- 给这本书评了5.0不去讨好任何人
讨好,一看就是个令人压抑的词语。但几曾何时一直深陷其中而不自知?言行举止总小心翼翼,怕其他人不高兴;总害怕自己没有眼力劲儿;他人情绪稍一动,就担心是自己做错了什么,开始努力反思自己…… 在经年岁月听话懂事乖巧的禁锢之下,最终长成了一个讨好型人格还不自知。总在苦恼为何自己总是格格不入,觉得这个世界充满了虚情假意。原来是内心的自己不想再讨好他人,但又不不敢拥有《被讨厌的勇气》(不敢做自己)。简简单单不再讨好的四个字就如同对抑郁症患者说想开一点一样。道理是很简单,但是做到真的是很难,因为已经和人格融为一体了。要剥离出来,那将是何其的痛苦。虽然读这本书的时候整个人沉浸在悲伤之中。但突然有一丝心疼冒了出来。既是对自己,也是对自己总在抵触的母亲 —— 必须要活在她的各种 “为你好” 之中。为什么会突然心疼起她呢?虽然一直在努力和解中,但和解仿佛总是姗姗来迟。因为有一句话 —— 孩子其实不会去听你说什么,但是他真的会学你在做什么?我一直以为自己的性格是受母亲 “压迫” 所致,读着这一本书的时候,突然脑海中闪现上一段话时,我猛然反应过来了。原来,她也是一个讨好型人格。之前,我一直耿耿于怀她对我的嫉妒,我生于这个与她出生那个年代有着天壤之别的时代。所以她对我总是千般挑剔,万般讽刺,要是她能生在我这个年代,一定会比我优秀许多。但这一次读这本书突然在脑海里迸发出来的想法,却让我有了一丝愧疚。和解有时候真的不是两个人的事儿,有可能是首先一个人学会了妥协,否则永远是一个僵局无法打破。同时,我又在心里不停的问自己,这是否也是一个孩子在对母亲的讨好?这个问题我暂时先不去回答。但这本书真的突然之间就让我那颗千般抵触,万般不愿的心,看到了一丝丝的曙光。讨好,其实也是一种人际之中的渴求。因为总渴求别人能好好待自己,所以才会想着去讨好的吧。
转发转发同时评论快速转发422分享「微信」扫码分享给这本书评了5.0一本相见恨晚的书首先,感谢作者老师!读了您的书终于把我这么多年一直闷闷不乐,脾气不好,做不成事的主要原因找到了。我也阅读过好几本关于心理书籍,一直想找到一些关于自己的答案,直到遇见这本书。我能很切身体会到书里的内容,仿佛就是在写我自己。读了这本书我才恍然明白我为什么无缘由的冲老公孩子发脾气,尤其是在出门回家之后。和别人出门逛街碍于面子没有买自己真正喜欢的东西,然后回家就莫名的不高兴。我老公也很讨厌我这样。但是我也很无奈,一直没有去正式自己的内心感受,觉察不到我自己情绪是怎样的,因为什么才会这样。这本书让我找到了出口,让我知道我生活一幕幕的真正原因。这本书让我懂得了:“讨好别人 = 自我压抑”。我要试着去接受我的愤怒、委屈,不再去逃避我自己的感受!也改变对孩子的理解,接纳孩子的不高兴和委屈。希望以后可以好好的做自己。
转发转发同时评论快速转发评论3分享「微信」扫码分享给这本书评了5.0每当我们说起 “真实的自己” 这个词的时候,都会觉得有点空。“我是谁” 是个很大的哲学问题,哲学家们也搞不清楚,想要完全了解自己、建立一个绝对稳固的自我形象是不可能的。所以对于普通人来说,我们只要建立起一个相对稳固的自我形象就可以了。这个相对稳固的自我,就是我们最难失去的那一部分,我们需要去发现它,并且珍惜它。比如,如果你觉得你生命中最重要的东西是爱情,或者亲情,又或者你的个人感受、你的自我发展,那你就可以把注意力集中到这方面上来,给自己建立起稳固的自我形象。接纳这个自我形象,其实也只需要三步:第一,勇敢地承认关于自己的事实;第二,发现自己的优势;第三,向着自己想要的方向努力前进。你不需要去改变别人、改变世界,你需要做的就是让自己的内心强大起来。
1转发同时评论快速转发评论2分享「微信」扫码分享给这本书评了5.0推荐大家都读一读我一开始听了这本书,有点好奇,做了测评发现我的讨好型人格很轻度(我有脾气,选择性对外发火),但是,我还是莫名其妙被这本书吸引了,然后读完了本书…… 我的体验是,我仅有的轻度讨好型人格应该是对父母的讨好,虽然听起来温情,但实则把我禁锢在了一个浅层次的圈层上,让我难以突破,我认识不清楚好的关系应该是怎样的。读这本书,还是收获了很多干货,有很良好的体验,碰撞💥,复盘…… 推荐大家读一读,因为我相信每个人或多或少都有讨好型人格在拽着我们,我们需要更清晰的认识和突破。
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