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主编推荐语

「万维钢·精英日课」专栏解读过的《为什么佛学是真的》中文版,科学探讨佛学为什么是“真”的。

内容简介

这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点,进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。

本书是美国进化心理学家、全球百位最具影响力思想家之一的罗伯特·赖特多年研究与实践所成,书中以一个现代人的视角,通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相:

(1)我们的快乐其实是基因设计出来的,基因的设定就是不满足(苦);
(2)快乐和烦恼都是“感觉”(非我);
(3)人本质上是由感觉驱动的(无我);
(4)我们无法客观看待世间万物(空);
(5)我们能够从烦恼和苦中解脱出来(冥想)。

并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉,实现与各种感觉的剥离,从而摆脱烦恼与痛苦,变得更智慧,更幸福。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序
  • 致读者
  • 第一章 选择红色药丸
  • 第二章 没有痛感的痛
  • 第三章 感觉何时为幻觉
  • 第四章 极乐、狂喜,以及内观的更重要原因
  • 第五章 所谓的无我
  • 第六章 你的首席执行官已失踪
  • 第七章 控制人生的大脑模块
  • 第八章 想法如何自我思考
  • 第九章 “自我”控制
  • 第十章 存在与内涵
  • 第十一章 “空”积极的一面
  • 第十二章 没有杂草的世界
  • 第十三章 喜欢、惊叹,万物归一(或为空)
  • 第十四章 内心的自由与觉醒
  • 第十五章 真相的抵达
  • 第十六章 发现世界原本之美
  • 附录
  • 术语注解
  • 致谢
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评分及书评

4.5
1322个评分
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    5.0
    《洞见》…小石头的便便是香的还是臭的还是空的?

    《洞见・为什么佛学是真的》… 小石头拉了一坨便便,喊妈妈半天没来,就自己玩起了便便,软软的粘粘的,真好玩。妈妈一手拎着小石头朝溪边走,一边怪骂,这个杀千刀的蘖种。屎克郎在一边嗅了很久,见没什么动静,就扑上去滚起粪球来。一直在附近吃草的小羊,好像一切没有发生似的,自个儿悠闲的吃着草…… 相由心生。便便的"好玩相"由小石头的"趣味心"生。便便的"臭相"由妈妈的"厌恶心"生。便便的"香相"由屎克郎的"欢喜心"生。便便被小羊无视,小羊的"无心"生了便便的"空相"。便便还是那个便便,便便的各种"色的相"都和"空"一样,皆由众生众心生,这就叫"色不异空"。此所谓相由心生…… 便便还是那个便便,即是臭的,也是香的,也很有趣,但也可能是"空"的。佛教哲学的一个基本观点就是,感觉即感觉。如果我们接受感觉的起落,认为它就是生命的一部分,而不是认为它有别的深意才去孜孜追求,结果往往会更好。所渭"正念冥想"正是"无所住而生其心"或"应生无所住心"……(石木翻书每天翻翻书)

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      冥想修炼手册🤔

      在佛学的世界里,事物原来没有什么特殊的形态,只不过是我们的意识赋予了它们不同的意义罢了。有时候你感觉不可思议的事情,不是事物的本质,而是我们的自由意识让我们在事物上感觉到的 “本质” 是真实存在的,它们存在于我们所感知的事物上,但其实它们都是我们头脑的营造,与现实并没有必要的联系。「佛学的意义是把我们从自然选择的局限视角中解放出来,从一个更高的水平观察和体验这个世界。」佛学不是让人消极和避世,相反,佛学让人更自由,让人自由选择去体察任何事物,排除主观想象的干扰,获得更丰富而真实的体验。那将是更大的乐趣和幸福感。成长的体验在于自我观察和自我觉知。向内观察自我,向外觉知变化,在虚与实、变与不变中坚守自己的本心,走自己的路,远离控制,拒绝活在他人的期待里。觉知情绪是控制情绪的前提,一旦产生觉知,就可以解决因为意识困境带来的大部分情绪问题。只有不被情绪左右,才能跳脱情绪之外,掌控自己的行动,切换生存状态。我们要聆听内心深处的声音,发掘自己的自由意识和觉知,以此来撕下伪装的面具,看清自己的真面目。我们也许都不曾去倾听自己的内心,而是选择评判外界的是非,不去思考自己的喜好,而是选择外界的诱惑,不去感受自己的情绪,而是选择外界的期待…… 因此,我们都越来越与自己的内心边缘化,从而导致自己又累又丧,最好的方式就是忘掉此刻,给自己一个舒适的冥想练习。

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        5.0
        人类的心理和行为,不仅需要被接受,更需要被理解。

        超越所有视觉是洞察,是洞见,是开悟,也是钝感力,是无我。一切皆是真实。最终所有类似的概念走到极致,不可避免的是万物相通。不管是哪种情况,“无源之见” 或许都是对佛教开悟最精辟的描述:不带任何自私偏见的洞察,而且在一定程度上甚至根本不是任何特定人类的视角,抑或是其他任何物种的视角。这种洞察切实藐视了自然选择的权威,因为自然选择全都在于特定的视角。自然选择就是要创造许许多多种不同的视角,每一种的成形从根本上讲都遵从一种原则:它比与之相抵触的视角更真实,没有另一种视角天然具备对这种真相的意识,而对其荒谬性的意识则更淡漠。佛教开悟就是要超越所有视角。

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        联合读创

        联合读创以“阅读创造生活”为理念,签约国内外众多优秀的年轻作者、优质IP,努力为年轻一代提供优质图书文化产品。让世界最前端的新型思维、年轻文化交汇在读创,这是读创努力的方向。