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哲学与宗教 类型
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可以朗读 语音朗读
139千字 字数
2009-11-01 发行日期
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主编推荐语

一本系统讲解禅八正道修行方法的专著。

内容简介

斯里兰卡上座部长老德宝法师吁请现代人对自己的快乐负起责任，走向微笑解脱的佛陀，从实践佛陀的教法中，学习获得真正的自由和快乐。德宝法师以他深厚的佛教学养和丰富的禅修实践经验，解说了八正道每个道支的深刻内涵，以及人们可能产生的误解或偏见。其辩证精辟，见解独到。

透过幽默风趣的口吻，作者不仅让读者明白何谓快乐的内在生活，而且还教你如何在环境保护、人际交往、职业选择、观呼吸练习等方面运用八正道。尤其重要的是，作者融合了南传教理的诠释和现代人的思考方式，精心解说，令人耳目一新。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 对自己的快乐负起责任
  • 前言 通向快乐的八个步骤
  • 觉者的发现
  • 修行的资粮
  • 开始修习正念
  • 第一章 正见
  • 了解因果
  • 了解四圣谛
  • 正见修习
  • 正见修习要点
  • 第二章 正思维
  • 放舍
  • 慈爱
  • 悲悯
  • 正思维修习
  • 正思维修习要点
  • 第三章 正语
  • 说实话（不妄语）
  • 言词不是武器（不两舌）
  • 柔和地说话（不恶口）
  • 避免闲谈（不绮语）
  • 正语修习
  • 正语修习要点
  • 第四章 正业
  • 五戒
  • 道德行为
  • 在家人的更高戒律
  • 正业修习
  • 正业修习要点
  • 第五章 正命
  • 评估正命三问
  • 寻找正命
  • 正命修习
  • 正命修习要点
  • 第六章 正精进
  • 十结
  • 五盖
  • 四正勤
  • 记得宏观
  • 正精进修习
  • 正精进修习要点
  • 第七章 正念
  • 四念处
  • 身
  • 受
  • 心
  • 法
  • 正念修习要点
  • 第八章 正定
  • 善定
  • 禅定层次
  • 正定修习
  • 正定修习要点
  • 结语 觉者的承诺
  • 觉悟
  • “来，自己看！”
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评分及书评

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    觉悟的道路上就让我们失去欲求之物

    觉悟不是你的欲求之物，它是你一切欲求终止时结束的状态。如觉者所说：若到处有水，要井有何用？渴爱根断时，汝复何所求？〔爱尔兰英译〕当知道自己正失去什么东西时，持续寻找它。当你应有尽有时，再也不会寻找，因你已达到究竟安稳、和谐，你满足于让其他所有人都活在安稳与和谐中。

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      强烈推荐

      向善之道

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        正念是时时刻刻注意当下。因我们不自觉地透过被妄想限制与影响的思维模式，去认知自己与周遭世界，所以对现实的感知和随后的概念化认识都是零散与混乱的。正念教导我们，暂时中止一切概念、画面、价值判断、心理评论、意见与诠释。正念的心是准确、敏锐、平衡与不乱的，它就如一面镜子，毫不扭曲地反映一切前方之物。

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        出版方

        海南出版社

        海南出版社的前身海南人民出版社（专业性出版社）成立于1984年。1990年3月，以“海南出版社”名称完成工商注册登记，同年9 月取得国家新闻出版署颁发的“综合性出版社资质”。公司是海南省规模最大最大的综合性出版企业，被誉为国内极具创意和活力的出版社。 公司出版了《故宫珍本丛刊》《世界百科全书》等一批在积累文化方面有重要意义的高品位图书；出版了《海南地方志丛刊》《黎族藏书》《黎族传统织锦》等一批介绍海南历史、文化的图书。引进版图书以“时效快、品种新、成系列”为三大特色，并产生品牌效应。如《数字化生存》给尚处于数字化边缘的中国带来了世界数字化发展的前沿信息，中央政治局要求所有委员人手一本学习。《次第花开》《大外交》《魔鬼出没的世界》《日本史》《证券分析》《网络为王》等也都受到全国各行各业各层次读者的欢迎和高度评价。