心理学
类型
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89千字
字数
2020-07-01
发行日期
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主编推荐语
不确定的时代,拉开人与人之间差距的关键是心态。
内容简介
“黑天鹅”遍布的世界,我们怎样才能更好地应对不确定性事件,把危机转变为自我变革的契机?
研究表明,比起那些心态保守、僵硬的人,心态灵活、有弹性的人,赚的钱更多,也更加快乐。注重结果,拥有成长性型心态的人,更容易在遭遇挫折后恢复原状,从失败中学习经验,在挑战中获得动力,并相信自己能克服生活中的任何压力和困难。当“变化”成为唯一的不变,我们唯一能做的就是以成长的确定性锚定世界的不确定性。
在《心态制胜》一书中,全美商业心理学家克里·约翰逊以成长型心态理论为支撑,帮助你克服在工作、学习、教育、成长上常见的自我局限,更加灵活地适应快速变化的世界。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一章 心态为何重要
- 你拥有什么样的心态
- 通过阅读这本书,你将收获什么
- 培养自信的心态
- 你的心态源自哪里
- 你的心态如何影响你的偏好
- 第二章 心态与改变
- 外向型心态、成长型心态以及固定型心态
- 心态与潜能
- 不可能的成功
- 第三章 如何培养注重结果的心态
- 重塑你的心态
- 环境重塑与内容重塑
- 情绪、行为及记忆的重塑
- 第四章 塑造属于你自己的注重结果的心态
- 改变心态,从改变信念开始
- 如何利用情绪稳定性进行检查
- 习得性无助
- 资源圈
- 依恋法
- 第五章 如何使用元模式
- 什么是元模式
- 如何应用元模式
- 控制点(LOCUS OF CONTROL )
- 第六章 目标与结果
- 分割法
- 设定目标的4个关键
- 注重结果
- 第七章 使用行为契约
- 奖励自己
- 行为养成
- 选择你的奖励
- 象征式奖励
- 第八章 心态怎样改变你的大脑
- 你是反刍型的焦虑者吗
- 正念
- 模式中断
- 替代
- 奖励、替换和重复
- 第九章 怎样在逆境中创造更好的心态
- 你为什么需要奋斗
- 在职场中发展注重结果的心态
- 伟大领导者的心态
- 谈判:一种好的心态
- 第十章 思维方式与人际关系
- 帮助你的孩子培养良好的心态
- 渐进法
- 内向者的心态
- 女性的心态
- 有天赋就可以弥补不努力吗
- 傲慢的心态
- 结论
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出版方
时代华语国际
北京时代华语国际传媒股价有限公司成立于2008年2月,以图书策划、发行为主业,拥有高端时政、大众学术、经管励志、文学文艺、时尚生活、心理自助、人物传记、少儿等八大版块的综合性产品结构,成为产品结构最完整的民营出版企业。