心理学
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89千字
字数
2023-01-01
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主编推荐语
控制情绪，一书搞定。
内容简介
人生意味着什么？人为何而生？什么是自我？如何才能活出自我？这些对人类而言为本质的问题，正是边缘型人格障碍所针对的问题。
所以，本书致力于使读者形成这一点认识，鼓励读者思考有针对性的应对措施。本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说，这是一本边缘型人格障碍的自助手册。
书中系统介绍了边缘型人格障碍的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司从大量的临床实践总结出适合于大众识别边缘型人格障碍的方法，并详细地讲解了边缘障碍型人格的基础知识、具体的分类、研究成果、科学诊断标准，以及如何在实际生活中应对等问题。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一章 何谓边缘型人格障碍
- 近在咫尺的现代病
- 美好邂逅化为困惑之时
- 共情能力越强，越易深陷其中
- 可能发生在任何人身上
- 边缘型人格障碍“发病”
- 发病契机与发病原因并不相同
- 发展出细腻感性的可能性
- 第二章 边缘型人格障碍的症状
- 情绪波动之过不在患者
- 发病愈早，症状愈重
- 边缘型人格障碍的诊断方法
- 边缘型人格障碍诊断标准
- (1)对被抛弃的强烈恐惧
- (2)人际关系不稳定，反复于极端之间
- (3)情绪波动剧烈
- (4)无法控制愤怒等情绪
- (5)反复试图自杀或自残
- (6)沉溺于自我毁灭的行为
- (7)长久的空虚感
- (8)对自我的迷茫
- (9)暂时失去记忆，表现类似精神病的症状
- 症结何在
- 第三章 解读边缘型人格障碍的复杂心理
- 为何心理咨询难以奏效
- 不成体系，因而棘手
- 自我与他人的边界模糊
- 缺乏安全感
- 事情发展违背预期时即感到被攻击
- 无法摆脱过往人与事的影响
- 实际行为违背真实心理
- 易反应过激
- 好奇心旺盛，容易厌倦
- 思维极端化
- 矛盾心理
- 情感饥渴更甚于人
- 发自内心地否定自我
- 对父母的强烈执念
- 萎缩的自恋
- “真实的自我”抗拒“虚假的自我”
- 负面体验体现于大脑
- 第四章 边缘型人格障碍激增的真实原因
- 边缘型人格障碍激增原因何在？
- 1 从亲子关系分析
- 未能顺利地与母亲告别
- 优等生也有风险
- 成长环境影响甚大
- 2 遗传因素影响几何
- 3 童年不幸经历的影响
- 4 患者以外的原因
- (1)家庭的密室化
- (2)忙碌的母亲
- (3)失范的社会和父亲功能的缺位
- (4)过度保护的环境
- (5)工作和爱好优先的双亲
- 第五章 边缘型人格的类型
- 1 强迫性类型——不服输的优等生
- 控制欲强的父母
- 2 依赖性类型——献身和背叛并存
- 受到父母控制的情况较多
- 3 分裂倾向类型——如玻璃工艺品般脆弱
- 4 回避性类型——对受伤过于敏感
- 无法直面心声
- 5 自恋性类型——怀抱过度自信和自卑
- 过度溺爱，关爱不足
- 6 表演性类型——对性和外表异常执着
- 性虐待经历
- 7 反社会性类型——追寻危险刺激
- 8 妄想性类型——甚至无法信任所爱之人
- 9 未分化型人格类型——多见于低龄患者
- 10 基于发育障碍的类型——症状错综复杂
- 第六章 应对边缘型人格障碍
- 如何帮助患者
- 态度始终如一
- 重视患者主体性
- 明确目标和框架
- 沉着冷静的态度
- 不以成见或推测下定论
- 内心是否抗拒患者？
- 采取中立态度
- 如何应对患者的激烈情绪
- 当遭遇患者试探时
- 跨过语言，倾听心声
- 如何应对患者的自杀意图
- 阻止自残行为发展
- 进展不顺时方显真价值
- 第七章 改善边缘型人格障碍
- 做好苦战的准备
- 泰然处之，使其安心
- 逆转视角
- 聚焦患者优点
- 相信患者的可能性
- 磨炼倾听技巧
- 使用化危机为良机的话语
- 区分契机与真正问题所在
- 找出不良行为模式
- 摆脱束缚的技巧
- 联结过去与现在
- 第八章 再见吧，边缘型人格障碍
- 战胜边缘型人格障碍
- 绝地反击
- 克服常识束缚
- 改变从微小成功开始
- 直面阻碍康复的心绪
- 柳暗花明
- 与其思索，不如行动
- 书写和对话的功效
- 控制情绪
- 应对情景再现
- 应对惊恐
- 整合自身
- 好的自我，坏的自我，真正的自我
- 与过往的自己告别
- 怒意化为谢意
- 获得真正的自我
- 结语
- 参考文献
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出版方
现代出版社
现代出版社成立于1982年，是中国出版传媒股份有限公司旗下的二级单位，是一家极具市场意识、努力追求打造精品图书的综合性出版社，除了图书同时还拥有音像制品、电子出版物和互联网等多种出版资质。每年出版图书700种左右，是全国首家通过ISO9001质量体系认证的出版单位，被原国家新闻出版总署评为“全国良好出版社”。
