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主编推荐语

这本书会教你如何在一份关系中做真实的自己,同样也容许对方如此。

内容简介

在关系中,你也许会遇到以下不适:

你想要追求更高的发展,但另一半害怕你的改变,于是产生分歧。
你觉得好友之间的联系太过频繁,却怕告诉对方后失去这份友谊。
你无法拒绝别人的“要求”,怕驳了面子,工作中干得多却变成理所应当。

在一份“亲近又独立”的健康关系中,不应该出现沉默、牺牲或者背叛自我,也不应该出现干涉、限制或者情感绑架。任何一方都应以一种平衡的方式展现自己的强大和脆弱、优点和缺点。“亲近”要求我们开诚布公地谈重要的事情;对重要的情感问题持有清晰的立场;明确我们在关系中可以接受和承受的底线。“独立”意味着我们从心底接受差异,接纳对方的思想、情感以及信仰,而没有必要去改变、劝说或者限制对方。

亲密是一种能力,本书告诉读者如何通过负责并持续的自我改变,去促进我们长期保持真实亲近感的能力。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第1章 追求亲密:专属女人的工作?
  • 女人是专家
  • 第2章 亲密,还是独立?
  • 成熟的关系,需要自我改变
  • 当关系难以为继……
  • 第3章 关系中的自我:以何为代价
  • “亲爱的编辑……”
  • 关于改变:我自己的故事
  • 自我还是去自我:定义术语
  • 更加自我
  • 第4章 重谈焦虑:追溯问题的根源
  • 焦虑与追逐循环
  • 制订计划
  • 附言:致那些犹豫不决的恋人
  • 焦虑:缘何而来,从何开始
  • 问题出在哪里
  • 第5章 远点儿,再远点儿
  • 保持距离:是问题还是答案
  • 艾德里安娜的婚姻状况如何呢
  • 第6章 应对差异
  • 面对分歧
  • 文化差异
  • 矛盾来了,请缓和关系
  • 第7章 确定底线
  • 表明立场
  • 接受考验
  • 不要一味地行动:待在那里就好
  • 第8章 走进过度履职
  • 过度履职者的六大特征
  • “我很担心母亲!”
  • 学会放手,远离焦虑
  • 第9章 做出改变并不容易
  • 坦白:女人的问题
  • 这是一个过程
  • 打好基础
  • 少些感性,多些理性
  • 第10章 处理三方关系
  • 姻亲三方关系
  • 做些改变
  • 那么,三方关系到底是什么
  • 浅谈“闲言碎语”
  • 以孩子为中心的三方关系
  • 过激反应:从以孩子为中心到以自我为中心
  • 第11章 勇敢迈出新步伐:琳达的故事
  • 跟踪“三角形”
  • 不再做“中间人”
  • 放下克莱尔
  • 接受各种考验
  • 与克莱尔保持联系
  • 琳达与男性
  • 补充说明:过度关注的困境
  • 那么,谁该为克莱尔的抑郁症负责
  • 第12章 我们的母亲/她的母亲/我们自己
  • 凯西和她的母亲
  • 差异的问题
  • 迈向热点话题
  • 更宽的画卷
  • 附加说明:你真的认为了解你的家人?
  • 第13章 再论自我关注:亲密关系的基础
  • 对感性的理性思考
  • 理解自我关注
  • 原生家庭
  • 做出改变的时机
  • 自我关注附言:规划人生
  • 附录: 绘制家谱图
  • 致谢
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评分及书评

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出版方

机械工业出版社有限公司

机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。