一条有清晰的人际关系脉络。值得多听几遍，把关系脉络自我化，然后在加以升华。   我自己的处人为事之法，就是对不需要我感性之人豁达（因为对他再好也没必要何必徒增烦恼），对我可以信任之人感性自我（表现自我才会成为真正的朋友）。

⚜️禅之七美 1. 不均齐 --- 无限的延伸不完美中孕育着无限可能。2. 简素 --- 看透对象本身，越 “简素”，越深奥，越能使人产生紧张感。多余的东西越多就越虚伪。面对面最简朴的交流才是建立人际关系的原点。3. 枯槁 --- 枯朽而坚强：具有 “枯槁” 的态势及扣人心弦的力量，却毫不卖弄夸耀。不迎合，但也不意味着否定。4. 自然 ---“一花开五叶，结果成自然” 本真的自己与本真的他人，建立顺其自然的关系。5. 幽玄 --- 想象余韵 留白。沉默也是一种表达。不把话说尽也是一种优雅。担心对方，不需要对他人前路指手画脚，只需要表达关心，静静守护即可。6. 脱俗 --- 从世俗的框架中超脱出来，已完全自由的姿态超脱于世。如果交往中带有企图或者期待的话，就不会与他人相处的好。交往中关系的距离是双方决定的，任何一方都无法擅自决定。7. 静寂 --- 内心的宁静把妄想扔进垃圾箱，让心灵归于平静。⚜️建立人际关系的四个步骤 1. 了解自己，确定自己的核心（信念、价值观）。坚守自己的核心进行生活，一是为了这个世界，二是为了个人。2. 将 “改善要素” 和 “阻碍要素” 分开思考 3. 确定真实需求，人际关系以确立自我（具有存在感）为前提。一个人独处，审视自己是否脚踏实地，任由自己思绪驰骋，形成自我并确立自我，真挚的面对自己的人生和使命。4 认真虚心对待每一个人不要将自己的想法直接讲出，姑且先站在听者一方去考虑。这样一来，你自然而然就会斟酌用词及表达方式，从而使你显得更加优雅高级。⚜️保持合适的距离感 1. 合适距离感：时刻感知对方的心灵状态，该接近时接近，该保持距离时保持距离。如果对方表情平静温和，语言也充满亲近感，这时候是走近她内心的最好时机。2. 不求改变，任其自在想要强行改变自己无法改变的事物，是导致痛苦的根源。对自己无法改变的时要 “放手” 3. 任何时候不迷失自我，做真实的自己。与其穷尽手段讨人喜欢，更应该具有被人讨厌的勇气。4. 心怀感恩 5. 安闲无事：人在心态安稳、平和的状态下最为幸福。一期一会：此时此刻与这个人的相会，一生仅此一次，不会重来第二次，需要抱有最大的诚意与真心。6. 不过度理解他人：过度理解容易产生误判。鸿沟和隔阂都是人心自己臆造出来的。⚜️不强求：1. 人是人，吾是吾，吾行吾路，不计何往。保持 “水平的视线” 去看待他人。不轻视，亦不仰视。他人绝对是他人，自己绝对是自己。2. 及时回复：无论认识多久，关系多好，双方之间的 “紧张感” 必不可少。3. 好的交往能够促进彼此的成长。4. 细节制胜⚜️良好习惯 1. 着眼当下，格尽职守：人生有很多重要的东西：事业、地位、名誉、财富、家人、爱、幸福...... 这些所有有一个共同点：与他人的联系。爱与幸福也都是在与人交往中才能获得并感受到的。可以说与他人的联系处于一切重要事物的中心。广结善缘，就是格尽职守。花无心招蝶，蝶无心寻花。在格尽职守中互相帮助，关系才能朝着正确的方向发展。2. 早起 3. 每天早上打扫房间 4. 感恩 5. 亲笔写信 6. 正视缺点 7. 重整三业 使自己举止娴雅。三业：身业（举止得体） 口业（言谈高雅） 意业（拥有一颗自由的心）8. 接触自然🙏修习佛道即修习自身，修习自身即忘却自身，忘却自身即证万法…

真正的天堂地狱是在我们心里。许多人习惯与人计较，比较，心中充满猜疑愤恨，整天在贪嗔愚痴，或被烦恼忧伤束缚，就像生活在地狱。反之，如能以一颗明净的心，开阔胸怀，包容一切，时时保持心情愉快，满足，欢喜，安乐，这就是生活在天堂里。想起了万 Sir 引用胡适先生的这句话：“管他什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜”。

即使没有时间远行，也一样可以接触自然。在城市中也有公园或是禅寺，那里一定有一片绿荫，充满着宁静的氛围。任何人都能在与自然的接触中重获内心的纯净。塞满心底的烦心事会一挥即散，心灵变得轻松自在。而无论何时，自然都不会吝啬。

任何人都能在与自然的接触中重获内心的纯净。塞满心底的烦心事会一挥即散，心灵变得轻松自在。而无论何时，自然都不会吝啬。春天草木抽芽、花儿盛开，秋天便是满树金红、落叶归根。将自然的季节变换放入心底，就像自己也在不断成长一样。这些时间的流逝以原本的姿态展现在这里。这就是大自然对我们最慷慨无私的馈赠。

禅语中有 “薰习” 这个词语，是说将防虫香的香薰放在换下来的衣服边，下次再穿这件衣服的时候，就会隐约闻到幽香。这句禅语也告诉我们，与良师益友相处，耳濡目染中就能够学到他们的言行举止、思考方式、看问题的方法以及价值观。与令你憧憬之人交往正是 “薰习” 的一种实践。不要犹豫了，看起来难做起来容易，饱含诚意地与你憧憬的对象进行交流吧！

保持了东方文化中人与人相处中的含蓄内敛，用 “禅庭” 的搭建和人际关系的构成做了一个类比，算是本书的一大特点。其中涉及的人际关系哲学在其他作品中也是经常提及，并不会有太多新的东西，关键还是在实践吧。

不被他人所左右，与他人交往的秘诀是：所有的人际关系的烦恼都可以通过距离感来解决。 且看日本国宝级枯山水大师利用 “禅庭” 的智慧怎么说。“禅庭” 智慧有七种类型：不均齐、简素、枯槁、自然、幽玄、脱俗、静寂。 人际和谐关系向 “禅庭” 学习： 1. 不均齐 - 不完美也没关系，因为不完美才好。2. 简素 - 最简朴的交流，是面对面的交流才是建立人际关系的原点。3. 枯槁 - 不应和的态度，关键在于 “具有被人嫌弃的勇气” 4. 自然 - 不要盲目扩展人脉 5. 幽玄 - 不要害怕沉默 6. 脱俗 - 舍弃所有的执着 7. 静寂 - 把妄想扔进垃圾箱，让心灵归于平静 最后的秘诀： 禅即行动

对于个人，不完美才能有更多空间对于个人，越简单越能显现内心对于他人，距离很重要，和谐很重要

人与人的关系，保持恰当的距离，让人感觉舒适自然，符合我们所说的道，有异曲同工之妙

感受他人为自己带来的、给予自己的一切，并对此心怀感激，这就是感恩的心。