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82千字
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2019-07-01
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主编推荐语
本书精选200多个实用、安全的民间偏方，涵盖日常病痛、美容养颜等多方面，赏心悦目。
内容简介
本书遍寻民间广泛流传的奇效偏方，广罗古今医籍、文献及报刊中的奇妙验方编写而成。全书精心收录了200多个对健康有益的小偏方，内容涉及日常病痛、居家应急、美容养颜、儿童疾患、女性护理、老年调养等众多方面。书中偏方简单实用、安全有效，没有副作用，既能起到调养身心的效果，又有良好的辅助治疗疾病的功效。编写本书的过程中，我们十分用心，不仅将每个偏方讲得明明白白，而且分析了偏方的理论依据，更有温馨提示给予特别提醒。此外，书中每个偏方还专门配有精美图片，以美化版式，让人读来赏心悦目。
目录
- 封面
- 书名页
- 版权页
- 前言
- 目录
- 上篇 生活必备小偏方
- Part 1 日常病痛小偏方 小病小痛全跑光
- 感冒
- 偏方1/葱白姜糖汤
- 缓解风寒感冒有奇效
- 偏方2/薄荷粳米粥
- 有助于改善风热感冒
- 偏方3/西瓜番茄汁
- 清热止渴效果不错
- 偏方4/三色豆汤
- 可改善暑湿感冒
- 发热
- 偏方1/紫苏生姜水
- 适宜风寒感冒引起的发热
- 偏方2/鱼腥草茶
- 适宜风热感冒引起的发热
- 偏方3/擦身
- 出汗退热的好选择
- 偏方4/菠萝汁
- 酸酸甜甜，降温解渴
- 偏方5/物理降温
- 选对方法很重要
- 咳嗽
- 偏方1/姜蒜红糖水
- 风寒咳嗽要热治
- 偏方2/雪梨百合冰糖饮
- 风热咳嗽甜蜜治
- 偏方3/黄精冰糖饮
- 肺燥咳嗽宜润肺
- 偏方4/糖水姜汁鸡蛋
- 巧治久咳不愈
- 偏方5/冰糖陈醋
- 化解顽咳有奇效
- 哮喘
- 偏方1/白果蜂蜜饮
- 可治哮喘、痰多
- 偏方2/核麻蜜
- 有效缓解哮喘发作
- 偏方3/润肺散
- 让老年哮喘有效缓解
- 口腔溃疡
- 偏方1/绿豆鸡蛋汤
- 口腔溃疡先降火
- 偏方2/蜂蜜涂抹
- 抗菌消炎效果佳
- 偏方3/茶水漱口
- 有效修复溃疡面
- 鼻炎
- 偏方1/按摩三穴位
- 通畅鼻腔不堵塞
- 偏方2/大蒜泡醋
- 过敏性鼻炎的灵丹妙药
- 偏方3/丝瓜藤炖猪肉
- 缓解萎缩性鼻炎
- 咽炎
- 偏方1/芦荟煮汤
- 治感冒引发的咽部肿痛
- 偏方2/金银花茶
- 缓解慢性咽炎很靠谱
- 偏方3/双花大海饮
- 缓解咽痛音哑
- 呃逆
- 偏方1/生姜汁
- 让呃逆立即停止
- 偏方2/柿蒂汤
- 止呃逆的常用偏方
- 偏方3/黑芝麻散
- 顽固性呃逆可尝试
- 呕吐
- 偏方1/甘蔗姜汁
- 缓解反胃呕吐
- 偏方2/芦根绿豆汤
- 适用于胃热呕吐
- 偏方3/豆腐白汤
- 和脾胃，止呕吐
- 偏方4/葱白饼热敷肚脐
- 缓解久呕有奇效
- 消化不良
- 偏方1/砂仁内金陈皮粥
- 健胃消食药膳
- 偏方2/萝卜酸梅汤
- 清热消食
- 偏方3/陈皮饮
- 改善脘腹胀满、食少吐泻
- 偏方4/苹果酱
- 促消化，增食欲
- 腹泻
- 偏方1/米汤加盐
- 缓解急性腹泻
- 偏方2/醋煎鸡蛋
- 改善腹泻常用方
- 偏方3/烤苹果
- 收敛止泻效果惊人
- 痢疾
- 偏方1/榛仁陈皮
- 改善痢疾引起的食少吐泻
- 偏方2/葡萄红糖饮
- 可治痢疾导致的脓血便
- 偏方3/石榴皮汤
- 涩肠止痢
- 贫血
- 偏方1/阿胶粥
- 养血补虚的好选择
- 偏方2/黑木耳红枣汤
- 滋补佳品
- 偏方3/四红汤
- 补血养肝的佳品
- 偏方4/双红乌鸡汤
- 滋阴养血，益肝补肾
- 头痛
- 偏方1/白菊花汤
- 缓解神经性头痛
- 偏方2/枸杞子蒸蛋
- 改善头晕头痛
- 偏方3/龙眼壳煮水
- 对风寒引发的头痛有效
- Part 2 居家应急小偏方 紧急时刻来帮忙
- 烫伤
- 偏方1/冰水糖浆
- 对轻微烫伤有效
- 偏方2/蛋清蜜膏
- 促进创面愈合
- 冻伤
- 偏方1/辣椒泡酒
- 适用于冻疮初起
- 偏方2/山楂膏
- 抗菌消炎，活血散瘀
- 蜇伤咬伤
- 偏方1/马齿苋煎水
- 对蜂蜇虫咬很有效
- 偏方2/茄子红糖泥
- 消肿止痛化瘀
- 偏方3/芦荟汁
- 蚊虫叮咬快速止痒
- 跌打损伤
- 偏方1/红花泡酒
- 跌打损伤常用方
- 偏方2/鸡蛋壳末
- 加速骨折愈合
- 偏方3/生螃蟹
- 补骨养筋
- 鼻出血
- 偏方1/迎香+孔最
- 特效穴位止鼻血
- 偏方2/西瓜子汤
- 有助于缓解鼻出血
- 偏方3/韭菜汁
- 治鼻出血有奇效
- 偏方4/煮鲜藕
- 凉血、止血功效佳
- 中暑
- 偏方1/绿豆汤
- 夏季解暑防暑首选
- 偏方2/冬瓜汁
- 消暑、清热、除烦
- 偏方3/苦瓜茶
- 改善中暑发热、口渴烦躁
- 宿醉
- 偏方1/蜂蜜水
- 有利于快速醒酒
- 偏方2/香蕉奶昔
- 减轻酒后心悸、烦躁
- 偏方3/生姜汤
- 缓解酒后恶心、呕吐
- 偏方4/冰糖炖橄榄
- 改善酒后食欲不佳
- Part 3 职场特效小偏方 身心愉悦效率高
- 胃病
- 偏方1/土豆加蜂蜜
- 胃病不再来
- 偏方2/猴头菇蒸蛋
- 妙治老胃病
- 偏方3/香菜黄豆汤
- 改善食滞胃痛
- 偏方4/白酒烧鸡蛋
- 温中散寒很不错
- 颈、肩、腰痛
- 偏方1/花椒食盐酒
- 活血化瘀效果好
- 偏方2/葱姜羊肉汤
- 温通散寒食疗方
- 偏方3/片姜黄汤
- 擅治肩臂疼痛
- 偏方4/盐热敷
- 散寒止痛效果好
- 疲劳
- 偏方1/党参枸杞牛肉汤
- 益气补血，改善疲劳
- 偏方2/山楂薏米粥
- 消食除湿，缓解疲劳
- 偏方3/山药百合汤
- 消除疲劳，增强免疫力
- 偏方4/按揉中冲穴
- 按摩改善疲劳
- 失眠
- 偏方1/小米莲子粥
- 不可多得的安眠食谱
- 偏方2/酸枣仁粥
- 宁心安神效果不错
- 偏方3/洋葱泡红酒
- 从此以后睡得香
- 偏方4/西洋参煲龙眼
- 缓解心悸气短、健忘失眠
- 偏方5/银耳莲子汤
- 宁心安神又滋补
- 偏方6/龙眼枸杞茶
- 益气血，安神助眠
- 偏方7/百合蛋黄汤
- 缓解虚烦失眠很有用
- 神经衰弱
- 偏方1/猪心红枣汤
- 益心安神定惊
- 偏方2/柏子仁炖猪心
- 养心安神，止汗润肠
- 偏方3/莲子百合煲瘦肉
- 改善心烦、焦躁、失眠
- Part 4 美容养颜小偏方 肤如凝脂气色好
- 皮肤干燥粗糙
- 偏方1 / 香菇面膜
- 水润保湿，改善干燥
- 偏方2/麦冬乌梅茶
- 皮肤水润有光泽
- 偏方3/蜜橘银耳汤
- 滋润身体，延缓衰老
- 偏方4/海藻面膜
- 让皮肤如水般柔滑
- 偏方5/甘草芝麻油
- 改善手部皮肤干燥
- 皮肤黯黑无光
- 偏方1/淘米水
- 洗出白皙皮肤
- 偏方2/茯苓膏
- 美白养颜经验方
- 偏方3/三白面膜
- 从此不做“黄脸婆”
- 偏方4/洗面如玉膏
- 尤其适合皮肤偏黑者
- 偏方5/天门冬枸杞粥
- 清肺生津，增白润肤
- 痘痘、黄褐斑
- 偏方1/薏米甘草面膜
- 祛痘不留痕
- 偏方2/白醋冬瓜汁
- 有助于消除黄褐斑
- 偏方3/三豆豆浆
- 面部色斑一扫光
- 偏方4/生姜蜂蜜水
- 有效祛除色斑
- 面部皱纹
- 偏方1/蜂蜜蛋清面膜
- 美白皮肤，淡化皱纹
- 偏方2/柠檬酸奶面膜
- 促进皮肤细胞再生
- 偏方3/猕猴桃蜂蜜面膜
- 皮肤保持红润
- 偏方4/银耳枸杞汤
- 延缓衰老，除皱润肤
- 眼袋、黑眼圈
- 偏方1/敷土豆片
- 有良好的消肿作用
- 偏方2/冷热水交替
- 远离“熊猫眼”
- 偏方3/荸荠莲藕汁
- 有效改善黑眼圈
- 偏方4/菊花饭团
- 促进眼部血液循环
- 头屑、脱发
- 偏方1/白醋洗头
- 既去屑又止痒
- 偏方2/抹芝麻油
- 给头发吃顿“营养餐”
- 偏方3/侧柏叶生发液
- 从此告别脱发
- 偏方4/核桃芝麻糊
- 调气血，滋秀发
- 下篇 不同人群小偏方
- Part 5 儿童疾患小偏方 天然安全疗效棒
- 百日咳
- 偏方1/麻黄蒸梨
- 适用于百日咳初期
- 偏方2/蜂蜜柚子皮
- 有助于缓解百日咳
- 偏方3/贝母冰糖米汤
- 百日咳食疗方
- 小儿厌食
- 偏方1/香甜山药球
- 胃口不好推荐方
- 偏方2/山楂消食粥
- 改善小儿厌食
- 偏方3/神曲敷脐
- 增加小儿食欲
- 小儿腹泻
- 偏方1/绿茶生姜饮
- 适用于寒凉引起的小儿腹泻
- 偏方2/熟苹果泥
- 治消化不良所致的腹泻
- 偏方3/焦米汤
- 改善小儿腹泻有奇效
- 小儿遗尿
- 偏方1/韭菜籽饼
- 妙用偏方治遗尿
- 偏方2/鸡蛋白胡椒
- 温中散寒，防治遗尿
- 偏方3/白果豆浆
- 治小儿遗尿效果好
- 小儿夜啼
- 偏方1/灯心草汤
- 帮小儿告别“夜哭郎”
- 偏方2/蛋粉粥
- 改善小儿夜啼很灵验
- 偏方3/按揉四神聪
- 主治夜啼、烦躁不安
- Part 6 女性护理小偏方 妇科问题一扫光
- 月经不调
- 偏方1/陈皮橘叶茶
- 让月经不再迟到
- 偏方2/艾叶生姜煮蛋
- 改善体寒引起的月经延迟
- 偏方3/地黄益母酒
- 治血瘀所致的月经不调
- 偏方4/山楂红糖饮
- 调理月经稀少的良方
- 偏方5/玫瑰花茶
- 调经止痛，理气解郁
- 偏方6/黑豆红花饮
- 活血通经，散瘀止痛
- 痛经
- 偏方1/韭糖饮
- 可治气血两虚型痛经
- 偏方2/生姜甘草汤
- 改善寒性体质所致的痛经
- 偏方3/红酒炖苹果
- 缓解痛经不用愁
- 白带异常
- 偏方1/三仁汤
- 治湿热型白带异常
- 偏方2/白扁豆山药茶
- 治脾虚型白带异常
- 偏方3/白胡椒粉红糖鸡蛋汤
- 治肾虚型白带异常
- 阴道炎
- 偏方1/花椒水熏洗
- 告别外阴瘙痒
- 偏方2/鲜桃树叶洗液
- 治滴虫性阴道炎
- 偏方3/百部乌梅汤
- 清热、利湿、杀虫
- 宫颈炎
- 偏方1/鸡冠花瘦肉汤
- 清热、利湿、止带
- 偏方2/五倍子糊
- 改善宫颈糜烂
- 偏方3/马鞭草蒸猪肝
- 宫颈糜烂常用食疗方
- 乳腺炎
- 偏方1/仙人掌外敷
- 清热解毒，消肿止痛
- 偏方2/蒲公英粥
- 可治急性乳腺炎
- 偏方3/丝瓜桃仁糖浆
- 通络下乳
- 偏方4/薏米红豆汤
- 有助于排痈肿脓血
- Part 7 男性保健小偏方 难言之隐不用慌
- 口臭
- 偏方1/黄连水
- 治口臭，简单好用
- 偏方2/桂花柠檬水
- 唇齿留香告别口臭
- 偏方3/莲藕绿豆汤
- 健胃除臭的好选择
- 脚气
- 偏方1/洗脚水加高锰酸钾
- 治脚气效果佳
- 偏方2/花椒盐水
- 洗脚一周有奇效
- 偏方3/白萝卜加明矾
- 民间治脚气的常用方
- 痔疮
- 偏方1/茄子末
- 改善内痔出血
- 偏方2/鱼腥草
- 内服外用治痔疮有奇效
- 偏方3/苦参煮鸡蛋
- 燥湿止痒治痔疮
- 肥胖
- 偏方1/荷叶减肥茶
- 消食除湿瘦身
- 偏方2/大麦茶
- 边喝边瘦不是梦
- 偏方3/黑木耳粉
- 容易产生饱腹感
- 偏方4/白萝卜减肥餐
- 轻身，皮肤白净细腻
- 阳痿
- 偏方1/决明苁蓉茶
- 补肾壮阳，润肠通便
- 偏方2/锁阳羊肉粥
- 改善阳痿、早泄
- 偏方3/黄精粥
- 滋阴养肾，健脾润肺
- 前列腺炎
- 偏方1/中药坐浴
- 可改善前列腺炎
- 偏方2/参芪枸杞粥
- 健脾益肾，利尿通淋
- 偏方3/绿豆车前草汤
- 通淋补肾多喝汤
- Part 8 老年调养小偏方 快乐长寿享安康
- 眩晕
- 偏方1/鸡蛋丝瓜络
- 经络畅，气血通
- 偏方2/龙眼红枣炖蛋
- 缓解气血不足所致的眩晕
- 便秘
- 偏方1/蜂蜜魔芋糊
- 远离便秘气色好
- 偏方2/香蕉蘸黑芝麻
- 润肠通便效果不错
- 偏方3/麸皮拌萝卜丝
- 清热生津，润肠通便
- 偏方4/姜汁菠菜
- 敛阴润燥，止渴润肠
- 记忆力减退
- 偏方1/核桃花生糊
- 改善健忘效果不错
- 偏方2/鳝丝油菜粥
- 益智健脑
- 偏方3/玉米鸡蛋羹
- 养护大脑，增强记忆
- 偏方4/黄花菜炖肉
- 缓解记忆力减退
- 风湿病
- 偏方1/生姜葱白糊
- 外敷可散寒祛湿
- 偏方2/花椒白芥子
- 通络止痛效果好
- 偏方3/木瓜银耳汤
- 舒筋活络，化湿和胃
- 高脂血症
- 偏方1/木耳山楂粥
- 调血脂，防血栓
- 偏方2/决明菊花粥
- “三高”患者的好选择
- 偏方3/黑豆红枣汤
- 促进胆固醇排泄
- 偏方4/海带绿豆汤
- 清热通便，降低血脂
- 高血压
- 偏方1/醋鸡蛋
- 民间常用降压方
- 偏方2/玉米须水
- 利尿消肿，辅助降压
- 偏方3/芹菜苦瓜汁
- 强强联合，降压降脂
- 偏方4/苹果香蕉芹菜汁
- 喝蔬果汁也能降血压
- 偏方5/山楂二花茶
- 清热、降压、降脂
- 糖尿病
- 偏方1/苦瓜汤
- 辅助降低血糖
- 偏方2/地骨皮面糊
- 生津止渴效果好
- 偏方3/二皮汤
- 改善口渴症状
- 偏方4/洋葱拌芦笋
- 降糖、减脂、通便
- 附录：不同体质表现及饮食宜忌
- 封底
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
