4.0 用户推荐指数
自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
31千字
字数
2025-05-01
发行日期
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主编推荐语
用微习惯开启成长的魔法盒子。
内容简介
想早睡早起却坚持不下去？做作业总是拖拖拉拉？做什么事都是“三分钟热度”？戒不掉手机和平板电脑？学习不自律？孩子在成长过程中总会遇到这样或那样的习惯难题。
孩子之间的差距往往体现在习惯上。让孩子优秀的，不是大道理，而是小习惯。本书围绕4个习惯维度，32个习惯难题，帮助孩子激发内在行动力，提升抗挫力和自控力，学会时间管理和情绪管理。
本书不仅为孩子提供全面的成长指南，还为家长提供专业建议，帮助孩子养成良好的习惯。书中方法实用易于操作，语言通俗易懂，配有生动有趣的漫画，更易于孩子理解和接受。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 前言
- 第一章 学习小达人的8种微习惯
- 01 拒绝拖延，我不“磨洋工”
- 02 我有一本错题本
- 03 玩手机有节制
- 04 书桌整洁不凌乱
- 05 学会时间管理，高效利用每一分钟
- 06 能自主做好学习规划
- 07 睡前背单词，让潜意识帮我学习
- 08 学做小老师，讲解题目理思路
- 第二章 社交小达人的8种微习惯
- 01 学会倾听比学会说话更重要
- 02 我会表达我自己
- 03 如果不喜欢，请勇敢地说“不”
- 04 学会包容，接纳别人的意见
- 05 平等交友，告别讨好型人格
- 06 尊重隐私，好朋友也别越界
- 07 有责任心，成为别人信赖的人
- 08 遇到校园欺凌，要勇敢说出来
- 第三章 情绪管理小达人的8种微习惯
- 01 难过时，掉眼泪不能解决问题
- 02 生气时，合理发泄不内耗
- 03 低落时，写心情日记
- 04 学校里的烦心事要跟家长说
- 05 犯错也不要紧
- 06 摆脱“玻璃心”
- 07 多说“我很棒”，做个有自信的人
- 08 多说“我决定”，做个有主见的人
- 第四章 独立生活小达人的8种微习惯
- 01 5分钟家务启动法
- 02 坚持每天运动的好习惯
- 03 自己的事情自己做
- 04 我家常开家庭会议
- 05 爱用打卡器
- 06 自主规划学习和生活
- 07 睡前阅读时光
- 08 我是小小理财家
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评分及书评
4.0
5个评分
给这本书评了3.0孩子之间的差距往往体现在习惯上。让孩子优秀的，不是大道理，而是小习惯。本书围绕 4 个习惯维度，32 个习惯难题，帮助孩子激发内在行动力，提升抗挫力和自控力，学会时间管理和情绪管理。本书不仅为孩子提供全面的成长指南，还为家长提供专业建议，帮助孩子养成良好的习惯。书中方法实用易于操作，语言通俗易懂，配有生动有趣的漫画，更易于孩子理解和接受。
出版方
人民邮电出版社·图灵出品
图灵社区成立于2005年6月，由人民邮电出版社投资控股，以策划出版高质量的科技书籍为核心业务，主要出版领域包括计算机、电子电气、数学统计、科普等，通过引进国际高水平的教材、专著，以及发掘国内优秀原创作品等途径，为目标读者提供一流的内容。
