灵活运用智能体能够使人更加睿智，更有创造力，还能够提高沟通能力，这是脑科学的一个常识。当今社会正在朝着共享智能体的方向迈进。例如，关于学习方法，大多数学习成绩好的孩子都拥有高效学习的智能体。其实他们完全可以把自身的学习经验分享给那些学习成绩不好的孩子，帮助他们提高学习成绩。工作上也同样如此，同事之间共享一些智能体，相互学习以提高效率是很常见的。

书名挺有诱惑力的，像鸡汤，像武功秘籍，进去后看完几页后有惊喜，真么短？继续翻，都这么短？看看吧，原来不是长篇累牍教功法，而是告诉你无招胜有招，自己要去悟。还好还好，一个故事对应一个认知点，引发思考成功，一口气看了二十多个关键点。作者说的少了，反而给出的启发引起了反思。书不错，小书一本，值得看看。

📖书名：逻辑思考的 100 个关键：系统建立逻辑思维，告别混乱人生✍️作者：【日】茂木健一郎❓为什么推荐这本书？适合随手翻的有很多小故事的小书。🌟心智社会。所谓 “心智社会”，即人类的心智是由无数个非智能的、不具备思维的智能体组成的，而人类的大脑能够将这些智能体智能地组合起来，最终形成一个庞大的 “社会”。🌟 大脑智能体。最主要一个特征是：不在大脑外部创建 “任务清单”（To Do List）。不在大脑外部创建 “任务清单”，指的是所有的事情都在大脑内部完成，这一点非常重要。因为在大脑中形成一个清晰的 “任务清单” 之后，我们可以自由地调换顺序，还可以随时构建新的 “任务清单”。所有的记忆工作尽可能都在大脑中完成，这就是大脑智能体的一个特点。🌟 只 “输入” 不 “输出”，大脑很容易中途 “放弃”。🌟 思维训练的关键，在于反复 “输出”。🌟 增加时间压力，思维和行动会变得敏捷。🌟 “时间压力”。是指通过给自己的工作设定时间限制，来增加大脑的负荷。按时完成任务时产生的喜悦能够锻炼大脑回路。🍀 以我写稿子的时候为例，周刊杂志的连载大概需要 2000 字，差不多 5 页纸的长度。如果我加快速度，1 个小时能写 12 页。也就是说每页需要 5 分钟，那么 2000 字的话就是 25 分钟。但是，就算 20 分钟就可以写完，事实上，我还要反复推敲、查资料，所以可能要花上更多的时间。当然，即使前期准备工作花了 3 个小时，经过一番头脑风暴，最后 20 分钟完成的话也是可以的。🌟 “1 小时大脑准备法”。在给工作施加时间压力的时候，不要同时做好几件事，把所有的精力都集中在 1~2 个小时之内需要完成的同一件事上是很重要的。我把这种方法叫作 “1 小时大脑准备法”。🌟 让大脑保持高速运转的秘诀，在于丢掉琐碎信息。🌟 灵感产生的两个必要条件 —— 记忆与欲望。🌟 采取主动式休闲，幸福指数会明显提高。🌟 读书，作为一种大脑活动绝不是被动的，而是以眼睛看到的文字信息为基础，需要充分发挥想象力并加以补充的一种极其复杂的工作。既要在脑海中描绘故事情景，又要体会字里行间的细微变化，脑部的活动量绝对不会少。🌟 调节情绪的好方法 —— 给生活加个标点。🌟 对话是从不同视角看待自己的契机。🌟 不偏离中心地倾听。就是超越了自己的意识，能够在倾听时保持自然的平衡，不会轻易为对方的话所动摇。无论在什么情况下，都能让自己回到原有的立场。聪明人的对话，就有这样的特性，无论在交谈的过程中话题跑得有多远，都能够轻松地把话题引回原来的主题。人与人交流难免都会有跑题的时候，能够一瞬间将话题拉回轨道的人，想必也是一个头脑极其冷静、逻辑思维能力很强的人。🌟 起床后 3 小时是大脑的黄金时间。

《逻辑思考的 100 个关键​》作者是东京大学，索尼研究院，ted 的知名脑科学家，擅长用通俗易懂的方式讲述实用的科学知识。本书的 100 条用脑方法短小精悍，马上就能用，锻炼大脑必备之书，分享一句我最喜欢的话。事实上，忘记了，也就真正记住了。即便忘记了所学的东西，也能做到运用自如仿佛自己未遗忘。

如果有意识地从正面的角度观察，很容易让自己陷入固有的线性思维。不如从旁侧的角度，也就是 “无意识” 地去观察，反而能够一眼看透事物的本质。从边缘的视角观察，大脑始终会保持对这件作品高度关注的状态，这是因为，此时大脑内部的 “无意识程序” 正在不断处理着各种各样你所关心的信息。意识的局限性在于一次只能处理一件事。但是，无意识可以同时处理很多事情。可以说意识是依次处理事情，而无意识是并列处理事情。因此，才能够得出 “创造力只可能出现在并行的无意识之中” 这一结论。其实，人类能清楚意识到的东西只是冰山一角。意识是由潜藏在水面下偌大的无意识所支撑的。这也就是为什么我们会认为，水面下无限膨胀的无意识孕育着巨大的创造力。吉冈先生培养创意的方法，换言之就是让无意识以极其自然的形式发挥作用的过程。一流的艺术家，大多都很擅长使用这种无意识的手法。比起利用笔记或者视觉效果有意识地进行创造，无意识创造的结果更加惊人。如果无意识中也存在像笔记一样的东西，那么这些笔记与已经成为意识的笔记比要多得多。而且，这些无意识的笔记随时都在为产生新想法时刻准备着。无意识中的暗流涌动才是真正有灵魂、有价值的信息。学会捕捉大脑中这些鲜活的信息尤为重要。对此，一流的艺术家们早已深谙于心，游刃自如地从无意识中快速选取所需，其迸发出的创意令人为之惊叹。

强烈推荐！学习到了大脑🧠的所有

这本书可以当成逻辑思维能力训练的入门和必读书目。对于这本书我归纳了三点：有场景：这本书列举了 100 个问题，每个问题都有具体的场景，很容易和读者遇到的问题进行对照。有方案：在每个问题提出后，作者都根据自己的经历给出了执行方案，而且是可以落地的。有逻辑：这是一本写逻辑的书，逻辑思维是必不可少的。针对每一个问题以及给出的方案，作者都给予了讲解，让读者知其然也知其所以然。所有训练能力的书，只读一遍肯定是不够的，建议将自己需要锻炼的能力打印出来，时常训练；同时，作者这样的写作结构也可以借鉴。

生活里的场景，用脑神经科学的原理做了简明的解读 100 个小段落，读起来比较明快，没有 “读不完” 的压迫感对改善生活质量、工作效率，还是挺有效的

打开一本书，经历一段旅行祝你旅行快乐

主要对个人方法方式的诉说，积极鼓励为主。

1. 读书的意义 2. 如何训练你的大脑 3. 如果掌控你的情绪，等等。

冷知识

收集每一点进步，大脑会逐渐变得快乐。简约而不简单，科普读物能如此浅显易懂，实属可贵。

1. 阅读，写作，演讲，三位一体才能更好的记忆。2. 记住某样事情，要让这个事情能够在生活中用上。3. 保持良好的情绪非常重要，也就是要积极。

作者总计分 14 个主题七个章节写了一系列短文，可以翻翻，或许有一些意外惊喜与收获。

100 个关键中，很多关键并不是很新奇，可有趣的地方在于作者通过脑科学说明了这些关键背后大脑的运行机制和行为背后的逻辑，让人知其所以然。人的行为决策并不完全是主观意识在决定的，很多时候其实是大脑在让你如何行动。让大脑如何支配你是我们可以改变的事，犹如心理学上说的 “大象与骑象人”，摸清大象的行为逻辑，我们才得以更舒心地和大象友好相处。

因为害怕所以才努力，努力去改变自己，改变现况调整未来，去做自己的领导，不管什么情况之下都要成为太阳，每天面带微笑，具备自己的领导里，不要和别人比较做到知足常乐，去记住自己应该记住的忘掉应该忘掉的，记住才是为了更好的忘掉

不过学完逻辑学很多内容是不用看的

简单易读

挺不错的，找不到方向的时候可以读一下