4.5 用户推荐指数
心理学
类型
7.3
豆瓣评分
可以朗读
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137千字
字数
2015-09-01
发行日期
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主编推荐语
一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟。
内容简介
抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。
书中作者从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，相可让其他的患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。
目录
- 版权信息
- 序一 济世之志 仁厚之心
- 序二 抑郁症患者应勇于求助
- 自序 渡己渡人
- 上篇 他渡
- 题记 相信科学
- 地狱归来
- 为何抑郁症患者容易自杀
- 如何干预抑郁症患者自杀
- 抑郁症是心理病变还是器质性病变
- 谁最容易得抑郁症
- 如何准确诊断抑郁症
- 抑郁症患者如何用药
- 双相是怎么回事儿
- 好医生好在哪里
- 科学的态度就是对未知常怀敬畏之心
- 揭开抑郁症黑箱
- 中篇 自渡
- 题记 内心的力量
- 做自己的心理医生
- 什么叫“身心一体”
- 大脑和精神疾病有何关联
- 令人着迷的情绪
- 情绪如洪水，可疏不可堵
- 如何管理自己的情绪
- 调整认知，重建心灵
- 病愈后如何重返社会
- 心理咨询是怎么一回事儿
- 下篇 渡人
- 题记 “无穷的远方，无数的人们，都与我有关”
- 艰难的救赎
- 困兽笼中
- 花香
- 抑郁病房日记
- 寒冷的微笑
- 一位文学青年的来信
- 橡皮人
- 对赛娜遗言的分析
- 勿给抑郁症患者“贴标签”
- 最痛苦的是无能为力感
- 后记 免于恐惧
- 附录一
- 失守抑郁症
- 抑郁症诊疗骗局
- 附录二 “关爱精神健康·关注抑郁症”认知手册
- 前言：有了认知，才有预防
- 一、关爱精神健康，刻不容缓
- 二、认识抑郁症
- 三、抑郁症的认知误区
- 四、关爱精神健康，预防胜于治疗
- 心理求助热线
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评分及书评
4.5
15个评分
给这本书评了5.0现在 “抑郁症” 这个词很多人都挂在嘴边，实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段。中国在 2012 年 12 月才颁布了第一部《中华人民共和国精神卫生法》；精神科医生缺口 40 万，远远落后于发达国家。很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。
给这本书评了5.0实用，让人认识到抑郁写的太好了，作者作为一名亲身经历者写出了病人们的心声，读完这本书让人重新认识了抑郁症。
给这本书评了5.0这是我看过关于抑郁症的书籍中做好的一本，我自己曾有一段时间是轻度抑郁症中度焦虑症的患者，我喜欢这本书的写法
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出版方
北京联合出版公司·中文在线
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