能与积极心理学和教育心理学相关的理论，按照您的逻辑进行整合，形成的一本特牛逼的读书笔记（授课讲义）。当然，虽然有质疑，但我必须承认，我是带着膜拜心理读的这本书，前后光是笔记摘抄就有近万字，只是越往后读，越像是在读心灵鸡汤，在读励志散文，笔记也是越记越少，对这本书的质疑声也越来越大。我听过彭老师的讲座，彭老师无疑是极其优秀的讲师，在讲台上他侃侃而谈、旁征博引，如果有机会作为他的学生，我一定会以有这样的老师为荣，我一定会成为老师的铁杆粉丝，会对这样的老师顶礼膜拜。但是，作为一个严谨的读者，作为两个孩子的父亲，我需要书中的结论是经过严格论证、有详实数据、经得起质疑的。因为，虽然我们初为人父母，但我们也只有一次养育的机会，我们不敢拿我们孩子的未来去验证这些逻辑上没错，但却无法证伪的理论。养育之难、教育之难可能也正在这里，我们可以就成长问题、教育问题，说出无数正确的废话，但一旦到真实场景，一旦到具体实践，能够恪守理念，能够保持足够冷静克制理性的又有几人。好在，能给雾蒙蒙、迷迷糊糊的未来提供一点亮光，让我们还愿意坚守在孩子成长路上，坚守在教育第一线的，是成长和教育都是一场 “无限游戏”，过去虽然不能重来，但当下的孩子和自己却始终有机会重塑。换句话说，不管过去是怎样的不如意，当下的每一个时点都有机会重启，我们始终在再出发的路上。