有两本《学习之道》，两本都值得五星推荐。

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一本是 9 岁其便获得全美象棋冠军、传奇经历被改编成电影《王者之旅》的天才乔希・维茨金写的。纵横棋坛 10 年后，这位天才改行练起了太极拳，然后连续 21 次拿到了全美太极冠军和世界冠军的太极拳王。

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乔希・维茨金职业生涯的转变，来自一本咱们的国学经典：

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《道德经》。

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通过象棋夺冠和电影的播放获得了巨大关注又不胜其扰的他，从古老的东方哲学里，悟到了一点，“成为他人眼中的巅峰人物与生活质量之间毫无关系，我所追求的是内心的平静。”

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他开始跟着全球知名的太极拳大师威廉姆・C・C・陈学习太极拳。在练习 “不抵抗主义” 的过程中，他渐渐发现意志力比身体动作更重要。在曼菲斯做一场 40 盘即时象棋展示时，他突然顿悟 “下棋方式与太极是一致的。”

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那以后，在他眼里，“时间仿佛放慢了脚步”。下棋和太极成了完美的互补：

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他会在暴风雨中的百慕大悬崖上，因为看海浪拍打岩石，他想通了数周苦思不得其解的象棋难题；
他会从连续 8 小时沉浸在棋局的分析里，对太极有了突破性的理解；
……

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（如果你对具体的原理感兴趣，可以参考芭芭拉・奥克利写的《学习之道》第三章提到的 “专注模式和发散模式” 的解读。）

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维茨金讲述了发展心理学领军人物卡罗・德维克关于两种学习理论：

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1⃣️整体理论
采取 “整体理论” 思维方式的人，倾向于用 “我在这方面很聪明” 之类的，将成败和与生俱来那些无法改变的能力水平挂钩。

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2⃣️渐进理论
而采用 “渐进理论” 思考的人，会相信过程对结果的作用。他们愿意相信 “世上无难事，只怕有心人”。

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（有没有看《终身成长》的成长型思维模型和固定化思维模型的感觉？?）

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维茨金自己，通过把重点放在关键环节上，糅合了一套很有效的学习方法：介于知识、直觉和创造力三者之间的底层学习方法，让自己能够通过洞察微观得以掌握宏观，“以最小的努力赢得最大的成就”。

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《万物归一》这一章里，作者维茨金通过录像研究对手的一个个小至不同眨眼之间的细微差别，让自己的身体节奏跟对方的呼吸同步，想出了很多招式。用他的话说：

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“在那一刻，你仿佛看见了原本漂浮在你的金字塔顶的天空中的事物。你的发现和你所知道的一切是有关系的。”

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愿你也能在持续践行和洞察微观中，看到那座漂浮的金字塔。