最近两年养成了读电子书的习惯，在追求阅读上，花的精力和时间比较多，一年下来可以读 200 多本书，但是没有对学习成果、内容进行一个评估、整理，导致获得感不强，学到了多少，心里没底。 “见之不若知之，知之不若行之”。学习最高境界是知行合一，作者建议输入与输出的黄金比例应该是 3:7，并提供一套读后感模板，“Before”+“领悟”+“TO DO”，仅此而已。再简单一点概括就是 “Before”+“After”。 斯蒂芬・平克：写作之难，在于将网状的思想，通过树状的句法，用线性的文字展开，那么写作的逆向，就应该是 “学习之难，在于从线性的文字，提取树状的句法，构建出网状的知识”。 如果阅读只是看了，在我们大脑里留下的价值也不多，因此，书中提供了一套读后感方法论，从最小的行动开始，写一个读后感，把自己所获所得写出来，让知识在大脑里生根。

本读完这本书，我想用两个字来总结概括，也是我现在所进行的，就是输出。内容的输出，和内容的输入，是一个有机的循环🔁。而反观自己以前的学习模式，一直是处于输入，而缺乏输出。导致自己所学的内容是只停留在表面，而并没有进行深层次的思考。对于内容的输出方式，第一是每天将自己的感想用本子记录下来，给自己一个反馈。

今年读了很多书，相当于输入很多，但是输出较少。作者通过自身经历及背后的医学知识，科学的介绍了很多优秀习惯，比如输出大于输入等。后续读书要有效的输出，科学的学和习。