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主编推荐语

从三个角度,带领你找回自我力量,实现“重新生长”。

内容简介

全书内容分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。

作者作为一个带领者,把整本书的阅读看作一次成长之旅,每一节后附有相对应的练习题,一节解决一个问题,整本书好比一份“成长手册”。

本书从“作为孩子”“作为父母”和“作为自己”三个角度,带领读者向内心观察,察觉到阻碍自己积极生活的人事物,并消解掉这些障碍,找回自我力量,实现“重新生长”。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 自我负责的道路
  • 自序 让我们一起去看看
  • 前言 如何阅读此书
  • 第一部分 向父母致敬
  • 1 出生
  • 2 教育
  • 3 未曾表达的部分
  • 4 成为父母
  • 5 接受父母
  • 6 放下角色
  • 7 离开
  • 8 感激
  • 9 超越父母
  • 10 传承
  • 第二部分 向孩子致敬
  • 1 出生
  • 2 教育
  • 3 未曾表达的部分
  • 4 成为孩子
  • 5 接受孩子
  • 6 离开
  • 7 放下角色
  • 8 感激
  • 9 超越父母
  • 10 传承
  • 第三部分 向自己致敬
  • 1 情绪
  • 2 想法
  • 3 觉知
  • 4 面对自己
  • 5 爱
  • 6 痛苦
  • 7 死亡
  • 8 再次出生
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评分及书评

4.3
7个评分
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    给这本书评了
    4.0
    治愈书单丨40个疗愈练习,边学边用

    人生中无意间拿起一本书或许就会改变我们之后的整个人生 你好啊,我是大大用心分享好书,让阅读成就自己书名:《重新生长》作者:安心类别:心理学丨个人成长 没有一个人能免于成长! 这是继安心老师《在远远的背后带领》之后的又一力作! 本书作者安心是 P.E.T. 父母效能训练课程资深督导,她深耕亲子关系和家庭关系十余年,用 “以人为本” 的沟通理念和教育方式影响着万千家长。 本书是从 “作为孩子、作为父母、作为自己” 这三个维度,带领我们深深地扎进内在,看到自己的来路,再回到当下,完成能力与力量的回归,实现自我的重新生长。 本书借由每一节后面的练习,让我们亲自下笔,进行一遍又一遍的自我梳理和记录,帮助我们在 “内省而不内疚” 的反思中实现内在的根本转变:无论过去发生什么,今天的我们都可以为自己负起全部的责任! 关于作为孩子的角色:察觉与父母间的关系:我们可以反思自己在父母身上所体验到的和学习到的,是如何影响自己现在的生命?在这个过程中,不仅要去觉察自己在其中的各种模式与习惯,更重要的是发掘出自身的智慧。 关于作为父母的角色:如果没有小孩,我们可以想象小时候的自己;如果我们有了孩子,我们可以根据自己给予孩子的种种,判断哪些方式需要重新学习和选择,然后学会在关系中成长和转化,帮助自己和孩子更好的成长。 关于作为独立的个体:生而为人,我们作为独立的个体,我们可以向自己靠近,可以温柔地对待自己,也可以对自己充满疼惜和关怀;那些在父母身上、在外界未曾得到的东西,我们可以自给自足,完成自我的蜕变与重生。 当我们说成熟,我们指的是内在的完整。唯有当我们停止让别人负责,停止说别人在给我们制造痛苦时,唯有当我们意识到自己是痛苦的创造者时,这份内在的完整才会到来。 这是我们走向成熟的第 1 步:这是我们自己的责任!无论发生了什么,都是我们自己创造出来的! 本次的阅读分享就到这里喜欢的话别忘了点赞收藏读书只是手段,目的是为了修行关注大大,娱乐过后也不忘读点好书

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      给这本书评了
      4.0

      遇见文字,疗愈自己

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        给这本书评了
        5.0

        值得一看的书,可以疗愈自己,回首往事,与过去和解,与父母和解,放下过去,轻松走向人生的第三阶段

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        出版方

        磨铁图书

        磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。