这本书对 "记忆宫殿" 的描述让人深刻，重点摘录如下。## 出处大约在公元前 86 年至公元前 82 年之间，一位不知名的作者曾经用拉丁语撰写过一本修辞学教科书 ——《修辞学》（Rhetorica ad Herennium）。这本书很薄，首次记述了我们现在所知道的几乎所有经典记忆训练的细节，也包含了如今的脑力运动员所运用的所有记忆技巧。## 特点所有记忆术的通用原则是：大脑对所有信息的记忆程度并不是完全相同的。** 我们比较容易记住视觉图像，却很难记住其他形式的信息 **，比如一串单词或数字。自然记忆力和人工记忆力之间的差别："自然记忆力就是根植在我们头脑中的记忆力，随着思想的诞生而自动生成；人工记忆力就是经过训练，借助一套原则而被加强的记忆力。" 换句话说，自然记忆力就是人天生就附带的 "硬件"，而经过训练的记忆力则是在 "硬件" 上运行的 "软件"。人工记忆力有两个基本的组成部分，即图像和位置。- 图像代表一个人想要记住的内容 - 位置代表的则是这些图像存储的位置。"记忆宫殿" 就是要利用人的这种敏锐的空间记忆力，组织并储存那些没有次序的信息。## 要点 1. 选择一座自己最熟悉的记忆宫殿    - 这是最关键的一步    - 建议把从小住到大的房子当作你的第一座记忆宫殿，因为你肯定对它很熟悉。2. 我们在记忆宫殿的各房间中放置 "需要记忆的记忆物件" 时，要尽可能地注意细节，尽可能地有趣一些、粗俗一些、奇特一些。    - 比如把 "六瓶葡萄酒" 想象成：在家门口的鞋柜上，摆放了六个长手臂的葡萄酒高举双手比划着说 666。    - 比如把 "发邮件" 想象成：在客厅的小角落，一个人妖蹲在地上通过电脑发邮件。3. 想象自己走路经过这些房间，依次看到这些异奇的物品和景象    - 这样可以帮助我们有序联想且不会遗漏。    - 如果再通过 "艾宾浩斯遗忘曲线" 的原理，在几个小时后、一天后、一周后重复走一下 "这条路线"，内容就能够真正地印在你的脑海中了。

记忆力在现代文化中的功能正在慢慢消失，而且消失的速度是以往任何时候都比不上的。但是，正是在这个时候，我们才需要培养记忆力。正因为这点，怀着对书中的记忆术的好奇，今天利用一切可用的时间读完了这本书，虽还是没得大要，但被粉丝了这个观点，无论是长串数字，扑克牌，诗歌还是其他，只要肯花费 10000 个小时在上面 ，运用记忆术去刻意练习，你最后终会成为这方面的专家。

①记忆术不是魔法，而是可以通过刻意练习拥有；②记忆术流传甚久，门派复杂，但每个人都可以创造属于自己的记忆术；③高超的记忆术需要强大的想象力；④记忆术并非无用之学。这本书可以让你了解什么是记忆术，但如果你需要的是关于记忆术的工具书，翻过它吧，它更是一本故事书。1 星给书名是因为它的夸张失实，在查阅完原书标题后（The art and science of remember ing everything），出版社应该感到羞愧 —— 作者并非把它当做工具书去写作，而出于商业考虑，采用 “三步” 等带有诱导性的词句，让人产生误解。

①书名和封面成功的吸引了我的注意，给一星。②内容与标题不符，看到结尾也没有找到三部走的方法。③阅读体验很糟糕，明明可以用 300 页写完的内容却用 600 多页。④"记忆宫殿" 这算是收获吧，给个 1 星。⑤这种记忆方法是否适合大众，有待商榷。

《与爱因斯坦月球漫步》的简介说，这本书是一本记忆力训练指南，可能是我理解能力有限，或者是阅读的不够认真，我通篇读完只记住了作者介绍他参加记忆力比赛的训练过程。难道是我的关注点走偏了吗？

核心是位置加图像。首先利用熟悉的场景，建造一座座记忆宫殿，对要记忆的实词虚词，数字，诗歌，扑克牌，人物信息创造夸张和惊奇的图像放在熟悉的宫殿路线上。人脑天生更容易提取出鲜艳，夸张储存在大脑中的图像。

大概不少人都是冲着副标题看的书，那么可以很明确地说：那是不可能的。世界已经到这样一个程度：虽然并不是百分之百的信息平衡，但想要在公共领域凭空变出出一个石破天惊的发现或者诀窍基本上不可能。世界记忆大师确实有，但那是刻意训练的结果，并且他们的那种可以训练基本上不能融入到日常的工作和生活，如果你花一千个小时训练自己搭建一个记忆系统只能用来记一千个名字，或者一本书的考点，那你老老实实学习就好了。这样的屠龙记看似酷炫，但正如作者在本书结尾写的那样：有那个时间，为什么不做点别的呢？可读性挺高，因为有故事，实用性非常低，就图一乐了。

看的比较枯燥，带着目的和问题去读如何记忆好。1 记忆宫殿是熟悉的地方，那要记得内容转换成图像，要有趣一些，粗俗一些，有趣一些都是要运用想象力 2 知道了思维导图这一个概念，方便学习运用 3 那记得内容变成图像，尝试把旧内容与新的知识形成一个联系，联系越密越好。

1、论语 1 万 3 千多个字，道德经 5 千多个字，三字经 1 千 1 百多个字，孙子兵法 6 千多个字。 当我们能够铭记经典，会发生些什么呢？当我们在年轻时候就记住它们，又会发生些什么？ 我们的世界，我们的人生，不过是一座记忆的宫殿。而我们的大脑是链接这些记忆的中枢，为了节约脑力，让大脑深度思考，前辈告诫我们，大脑不是用来记忆的。 大脑进化的历史告诉我们，大脑是天生的存储高手。我们需要高效运用我们的记忆力。2、本书从人类进化的视角，回顾了从原始社会到口述传承时代再到印刷术发明到电脑时代，记忆从最基础的传承，到逐渐被边缘化，到现代的记忆复兴的运动。3、“单调的生活压缩时间，新奇的经历延长时间。新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。” 一年年过去，日子就会变得空洞乏味，时间也就悄无声息的逝去了。” 我们常说年龄越大，时间流逝得越快，这里的原因就是，年龄越大，可记忆的东西会变得越少。但是，不管怎么称呼它，这种生命的连续性依靠的是记忆。

与美国记忆冠军教你记忆术内容一致

这本书记录的是一位普通人（即作者本人奇舒亚 福尔）在世界顶级记忆大师的指导下，通过一年的记忆力训练，参加美国记忆力锦标赛一举夺冠的故事。福尔在里边讲述了自己身为记者见证着一个又一个的 “脑力运动员” 通过自己的记忆系统参加比赛并取得成绩，进而自己也开始好奇，去了解这个古老的记忆方法 —— 记忆宫殿。PAO 记忆系统可以把数字转化为富有想象力但却非常夸张怪异的图像，记忆宫殿可以把记忆存储在各个房间里。通过学习这样的记忆术，福尔向世人证明，记忆力比赛并不仅仅是对人类记忆力的考试，更代表了一种坚持不懈和努力创新的精神。我们普通人也可以用这种记忆方法来训练，进而拥有这种超级记忆力。推荐大家来阅读体会。

不同于一般的方法论书籍上来就开始讲方法，这本书更像是一本纪实文学，讲述一个记忆术小白是怎样接受训练后参加比赛的故事。所以，它所讲授的方法也并不集中，而是散落在各个篇章里。跟随作者的训练方法自己训练，可能是这本书更好的打开方式。如果能语音朗读，让我们一边听一边跟着想象，就更好啦。

宫殿记忆，是提高记忆力的绝佳方法。在任何领域，方法一定都会大于努力，如果我从小就掌握宫殿记忆法，我的今天一定会比现在优秀的多。

在我孩子很小的时候，2 岁左右，我让他记住我的电话号码，也就操作了一两次，到现在他都记得我交给他的数字和动作，把无聊无序无趣的数字跟有意思的动作联系起来，估计这辈子都不会忘记。确实记忆让生活更有意思。记忆宫殿更是一个记忆的好方法。其实看这本书之前，主要是好奇和自私，好奇记忆宫殿究竟有多神奇。自私是想着以后读书考试的时候能把记忆法用起来。

很有收获

书里大量的篇幅其实都在叙事，人物众多关系复杂，如果只对记忆方法感兴趣的可以只看第五章和第六章的一半，如果对奇闻轶事感兴趣的可以通篇阅读。记忆术归根结底就是四个字 “联觉记忆”，再下钻一层就是 “具象化分组 + 联觉记忆”，单就方法而言仍不失为一本有用的书。

没有什么比一本内容实实在在的书更值得读的了。作者把我内心的疑惑解答的很清楚。真是一本好书。

一本故事书，情节又不怎么吸引人，讲的方法也没有连贯性，不具备实操性。

第一次接触记忆宫殿的概念是在大学读杂书的时间偶遇的《利玛窦的记忆宫殿》，那时候觉得是一个很不可意思的方式，但是又因为书中用语和方法利于西方人理解所以没有系统的去学习了解，只从书中获取了那种将需要记忆的内容图像化的方式。      再次有想法系统学习记忆宫殿在 22 年春节，在得到中看到了这本书。书中介绍了记忆宫殿的来源历史，人记忆力衰变的原因，为什么还有这么一群人还在使用这种方式记忆内容，使用怎么样的方法可以锻炼记忆力，外部储存是否能够代替人类自身记忆力等方面分析了这些问题，放假七天的时间里，我断断续续的看完了这本书，也遇到了很多了问题：1. 记忆宫殿对于现在人的作用到底是什么？利用记忆宫殿，我们是用来解决需要短时记忆的需要，还是使用它来作为知识积累的工具。2. 记忆宫殿中的内容是否需要定期清理？目前我对记忆宫殿的使用范围非常小，基本用于日常工作生活，例如工作中的待办事宜，或者读书过程中认为近期可能会使用的知识或观点。这些记忆使用后就结束了，是否需要清理。3. 如果要真正系统的使用记忆宫殿的场景和使用方式。什么样的情况下需要使用记忆宫殿，怎么样通过中文语境来学习记忆宫殿。4. 未来科技的发展情况下，人类的记忆力差异是否会变成，能力差异，人群差异，社会地位差异的时候潜在决定因素？或者未来科技发展下，外部储存和人类记忆力的融合是否会导致人类自身记忆能力的极速下降。     上述问题在读这本书的时候一直困扰着我，也让我对是否要学习记忆宫殿摇摆不定，所以写下这一段，看看是否和我有一样困惑的朋友一起聊聊，开阔一下思路。

了解大脑运行方式