5.0 用户推荐指数
心理学
类型
7.5
豆瓣评分
可以朗读
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172千字
字数
2019-11-01
发行日期
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主编推荐语
悲伤是块巧克力，味道好极了。
内容简介
这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。
心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院，期间遭受了89次电击治疗，病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了，她开始阅读心理学书籍，尝试自我的内在探索，逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后，她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后，成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。
成功走出抑郁症的索耶，决定把这一切写下来，用自己的自愈故事，给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕，它是命运赐予我们的考验，是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁，终将成为你生命的滋养，让你更好地活下去。
目录
- 版权信息
- 序言：总有一天，苦涩的悲伤也会泛起甜甜的味道
- 第一部分 被扭曲的悲伤
- 第一章 他们认定我疯了
- 第二章 哈姆雷特和我
- 第三章 令人恐惧的电击
- 第四章 再试一次
- 第五章 欢乐颂
- 第六章 魔鬼、圣人和哈罗德·瑟尔斯
- 第七章 更多的医院生活
- 第八章 准备做个正常人
- 第二部分 当悲伤遇见阳光
- 第九章 从前门走出去
- 第十章 尝试一场恋爱
- 第十一章 香槟、蛋糕和生米
- 第十二章 变幻的魔法
- 第十三章 人类的“蝙蝠雷达”
- 第十四章 另一张椅子
- 第十五章 从未体验的快乐
- 第十六章 他被割掉了舌头
- 第十七章 动人的纪念
- 第十八章 新的出路
- 第十九章 正确的抉择
- 第二十章 为了今天
- 第二十一章 看我曾战胜了什么
- 第三部分 悲伤是一份加了苦难的美食
- 第二十二章 无法逃避的事实
- 第二十三章 我们可以做到
- 第二十四章 找回丢失的记忆
- 第二十五章 身体都知道
- 第二十六章 小安妮塔
- 第二十七章 跟詹妮听歌剧
- 第二十八章 诡梦
- 第二十九章 还没到吗？
- 第三十章 平衡、节制、平和
- 第三十一章 未来可期
- 致谢
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评分及书评
5.0
3个评分
给这本书评了5.0毕仙僧！！！
出版方
国际文化出版公司
国际文化出版公司是中国颇具影响力的中央级出版社之一，成立于1984年2月。 国际文化出版公司始终以“弘扬民族文化，介绍世界书刊，团结中外学人，促进国际交流”为宗旨，以“创新、进步、合作”为理念，以为读者提供优质读物，与读者分享阅读乐趣为追求，秉承精挑细选、精益求精的职业精神，自成立以来，推出了一批又一批有影响力的图书，在引进海外优秀图书和培育本土原创作品上，成果皆丰。
