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主编推荐语

美国权威内向个性研究专家,历时20年研究成果,帮助人们科学认识性格分类,并帮你真正了解和认识自己,找到自己的优势所在,把自己独有的优势充分发挥出来。

内容简介

在这个世界上,至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯,沉浸于自己的一方角落。比起发言,他们更喜欢倾听;身处人群,他们倍感孤独;渴望交际,同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信,在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福,本书应运而生。

本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向-外向连续体上的位置;其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士,帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要,从而更好地融入外部世界;最后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势,发现新方法补充内向者的能量储备,创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。

目录

  • 版权信息
  • 献词
  • 致谢
  • 前言
  • 第一部分 离了水的鱼
  • 第一章 何为内向者?你是内向者吗?
  • 第二章 为什么内向者是一种视觉幻象?
  • 第三章 新出现的大脑图谱:我们生来就内向吗?
  • 第二部分 航行于外向者的
  • 第四章 亲密关系就是随音乐起舞
  • 第五章 教育子女:他们做好准备了吗?
  • 第六章 社交活动:你是聚会“杀手”,还是聚会“疯子”?
  • 第七章 工作:朝九晚五的危险
  • 第三部分 营造“刚刚好”的生活
  • 第八章 个人步调、优先顺序和个人界限
  • 第九章 培育你的天性
  • 第十章 外向一些:把你的光芒照进世界
  • 最后的告别
  • 给内向者的生活寄语
  • 主要参考文献和推荐读物
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评分及书评

4.5
44个评分
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    给这本书评了
    4.0
    记住,让你自己的光芒闪亮

    这本书把人分成了内向和外向两种,有点像熊太行在《关系攻略》把人分为鹰派和鸽派,这种黑白二分法我并不很认同。虽然分类才能更好地认知,但我更喜欢脱不花在《沟通的方法》里的四种动物区分性格偏向,或者用《六顶思考帽》的不同帽子来帮助理解,理解的维度起码多一丢丢。根据这书里的描述,我个人是一个典型的内向者,喜欢独处、思考问题(想太多),好奇心强,不愿意表达情感和自己的想法等等。不过有时候我也表现得像外向者,在人群中能侃侃而谈、做事表现得很积极等等,所以朋友们误认为我是一个外向的人,这是在是天大的误解,就算我说了他们也不信。(要是按照四种动物来划分,我就是在朝变色龙演化)这本书认真读起来,很温暖,作者对偏内向的人的确关怀颇深,很详细,可以作为一本手册。要知道,内向不是疾病,而是一种特征。只要利用好自己的特点,做适合的事情,偏内向的人也能把事情处理得很好。对于内向的人,作者文末的生活寄语很感动。多玩耍。好好休息。欣赏自己的内心世界。诚恳地生活。享受好奇心。保持和谐。品味孤独。心存感激。做好你自己。记住,让你自己的光芒闪亮。

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      给这本书评了
      3.0

      1. 阅读的目的我应该是一个内向者,我就是一个内向者。我无法从与人交往中获取能量,我需要独处。我想从这本书中获取力量。2. 阅读的感想看这本书,就像进入到了内向者集聚的一个交流群中,有很强的归属感。每一分细小的感触都会被尊重,被照顾。情感上获得了支持,书中的各种支招也就显得自然。就像身边的朋友,在我遇到困难的时候伸出援助。3. 阅读后的行动对我来说,事前准备并不是很困难,我平时也不太喜欢仓促面对各种事情。不过要走出舒适区,却是有一些困难。我想出了一个办法,每天都要做一件自己不想做的事情。正准备养成习惯。

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        给这本书评了
        4.0
        如何了解自己?

        从多个角度帮助内向的人了解自己,并且从工作和生活中的各个方面、场景,给出一定的解决方案

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        出版方

        东方巴别塔

        东方巴别塔(北京)文化传媒有限公司是一家致力于高品质人文出版的新锐实体。巴别塔文化主要通过高质量的版权引进及国内优质原创作者的挖掘,打造历史、军事及泛学习类等几大内容板块,与读者分享顶尖的阅读体验。