最好的父母，就是最好的自己，这是一个动态的过程，在关系中寻找，调整，

要赞美他们的努力过程，而非结果，赞美他们做的小事，赞美具体的行动，赞美他们在最弱的一方面所取得的成就，赞美他们的进步，以及，在他们没有想到的方面赞美他。比如，如果只说 “你真棒”，这是软弱无力的，你需要告诉他，他具体哪里做得好，为何能够做好，这才能起到激励的效果。我们要知道，教育和培养孩子，不仅需要父亲投入时间，更需要投入智慧和精力。父亲要学会创造性地沟通和建设性地管教，帮助孩子建立自尊心和价值观，传递一种正确的道德观，具备了这些要素，孩子的成长就已经走在了正轨上。

有启发，最好的父母必须是 100 分，但作者告诉我做到 60 分就好，剩下的让孩子发挥，我们看着。父母是孩子的容器，孩子遇到问题了，我有足够的能量能够容下孩子的负面情绪。孩子的情绪有可能是有攻击性的，我们要第一时间告诉孩子不能打骂父母，因为父母也是独立的个体，也需要尊重和滋养。这样，孩子会更加健康的成长，成为一个超级个体。

这本书最打动我的地方是，你以为你在看一本育儿书籍，而事实上在你阅读的过程中治愈的是自己。     和那些需要靠意志力去改变育儿方法的书籍相比，本书是站在一个哲思的维度来给思维减负。整本书就是一位慈眉善目的智者在和你谈话，将你从育儿和生活中的焦虑中打捞上岸。用我朋友的话说：“这是我看过的一本最没压力的育儿书。” 怀着好奇我百度了一下原作者河合隼雄，1928-2007. 临床心理学者、心理治疗师。曾任日本文化厅厅长、日本京都大学教育学院院长、国际日本文化研究中心所长。      由于日本现代工业化起步比中国早，但工业化前的社会、家庭结构和中国类似，因此随着日本经济起飞、转型、放缓所共振产生的社会问题在很多程度上也惊人相似。（从书中来访者和作者对话的内容判断）

“我最终会成为怎样的人？” 人们在思考这个问题的过程中走过一生。

聊天试的语言，紧跟现实的话题选择，好读，读完有收获

养育孩子的过程，也是父母人生成长修炼自我完善的重要部分。

禅宗里有一个很有意思的词语叫 “啐啄同时”，蛋里的小鸡小鸟在壳内的吮声谓之 “啐”，母鸡母鸟为助其出而 “啄” 壳，只有 “同时” 发力，新的生命才可能诞生。养育孩子本来就没有什么标准模式，尤其是在当今飞速发展的年代，传统的社会和家庭结构也发生了重大调整，为人父母更需要保持一颗平常心去面对孩子的成长。

这是我这段时间以来读过最好的育儿书。这本书不拉焦虑，有很深的心理学功底，能够切中要害提供一些真正有用的东西给我们家长。而且从这本书中，我也重新理解了 “自性实现” 这个词。可以说，自性实现这个词贯穿这这本书的始终 —— 它强调全然接受自己的状态，并从这种状态中找到美。育儿就是这样一种过程，作者并不是让我们去解决育儿中的问题，而是让我们先活明白自己，然后接受自己做不好，或者是自己的纠结状态等等，再去真实的跟孩子互动，坦然的面对眼前这个鲜活的小生命。其实养育也正是如此。

我们大人好多没搞明白那，有道理但真不太好回答。

无法逃避，无法复制，只能勇敢面对，而且还要无限负责。真正做到自信，实现我们的道路任重而道远。都说只有标准答案，可是大家的卷子不一样。共勉之。爱你，我的宝贝们。

积极建立好亲密的亲子关系。建立孩子的安全感，现在的孩子感知能力强，不要无形的给孩子一些压力传感器，给他共情，给他关爱和陪伴提升他的内在驱动力，让家庭成为他的后盾。更加坚定的爱，才能让他独自面对未来的现实社会的时候有力量。

河合隼雄读村上的人对这个名字很眼熟读他的书，机缘才刚好都是小册子有的五六万字有的八九万字都是琢磨人的有的话说着说着就变味儿了有的朋友处着处着就走丢了有的孩子长着长着就对立了有的宠物养着养着就分不清界线了有的父母做着做着就把自己当上帝了了解自己了解孩子了解身边的人给相手打 30 分也好，90 分也好心里有数却不足为外人道

大师诠释，豁然开朗！

一句话核心： 养育没有标准答案、拒绝标准病；好父母不是完美焦虑、拼命鸡娃，而是有个性、懂陪伴、守边界、能放手，让孩子活出自己人生。一、核心认知：破除育儿焦虑・❌ 误区：跟风标准、拼命努力、完美人设、控制孩子、只看成绩・✅ 正解：养育是双向成长、因材施教、尊重天性、享受过程・远离「标准病」：孩子不是流水线产品，每个生命独一无二、节奏不同二、养育本质：三大底层原则 1. 母子一体→适度分离：婴儿期建立深度安全感、亲密联结；长大后温柔放手、允许独立、学会分离 2. 自立≠孤立，依赖≠软弱：能安心依赖，才能健康独立；好关系是「可亲近、可独立」3. 养育目标：活出自己：不是培养优秀听话的孩子，而是能独立、负责任、内心丰盈、做自己三、分阶段养育重点（48 个问答）1. 婴幼儿期：安全感优先・建立稳定依恋、充分陪伴、回应需求；母子一体感是根基 2. 学龄期：尊重个性、不过度控制・不焦虑攀比、不包办代替、允许犯错；做有个性的父母，而非标准模板 3. 青春期：理解叛逆、守住边界・叛逆是成长信号；少说教、多倾听、共情接纳、不压制、不控制 4. 成年期：彻底放手、体面退出・孩子成年，父母回归自我、不干涉人生、祝福独立、完成分离四、好父母的 5 个特质 1. 不完美、有自我：先做好自己，不牺牲自我成全孩子 2. 会陪伴、懂倾听：情绪共情、不评判、不指责、不唠叨 3. 有边界、不控制：温柔坚定、立规则、尊重选择、不包办 4. 能放手、敢分离：不捆绑、不依附、允许孩子走自己的路 5. 松弛、不焦虑：享受养育过程，不内卷、不鸡娃、顺其自然五、核心金句・养育没有标准答案，最好的父母，是有个性、懂尊重、会放手的父母・孩子天生有自我成长的力量，父母只需要守护、陪伴、适时引导

前两天跟同事谈，现在养孩子有多难，忽然想起来基本上得道上这类的课程我都买了翻出来，小学生家长必修课和青春期家长必修课分享给他们，看到青春期家长必修课里面有一张老师开的书单，想看看得到上有没有电子书，结果发现了这一本这种对话题真的是非常友好，就好像是一个咨询师在你对面跟你娓娓道来关键是其中的问题真的是太准了，每一个都扎在心口上虽然直观上看完了没什么用，但是细想一下至少会觉得心里面舒服一点推荐给所有有亲子矛盾的得到同学

读完非常有收获的一本好书。如果说在阅读这本书之前，我对自己是否是一个好母亲，甚至是否是一个合格的母亲，是持有怀疑态度的。读完之后，我对这个问题释然了。我可能不是 “别人家的妈妈”，但我以自己特别的方式爱孩子，我的爱没有大的问题。如果硬要说培养出优秀孩子的母亲更伟大，那么我只是一个爱孩子的普通母亲。孩子是孩子，我是我，不会因为孩子怎么样，来投射我是怎样一个母亲。

成年早期，在养育终点适时放手当孩子长大，请让树木归入森林。无论孩子长多大，父母都还是会替孩子操心。即便如此，当孩子开始认真谈恋爱的时候，父母的任务也就可以告一段落了。

如何做父母真的是该持证上岗，如何做好父母更是这半生不能松懈的修行！

河合隼雄的书，很有启发