主编推荐语
记忆力法宝，助你提升效率，成为记忆达人。
内容简介
记忆力会影响你所做的每件事，从在学校的成绩，到事业上的表现，再到生活质量，甚至影响你的自我认知和幸福感。
在这本作品中，告诉读者如何根据记忆的3大底层逻辑逆袭遗忘曲线：编码输入、处理储存与信息唤醒，从记忆的工作原理到如何提高记忆力。
目录
- 版权信息
- 记忆为什么重要
- 所有记忆背后包含的三个部分
- 编码：将记忆内容输入大脑
- 学习的意向：你有多想记住对结果有影响吗？
- 加工深度：为什么如何加工信息决定了日后能记起多少
- 迁移适合性加工：考试取得好成绩的技巧
- 状态依赖：你的身体/心理状态如何影响记忆
- 情境依赖：为什么你的环境很重要
- 存储：把记忆保存在大脑中
- 痕迹减退：你的记忆随时间减退吗？
- 巩固与睡眠：让生理机能为你工作
- 干扰：学习新东西会阻断旧有的记忆吗？
- 间隔效应：学得更少，记得更多
- 检索：访问大脑中的记忆
- 激活扩散：获得对记忆的快速访问
- 检索失败：如果考试时卡壳了怎么办
- 练习测试：增进记忆最有力的办法
- 提高记忆力关键方法总结
- Why Memory Matters
- The Three Parts Underlying All Your Memories
- Encoding: Putting memories into the brain
- Intention to learn: Does it matter how much you want to remember?
- Depth of Processing: Why how you process information determines how much you'll remember later
- Transfer-appropriate processing: The trick to acing your exams
- State-dependence: How your physical/mental states drive your memory
- Context-dependence: Why your environment matters
- Storage: Keeping memories in the brain
- Trace decay: Do your memories fade with time?
- Consolidation and sleep: Let biology do the work for you
- Interference: Does learning new things block your old memories?
- Spacing effect: Study less, remember more
- Retrieval: Accessing Memories in Your Brain
- Spreading activation: Gain quick access to your memory
- Retrieval failure: What to do if you get stuck in an exam
- Practice tests: The most powerful technique for boosting memory
- Summary of Key Methods for Enhancing Memory
评分及书评
给这本书评了4.0记忆“三合一”《记忆的科学》小记作者：Scott Young 万万没想到，我看这本书居然是为了学习如何更好地进行 “论文写作” 这是一篇关于 “记忆” 的文献综述（Review），记忆是一个认知过程，背后是认知 / 神经科学。记忆大体可以分为回溯性记忆和前瞻性记忆：回溯性记忆指的是回忆之前记住的事情（本书关注此类记忆）前瞻性记忆指的是提醒你未来要做什么的那部分记忆记忆共包含三个阶段：编码 - 存储 - 检索，也就是：输入 - 加工 / 处理 - 输出；三个阶段都做好，才能确保在用的时候能 “想起来” 曾经学过的内容。光看一遍没记住，说明这个事情你还没学会，还得进行巩固。这个时候睡眠就相当重要了。另外，定期复习能让你避免遗忘。无论你是不是学生，都可以试着喜欢上考试，因为这是一种有效的增强记忆的方法。
给这本书评了5.0记忆原理与方法讲记忆基本原理和应用的书：可以只看总结再倒序扩展阅读学习！
给这本书评了4.0一个故事比一段干巴巴的信息更容易被记住。尤其当这个故事很 “离奇” 的时候。这里的 “故事” 就是对应记忆时对信息的编码。而你在不同场合反复演讲，人们迟早会被你的故事 “洗脑”。那么这里不同场合反复讲，就对应记忆里的 “存储” 和 “提取”。
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出版方
浙江出版集团数字传媒有限公司
浙江出版集团数字传媒有限公司成立于2009年12月，注册资金2000万元，是浙江出版联合集团内开展数字出版的专门机构。公司作为集团内从事数字出版的专业机构，统一收集、规范管理集团所属各出版单位的数字内容资源和版权资源，依托集团传统纸质出版优势，集中开展网络教育资源服务、应用数据库开发、电信增值业务、数字电视、动漫等新媒体的商业化运营。
