作者本书前言中，提出了一个令人吃惊的论断：预测学生成年后能否取得成功的关键竟然是老师，而非我们通常认为的天赋。这一观点挑战了普遍认知，即个人的努力和天赋是决定成功的核心因素，而本书则强调这些因素往往被过分夸大。作者指出，成就非凡的人士中，只有极少数曾是所谓的神童。天赋虽然在早期学习中有一定优势，但随着成长，这种优势会逐渐消失。因此，本书提出了 “鹰架” 理论，即包括老师在内的他人支持对于个人成长至关重要，就像施工中的鹰架帮助工人达到原本无法企及的高度。以芬兰为例，该国在国际测试中成绩进步显著，秘诀在于其 “每个学生都具备潜能” 的教育理念，并对学习困难的孩子提供早期干预和支持。芬兰的成绩虽有小幅下滑，但也归因于金融危机导致的教育预算削减。这表明，每个孩子都有进步的潜能，关键在于教育体制是否搭建了有效的 “鹰架”。从个人角度来看，教师、家长和能人都在搭建 “鹰架” 中扮演着重要角色。一位耐心且擅长教学的老师至关重要；家长即便资源有限，也应尽力支持孩子，为他们营造阅读环境，激发兴趣，提供指导；同时，鼓励孩子遇到困难时敢于请教高人。作者还强调，正确的环境是个人成长的关键，努力和天分在他人的支持下才能发挥最大效果。此外，本书也提供了自我提升的指南，指出主动性、社会性、纪律性和坚定性等品质比成绩更重要，包括与同龄人合作、积极主动提问、遵守纪律以及坚持不懈解决挑战性问题等。总之，本书提醒我们，不要让孩子孤军奋战，而应通过他人的支持和正确的环境来发掘和激发他们的潜能。同时，家长也应与孩子一起不断更新知识体系，共同成长。

第五章的 R.A. 迪奇的故事太精彩了！这是全书最打动我的故事！ 推荐你直接翻到第五章一睹为快 (◍・ᴗ・◍)📖

太费劲了

一开始觉得本书应该是一部老生常谈的书，书中的很多案例，比如智利矿难这些，其实都是在不同的场合看过的。哈佛商业把这个作为管理学案例，而本身作为 “潜能” 案例，自然有一种 “一鱼多吃” 的感觉。选一个主题，然后索引全球例证验证观点，书也是好出来的，好在这些年终于是养成了批判性思维。还好本书的最后做了要点总结，关注最后的总结，也是有收获的。

品格技能 品格不再是一个空泛的形容词

许多人都梦想着实现自己的目标。他们通过获得地位和荣誉来衡量自己的进步。但是，最重要的收获是最难计算的。对我们而言，最有意义的成长不是功成名就，而是能够塑造自己的品格。成功不仅仅是达到我们的目标，更是实现自我价值。世上最崇高的价值莫过于期冀明天会更好，而这世上最大的成就莫过于释放我们隐藏的潜能。

申明：给书的评分不是书中表达的观点，而是给书中观点的论证方式。书中表达的观点是认可的，也是一直在实践的。这本书与《金钱心理学》《为什么伟大不能被计划》一个套路，同时这也是一部分畅销书的套路，这种套路的逻辑是，先把观点用一些名言警句式的写出来（好像方便别人做笔记），然后找一些与观点相符合的案例的个性解读去证明自己观点的合理性（这些案例往往得不出作者所得出的结论），我认为这反而是一种不自信的表现，这就是全书的表达。根据我的观察（纯个人），这些名言警句就是网上毒鸡汤的主要来源地！所以，个人最鄙视的书，就是讲了观点之后，不讲逻辑，净找一个往往无法证明自己观点正确通过个性解读而证明自己观点正确的案例去填满整本书！我觉得把因与果颠倒一下，就是把因而案例得出结论，换成把观点提前用于案例实践前的一种逻辑方向，去引导案例的发展过程。如果这样的话，书的整体结构就合理了。从结论是得不出原因的。

最后一篇精炼，可长期借鉴。

任何颠覆我们以往认知的书都是好书，因为可以打破自己舒适区，开创新的路径依赖！

I. 培养品格技能 1. 通过品格技能释放隐藏的潜能。房间里成长最快的并不是最聪明的人，而是努力让自己和他人变得更聪明的人。当机会不来敲门时，要想方设法建造一扇可敲之门，或者你也可以试试爬窗户进去。A. 成为不适者 2. 不要害怕尝试新的风格。与其专注于自己喜欢的学习方式，不如接受给你带来不适感的方法，用它来完成任务。一般来说，具有批判性思维的人最适合进行阅读和写作。“听” 是理解言辞中情感的理想方式，而 “做” 更适合记忆信息。3. 要么用，要么弃。在你觉得还没准备好的时候就上场。你不需要提前适应一项技能，你的技能舒适度会在练习的过程中不断得到提高。多语言使用者告诉我们，即使是专家，也要从第一天开始。4. 寻求不适。与其一味地努力学习，不如主动追求不适感。追求不适感会让你更快地成长。如果想做对什么，你就必须先找到犯错的感觉。5. 预设犯错计划。为了鼓励自己尝试和犯错，设定一个最小犯错数，作为自己每天或每周的目标。你若已经预设了自己会犯错，就不会一直沉浸在犯下的错误里，你会取得更大的进步。B. 成为海绵 6. 提高你的吸收能力。寻找新的知识、技能和观点，不是为了自我满足，而是为了促进你的成长。进步取决于你吸收的信息的质量，而不是你搜集了多少信息。7. 寻找建议，而不是反馈。反馈是向后看的，它会引导人们批评或赞美你的表现。而建议是前瞻性的，它会引导别人指引你进步。“我下次可以在哪方面有所改进？” 你只需要提出这个简单的问题，就能够让你的批评者和啦啦队更像教练。8. 找出值得信任的信息来源。决定吸收哪些信息，过滤哪些信息。倾听那些拥有相关专业知识（可信度）、非常了解你（熟悉度）并希望为你找到最好的路径（关心）的教练的意见。9. 成为你希望拥有的教练。诚实是忠诚的最高表现。乐于助人，尊重他人，能激发榜样效应。言谈坦诚，态度恭敬。让人们看到，从相信他们潜力并关心他们成功的人那里，总是很容易听到残酷的真相。C. 成为不完美主义者 10. 追求卓越，不苛求完美。进步来自保持高标准，而不是消除所有缺陷。通过确定一些你可以接受的缺点，实践 “侘寂”，即在不完美的条件下尊重美的艺术。考虑一下，你需要在哪些方面真正做到最好，哪些方面满足于足够好即可。用埃里克・贝斯特的问题来记录你的成长：你今天让自己变得更好了吗？你今天让别人变得更好了吗？11. 请别人评估你的进步。想知道自己的作品是否至少讨人喜欢，可以请几个人从 0 到 10 分为你的作品独立打分。无论他们给你打几分，你都要追问他们，如何才能更接近 10 分。一定要设定一个你可以接受的结果和一个理想的结果。别忘了，要想在你最重视的方面获得高分，你可能必须接受其他方面的低分。12. 将最后的裁判权留给自己。让别人失望好过让自己失望。在你的作品面世前，评估一下它是否能成为你的代表作。如果这是你公之于众的唯一作品，你会引以为傲吗？13. 进行心理时间旅行。当苦于看不到自己的进步时，你想想过去的自己会如何看待现在的成就。如果你在 5 年前就知道自己现在取得的成绩，你会有多自豪？II. 搭建鹰架，攻坚克难 14. 在适当的时候，向他人寻求适当的支持。每个挑战都需要相应的支持才能完成。你需要的并非永久性支持，这种支持只是一个临时性结构，能够给你一个立足点或一次托举，如此一来，你就可以依靠自己的力量继续攀登。A. 化练习为游戏 15. 把每天的磨炼变成每天快乐的源泉。为了保持和谐的激情，要将练习设计成刻意游戏。设置一些有趣的技能挑战。比如，伊芙琳・格伦尼学习用小军鼓敲奏巴赫的作品；斯蒂芬・库里尝试在一分钟内得到 21 分；住院医生用无意义的词语对话玩即兴喜剧游戏，以此磨炼他们的非语言沟通技能。16. 与自己竞争。衡量自己进步与否的标准不是对手，而是时间。与他人竞争存在风险：你可能会在自身没有进步的情况下赢过对手。当你与自己竞争时，获胜的唯一途径就是成长。17. 不要让自己受制于固定的练习时间。新颖多样的练习可以避免倦怠和闷爆。你可以交替练习不同的技能，或者变换学习这些技能的工具和方法。即使是很微小的调整，也能为你带来很大的不同。18. 积极主动地休息和恢复。不要等到倦怠或闷爆出现后才去休息。你需要把休息时间安排到你的日程表中。休息有助于保持和谐的激情，催生新的想法，让你进行深度学习。放松不是浪费时间，而是健康投资。B. 迂回前行 19. 当陷入困境时，退就是进。当走入死胡同时，也许是时候你该回头寻找新的道路了。这样做看似是在倒退，但往往是找到进步之路的唯一方法。20. 找到指南针。走上新的路线时，你不需要地图，只需要一个指南针来判断自己的方向。一个好的指南针是前行的保障，它会在你偏离方向时发出信号。21. 寻找多个向导。不要只依赖一个专家或导师，要记住，综合思考多位向导的指导才能找到最好的方向。问一问他们自己的旅程中有什么样的里程碑和转折点，告诉他们你迄今为止走过的路。他们给你指路后，你可以把他们的建议整合成一条适合你的路线。22. 做一份副业。当发现自己萎靡不振时，你可以绕道而行，去一个新的目的地，从而为自己创造前行的动力。当在一个副业或业余爱好上取得进展后，你会感到小有成就，这能够提醒你，你有可能继续前行。C. 自举翱翔 23. 以教促学。最好的学习方法就是教。给别人讲解，你会更好地理解所学之物；花时间回忆，你会将知识记得更牢。就像黄金十三人一样，你可以组建小组互相教学，每个成员负责讲授一种技能或知识。24. 指导他人，建立自信。当不确定自己是否有能力克服障碍时，与其寻求建议，你不如试着给别人提建议。指导他人克服挑战会提醒你，你也拥有克服挑战的能力。你给出的建议通常也是你需要采纳的建议。25. 把高期望值和低期望值都作为动力。如果对你一无所知的否定者质疑你，你就把它视为一种挑战。与其让他们击垮你的信心，不如将他们的质疑视为去证明他们错误的机会。当可信的支持者力挺你时，你要勇往直前，不辜负他们的期望。26. 做一个优秀的先辈。当你的信念有所动摇时，回想一下你是为谁而战。我们最深厚的坚韧性源于其他人对我们的依赖。III. 建立机会体系 27. 为被低估和忽视的人敞开大门。建立一种体系，使其不是只关注天才学生和高潜能员工，而是为所有人创造机会。一个好的体系会让弱势者和后进者有机会展示他们已经取得了多大的进步。A. 设计学校课程，激发所有学生的最佳潜能 28. 不要浪费任何一个头脑。认识到智力有多种存在形式，每个孩子都有出类拔萃的潜能。不仅要培养学生的成长心态，还要培养教师的成长心态。不以尖子生的成绩，而是以每个学生的进步来衡量教育是否成功。29. 教育专业化。效仿芬兰的做法，将教师培养成值得信赖的专业人士，并为其提供应有的待遇。当教师有能力随时掌握最新材料、相互指导、制定课程，并得到相应的支持时，下一代就能取得更大的成就。30. 让学生多年跟随同一位教师学习。循环式教学可以让教师在专注于自己所教学科的同时，更多地关注自己的学生。如果有更充足的时间亲自了解每个学生，教师就可以成为教练和导师，从而有针对性地为学生提供教学和情感支持，帮助所有学生发挥潜能。31. 给予学生探索和分享个人兴趣的自由。教师教给学生最重要的一课就是学习乐趣无穷。学生如果可以选择自己感兴趣的活动站、书籍和课题，就更有可能形成内在的学习动力。如果可以就自己喜欢的主题进行演讲，他们的学习热情就会更强，其他同学也有机会受到他们热情的感染。B. 发掘团队的集体智慧 32. 将小组转变为团队。集体智慧取决于团队的凝聚力，团队应共同承担责任，齐心协力完成有意义的任务。当人们相信他们需要相互扶助才能成功实现一个重要目标时，团体力量就会大于各成员力量之和。33. 根据亲社会技能选择领导者。要提拔那些把使命看得比自我更重要、把团队凝聚力看得比个人荣誉更重要的人，而不是那些巧言令色的自私自利之人。如果团队想要有所贡献，那么最能领导团队走向成功的不是最能说会道的人，而是最善于倾听的人。34. 变 “头脑风暴” 为 “脑力写作”。为了保证参与的均衡性，找到更好的解决方案，在召开小组会议之前，先让大家独立提出和评估想法。之后再公布所有的想法，团队成员就此进行共同讨论，选择并完善最有希望的想法。35. 用网格体系取代阶梯体系。不要让人们的建议被一位上司一票否决，要让人们通过多种渠道发表自己的意见。如果员工可以对接的上司不止一位，那么他们的想法就不会被一个 “不” 字扼杀在摇篮里，而一个 “好” 字足以挽救一个想法。C. 在求职面试和高校招生中发现未经雕琢的宝石 36. 取消对证书和经验的要求。在评价他人时，切忌将过去的成就和经验误认为是未来的潜能。背景和天赋决定了人们的起点，而品格技能决定了他们能攀多高。37. 考虑困难程度。走得磕磕绊绊之人并不一定没有能力，而可能是他们所行之路坎坷崎岖。想知道应聘者所面临的障碍，可以将他们的表现与其所在学校、专业和社群的同龄人进行比较。38. 用轨迹评估。仅看近期表现或平均表现还不够，更重要的是要关注应聘者一段时间内的表现轨迹。如果应聘者的轨迹是上升的，那就暗示此人克服了逆境。39. 重新设计面试，帮助应聘者取得成功。与其最大限度地增加应聘者的压力，不如创造机会让应聘者发光发热。请应聘者分享他们的爱好，展示他们的优势。之后，询问他们是否认为自己已表现得尽善尽美，如果没有，那就给他们一次重来的机会。40. 重新定义成功。潜能最有意义的表现形式是进步。潜能的最终标志不是你所达到的顶峰的高度，而是你所行路途的长度，以及你帮助他人走了多远的路程。

我觉得这本书的配图都可以分享出去，而且很适合提升认识，让自己和身边的人变得更优秀！

很久没有在读书过程中，有过两眼时而放光，时而充满泪水的体验了。这本书也许在广义上仍旧是一本成功学著作，但这其中的例子又是如此的鲜活并且令人印象深刻，相信它没有浪费读者的时间。最近的生活和工作经历让我看到，这个世界就是个草台班子，也正是因为它是个草台班子，所以时不时会有偶然，偶然之外又有必然。我想不会有人喜欢全是必然的社会，也不会有人喜欢全是偶然的生活，这样的状态应该是刚刚好的。我们来到这个世界，显然不仅仅是为了挣钱还房贷，更多的是能为这个社会留下点什么，那么怎么发挥自己的潜能，有了这么多和动物不一样的能力，如果不做点什么，不是亏了么？

+ 培养品格技能  + 通过品格技能释放隐藏的潜能。    + 成为不适者      + 不要害怕尝试新的风格。      + 要么用，要么弃。      + 寻求不适。      + 预设犯错计划。    + 成为海绵      + 提高你的吸收能力。      + 寻找建议，而不是反馈。      + 找出值得信任的信息来源。      + 成为你希望拥有的教练。    + 成为不完美主义者      + 追求卓越，不苛求完美。      + 请别人评估你的进步。      + 将最后的裁判权留给自己。      + 进行心理时间旅行。+ 搭建鹰架，攻坚克难  + 在适当的时候，向他人寻求适当的支持。    + 化练习为游    + 把每天的磨炼变成每天快乐的源泉。    + 与自己竞争。    + 不要让自己受制于固定的练习时间。    + 积极主动地休息和恢复  + 迂回前行    + 当陷入困境时，退就是进。    + 找到指南针。    + 寻找多个向导。    + 做一份副业。  + 自举翱翔    + 以教促学    + 指导他人，建立自信。    + 把高期望值和低期望值都作为动力。    + 做一个优秀的先辈。+ 建立机会体系  + 为被低估和忽视的人敞开大门。    + 设计学校课程，激发所有学生的最佳潜      + 不要浪费任何一个头脑。      + 教育专业化。      + 让学生多年跟随同一位教师学习。      + 给予学生探索和分享个人兴趣的自由。    + 发掘团队的集体智慧      + 将小组转变为团队。      + 根据亲社会技能选择领导者。      + 变 “头脑风暴” 为 “脑力写作      + 用网格体系取代阶梯体系。    + 在求职面试和高校招生中发现未经雕琢的宝石      + 取消对证书和经验的要求      + 考虑困难程度。      + 用轨迹评估。      + 重新设计面试，帮助应聘者取得成功。      + 重新定义成功。

都在说你没有天赋，是真的没有天赋吗？可能只是没有发掘出来而已，在书中，看看我们到底都藏着哪些潜能，早点觉醒。这本能够帮助我们走向成功的著作，看似有着严谨的理论体系，但其实作者创作的所有内容都是以故事的形式呈现。因此当我们打开这本书的时候，我们看到的是一个个来自于成功者的故事，而作者的理念恰恰就是通过这些故事传递给我们。阅读故事相信是每一个人都很容易接受的，也乐意阅读的，那就让我们来阅读这些故事，丰富自己的头脑，成就自己的人生吧

冒充者综合征患者哪怕受到再多的表扬和赞赏，也往往会面对这些肯定而心虚，时常担心被周围人发现自己远没有他人眼中的那么好。这在很多时候限制了其进一步的发展，更会带来了沉重的负担。《隐藏的潜能：实现更大成就的科学》一书里作者依据现有的研究结果帮助读者破除冒充者综合征以及其他认知上的障碍，通过科学指导全方位释放自身的潜能。1. 指导建议如果奔着指导建议来的话，只看干货，本书末尾的 40 条实用建议可以满足相应的需求。这些作者精心准备的单拎出来或者结合书中案例都可以使用，当然最好还是参照案例一起解读。干货的优点是在于简洁明了，但其也会因为这种简略而错失许多重要的细节。对于初次接触本书的读者来说，要知其然更要知其所以然。否则光记住这些建议也难以对自身进行恰当指导。有鉴于此，个人的建议是不管是先看还是后看这些建议不妨结合作者在书中的阐释一起去理解。那些建议再有道理也往往是来源于现实世界，更是有自身的局限性。我们在学习的过程中不光要看到建议奏效的地方，更要明白其失效的边界。这自然离不开对于其中原理和相关细节的理解，否则只会沦为纸上谈兵。想要活学活用，就不能只会生搬硬套。正如书中对于导师等部分的解释，没有人可以提你走出一条人生之路，他人的成功经验和失败教训都只是一个参照。2. 释放潜能诚然本书的核心就在于帮助读者释放自身的潜能，这一方面需要对那些限制自身潜能的认知等进行改造，又需要循序渐进去朝着理想的结果一点点去奋斗。以成长型思维来说，它确实可以冒充者综合征带来的那些负面影响。可想要读者加以实践，就需要借助书中提到的鹰架来逐步完成。你可以视为工程竣工之前搭建的脚手架。在某种角度上来说，也可以说是开窍的结果。这在有些时候就像做几何题需要的辅助线一样，有些可以参考他人，有些则需要自身去探索。本书中给出的答案对于书中案例应该是相对靠谱的，可要具体到读者身上就未必。想要释放自身的潜能，可以参考他人的真实经历，从中试图去探索出适合自己的。尽管有名师指导，但很多时候依然是摸着石头过河。在现实世界的实践里更是如此。以此来看，本书更像是一个入门指南，给出了一些前人的建议并列举了目前的科学研究结果。随着研究的深入和自身情况的变化，这些条条框框不光给予多少的帮助都需要勇敢去抛弃。3. 展翅飞翔或许你不认为自己是雄鹰，可在作者的细心引导之下，你可能会发现内心深处隐藏着成为雄鹰的潜力。有些时候需要的不光是一个推力，还需要环环紧扣的指导。解读他人案例的过程中再详细的内容对于我们的模仿和借鉴都是不够的。或许可以说这更多展现出来的是已经被验证的成功部分，至于那些更为重要的失败则往往身处意料之外。由此可知，哪怕作者全盘托出，我们在实践和应用中必然会面临一大批预期之外的情况。如何处理和应对这些可能才是属于我们自身的真正挑战，没有人能替自己完成。好在一些关键的节点上书中的内容或多或少可以给读者指点迷津，至少是可以避开一些前人犯过的大错。说到底这依然是一场属于勇者的冒险游戏，没有人替你兜底，也没人保证万无一失。故而在阅读和思考的过程中，读者不得不认真考虑失败和挫折以及由此而来的系列后果。当后果超过预期之时，读者很容易望而却步。举棋不定之时还需要在现实世界里寻找到一些值得信赖的人生导师。4. 选择教练在阅读本书的过程，你不妨想象是在了解心理咨询师的工作，看书可以明白其中的原理，但理论并不能帮助你彻底解决现实中的难题，很多时候你还需要借助专业人士的帮助。本书中提到的教练就是一个非常重要的存在，其可以帮助你看到自身的潜力，帮助你成为更好的自己。与此同时选择信任哪些教练就显得尤为关键。从对于反馈的关注到对建议的寻求，可以说是一个衡量标准。在筛选信息源的过程中更可以帮助你寻找适合自身的教练。在此之外，你也要努力成为自己希望拥有的教练。作者的指导有一定的现实意义，可对于读者来说那些面对面的深入互动和交流更为重要。从理论出发，但这并不是终点，不过是在起点上选择了一个正确的方向。诚然在此过程中我们需要直面真实的自己，更需要学会走出过去的阴影。对自身做出改变说起来容易做起来难。那些早已成为习惯的想要加以改变可不是一朝一夕就可以轻松实现的。5. 开蒙之后综合来说，本书更像是开蒙之作。或许可以说是对于潜能和以往认知的一次创新和革命。由此带来的颠覆或许会让人感到不适，可这不过是一个小小的开始。我们在作者的帮助下确实可以实现认知上的改变，可进一步的落实更为关键。知行合一，不能停留在口头上，更需要从书面文字进入到真实世界里全面展开。读完全书你可以说自己是觉醒了，可醒来之后何去何从依然可能会让人迷茫。书中所传授的秘诀有一定的功效，可也不能让你瞬间就拥有人挡杀人佛挡杀佛的神威。如若不出意外，当你兴致勃勃想要做出改变的时候，迎面而来的可能是挫折和失败。是该继续前行还是退缩到以往的舒适区，这是摆在很多人面前一个非常重要的选择。考虑到科学研究的不断更新，对于书中理论以及相关引用还是应该保持谨慎。在实践的过程中更不能过于教条主义，多注意现实世界给出的各种反馈，在此基础上及时进行调整。6. 写在最后说起来内容没有多少，可真要读进去你才能有所启发。这大概是我对本书的一个整体印象。换言之，想要扮演一个指点江山的形象是容易的，可要真正实现相应的改变则比预想的还要难。作者将道理讲的通俗易懂是他的本事，可读者要是借此认为内容简单，甚至不屑一顾，那可能就要继续栽跟头了。眼睛会了，脑子未必会，手更是如此。我们既要是否潜能，又不要被其所蒙蔽了双眼。初见成效之时，人更容易头脑发热，一着不慎满盘皆输。对此现实中的教练角色就显得尤为重要，哪怕你找不到作者这样的，也应该寻找一位适合自己的。博采众长，在这个问题上似乎更为重要一些。实际生活中的导师和教练不应该只局限于某一个，在可以承受的范围内多加寻找。对彼此的建议吸收筛选后得出自己的结论。对于普通读者，完全可以不用在意书中的专业术语和研究结果，专注于背后的道理和原理更好。用自己的话试着去理解和表达，既是在学习，也是在向更多人进行传授。教学相长，大有裨益。

我们在评估潜能时，往往容易犯一个根本错误：我们习惯于追溯起点，即看到那些立即可见的天分。在这个沉迷于天赋的世界里，我们认为，能够迅速脱颖而出的人最有前途。但是，人们的杰出成就与最初资质之间差异巨大，如果我们只凭最初资质就断言人们的未来，那么他们的潜能将难见天日。你无法从人们的起点判断他们的未来。只要有合适的学习机会和内驱动，任何人都能够练就技能，取得更大的成就。潜能并不取决于你从哪里开始，而在于你能走多远。我们不需要过分关注起点，而应当更多地关注所走之路。每个少年得志的莫扎特背后都有无数个进步缓慢、大器晚成的巴赫。他们并非生来就拥有神秘的超能力，他们的技能大多是后天努力得来的。取得非凡进步的人很少是天生奇才，他们的神力都需要后天的培养。

你无法从人们的起点判断他们的未来。只要有合适的学习机会和内驱动，任何人都能够练就技能，取得更大的成就。潜能并不取决于你从哪里开始，而在于你能走多远。我们不需要过分关注起点，而应当更多地关注所走之路。人们常常将品格与个性混为一谈，二者其实并不相同。个性是你的倾向，是你最基本的思考、感受以及行为本能。品格则是你以价值观驾驭本能的能力。当身处逆境时，你是否仍旧能够坚守这些价值观，才是对品格的真正试炼。如果个性意味着你在寻常日子里的反应，那么品格就是你在艰难岁月里的表现。在诸多不同类型的学习中，体验不适可以释放隐藏的潜能。鼓起勇气面对不适是一种品格技能 —— 一种极为重要的决心。这要求我们具备三种勇气：放弃你屡试不爽的方法，还没有准备好就上场，比别人犯更多的错误。加速成长的最佳方式是拥抱、寻找和放大不适感。这就是勇气的第一种形式：勇于拥抱不适感，把原来的学习方式抛在脑后。舒适学习是一个悖论，只有练习得足够熟练，你才能游刃有余地掌握一门技能。但在掌握之前，任何练习都会让你感到不适，所以你往往会逃避它。为学习提速需要第二种勇气：在掌握知识的同时，要勇于运用知识。成为海绵不仅是一个隐喻，也是一种品格技能 —— 一种主动性的体现，它对发掘隐藏的潜能至关重要。取得进步不取决于你寻找信息的数量，而取决于你吸收信息的质量。成长不在于你工作得多努力，而在于你学得有多好。成为批评者或鼓励者很容易，而成为教练要困难得多。批评者看到的是你的弱点，攻击你最糟糕之处。鼓励者看到的是你的优点，只赞美你最好的地方。教练能够看到你的潜力，帮助你成为更好的自己。成为海绵不仅是练就一种积极主动的技能，也是养成一种亲社会技能。若做得好，成为海绵不仅能帮助我们吸收成长所需的养分，还能让我们释放养分，助力他人成长。万物皆有裂痕，那是光照进来的地方 — 莱昂纳德・科恩这就是所谓的 “知识诅咒”：你知道的越多，就越难理解何为无知。正如认知科学家西恩・贝洛克所总结的：“你的技能越出色，你传授这一技能或帮助他人学习这种技能的能力往往就越差。” 教导他人可以培养我们的能力。指导他人能提升我们的自信。鼓励他人克服困难，也可以帮助我们获得动力。我们总想成为父母的骄傲，但实际上，我们更应该成为子女的荣耀。每一代人的责任都不是取悦我们的先辈，而是为我们的后代提供支持。家境殷实的孩子产生一个想法，可以马上将其付诸实践。而另一些人则没有那么幸运，不具备这些条件的人，就像埋没于众人中的爱因斯坦：要是能得到机会，他们本可以成为杰出的创新者。挖掘每个人内在的天赋，以此来发挥全人类的最大潜能。这种文化根植于一种信念：每个学生都具备潜能。芬兰学校的教育不以挑选最优秀和最聪明的学生为目的，而是为每个学生提供成长的机会。“阅读是学习所有学科的基本技能，” 卡里解释道，“如果你没有阅读动力，其他任何科目都无从学起。” 让学生们爱上阅读，可以培养他们的个人学习兴趣。孩子们会关注我们所关注的事物：我们关注什么，他们就会认为我们看重什么。阅读是通向机遇之门，读书为孩子们打开了继续学习的大门。但是，电视、电子游戏和社交媒体与书籍的竞争日益激烈。学校若想让学生取得更大的成就，就不应该把注意力只集中在少数人身上，强迫他们出类拔萃。学校应该培养一种文化，这种文化能够让所有学生都有机会发展智识，探索并培育自己的情感，实现全面茁壮的成长。如果只听取房间中最聪明的人的意见，我们就很难发现房间里其他人的聪明才智。我们最大的潜能并不总是隐藏在我们体内，有时潜能源于我们彼此火花四射的碰撞，有时潜能完全来自团队之外。若要检验一块石头是不是钻石原石，我们不能看它是不是一开始就熠熠生辉，而要看它对热或压力的反应。天赋决定底线，但品格决定上限。如果说天赋决定了人们的起点，那么学习品格会影响人们能走多远。我认为除了平均学分绩点，他们还应该评估 “绩点轨迹”。他们可以用除法来计算申请人一段时间内的进步率：升程除以行程。一个人前期的失败和后来的成功是隐藏的潜能的标志。在将进步作为衡量潜能的标志时，有一点需要注意，即设定合理的期望值很重要。作为面试官，与其总想着难倒应聘者，不如给他们机会，让他们把最好的一面展现出来。给应聘者 “重来一次” 的可能，他们所展现出的品格将比初次面试时更真切。他曾对我说，品格技能蕴含着巨大的力量，对我而言，他的这一观点是一座重要的鹰架。他对我说过的话也成为我的指南针，在之后的日子里，他的洞见一直指引着我前进。成功不仅仅是达到我们的目标，更是实现自我价值。世上最崇高的价值莫过于期冀明天会更好，而这世上最大的成就莫过于释放我们隐藏的潜能。学习的过程并不是在我们获得知识后就结束了，只有这些知识能够持续地为我们所用，我们才算真正学有所成。以下是我的 40 条实用建议，可以帮助你释放隐藏的潜能、实现更大的成就。以下是我的 40 条实用建议，可以帮助你释放隐藏的潜能、实现更大的成就。I. 培养品格技能 1. 通过品格技能释放隐藏的潜能。A. 成为不适者 2. 不要害怕尝试新的风格。3. 要么用，要么弃。在你觉得还没准备好的时候就上场。你不需要提前适应一项技能，你的技能舒适度会在练习的过程中不断得到提高。4. 寻求不适。5. 预设犯错计划。B. 成为海绵 6. 提高你的吸收能力。寻找新的知识、技能和观点，不是为了自我满足，而是为了促进你的成长。进步取决于你吸收的信息的质量，而不是你搜集了多少信息。7. 寻找建议，而不是反馈。8. 找出值得信任的信息来源。9. 成为你希望拥有的教练。C. 成为不完美主义者 10. 追求卓越，不苛求完美。进步来自保持高标准，而不是消除所有缺陷。11. 请别人评估你的进步。12. 将最后的裁判权留给自己。13. 进行心理时间旅行。II. 搭建鹰架，攻坚克难 14. 在适当的时候，向他人寻求适当的支持。A. 化练习为游戏 15. 把每天的磨炼变成每天快乐的源泉。16. 与自己竞争。17. 不要让自己受制于固定的练习时间。18. 积极主动地休息和恢复。B. 迂回前行 19. 当陷入困境时，退就是进。20. 找到指南针。21. 寻找多个向导。22. 做一份副业。C. 自举翱翔 23. 以教促学。24. 指导他人，建立自信。25. 把高期望值和低期望值都作为动力。26. 做一个优秀的先辈。当你的信念有所动摇时，回想一下你是为谁而战。我们最深厚的坚韧性源于其他人对我们的依赖。III. 建立机会体系 27. 为被低估和忽视的人敞开大门。A. 设计学校课程，激发所有学生的最佳潜能 28. 不要浪费任何一个头脑。29. 教育专业化。30. 让学生多年跟随同一位教师学习。31. 给予学生探索和分享个人兴趣的自由。B. 发掘团队的集体智慧 32. 将小组转变为团队。33. 根据亲社会技能选择领导者。34. 变 “头脑风暴” 为 “脑力写作”。35. 用网格体系取代阶梯体系。C. 在求职面试和高校招生中发现未经雕琢的宝石 36. 取消对证书和经验的要求。37. 考虑困难程度。38. 用轨迹评估。39. 重新设计面试，帮助应聘者取得成功。40. 重新定义成功。

非常棒的一本书，特别是学到 “品格技能” 这个思维方式。

“导师效应” 与 “知识的诅咒” 联合产生的悖论，让人耳目一新。这本书对于如何培养成长思维模式，怎样育儿，如何带好团队都提供了很好的借鉴，值得一读。

有收获，但针对个人成长的建议（拥抱不适、成为海绵、不苛求完美、刻意游戏..）与针对团队 / 集体智慧的建议（亲社会技能领导者、网格体系..）都稍微有点 “陈词滥调”，用于论证的名人案例，有高考议论文的既视感。