主编推荐语
日本精神病专科医院院长教你科学预防、准确识别孩子是情绪问题还是心理问题，防患未然。
内容简介
当今，患有抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神障碍的青少年人数正在不断增加，患病年龄正在趋小龄化。心理疾病，抑郁症、精神分裂症、焦虑症、饮食失调症多数发病时间是在10~30岁之间。百分之50患有心理疾病的成年人在14岁时出现症状，百分之75在24岁时出现症状。因此，关注青少年心理健康刻不容缓。
然而，父母、校方乃至整个社会，对于心理问题，往往讳莫如深，不愿正视，直至悲剧发生。
如何判断孩子是情绪低落，还是出现了其他问题？
父母的哪些行为容易诱发孩子出现心理方面的问题？
哪些生活习惯容易导致孩子出现严重的情绪问题？
孩子出现哪些情绪及行为问题，父母需就医检查？
当今青少年高发心理问题有哪些？
孩子出现严重的情绪问题后，父母应该跟校方说吗？怎么说？
老师在察觉到学生行为异常后，应该如何处理？
应对孩子情绪问题的实用技巧有哪些？
日本原东邦大学教授、精神病专科医院院长水野雅文针对以上常见问题，从当下人们对“精神疾病”的常见认知误区、了解“心理疾病”的重要性、什么是“心理疾病”、青春期常见的“心理疾病”、如何应对心理疾病五大视角，系统地介绍了如何帮孩子疏解可能触发心理问题的各类小情绪，科学预防、应对青少年高发心理问题。
目录
- 版权信息
- 测一测 你了解青少年的心理吗？
- 前言 青少年心理疾病预防刻不容缓
- 第一章 关于心理疾病，你有过这样的误解吗
- 误解1 心理疾病是极少数人患的特殊疾病
- 误解2 心理疾病是成年人才会患的疾病
- 误解3 心理疾病是内心脆弱的人才会患的疾病
- 误解4 心理疾病患者都很危险
- 误解5 心理疾病很难治愈
- 误解6 一旦患上心理疾病，人生就从此完蛋了
- 误解7 周围的人无法为心理疾病患者做什么
- 第二章 我们为什么应该了解心理疾病
- 原因1 心理疾病患者呈现明显增加趋势
- 原因2 心理疾病就在我们身边
- 原因3 25岁以下心理疾病患者占比达75%
- 原因4 心理疾病导致的自杀率明显提高
- 原因5 不了解心理疾病，导致就医延迟
- 原因6 时隔40年，心理疾病再入《学习指导要领》
- 原因7 学校设置心理疾病学科的益处
- 第三章 心理疾病到底是什么
- 关键1 什么是心理疾病
- 关键2 为什么会患心理疾病
- 关键3 心理疾病好发于青春期
- 关键4 为什么早发现、早治疗如此重要
- 关键5 心理疾病如何确诊
- 关键6 如何调整心态，前往精神科就诊
- 关键7 心理疾病能治愈吗
- 关键8 周围的人如何提供帮助
- 关键9 生活习惯与心理疾病的关系
- 关键10 压力与心理疾病的关系
- 第四章 青春期的常见心理疾病
- 疾病1 抑郁症，每100个日本人中约有6人得过抑郁症
- 疾病2 精神分裂症，好发于15～35岁的年轻人
- 疾病3 焦虑症，包括社交恐惧症、广泛性焦虑障碍等
- 疾病4 进食障碍，多发于15～25岁的年轻人，九成以上是女性
- 疾病5 成瘾，常见的有酒精成瘾、药物成瘾、赌博成瘾等
- 第五章 我们能做什么呢
- 问题1 感觉身体不适，可能患了心理疾病时，我应该怎么做
- 问题2 发现朋友状态不对，可能患了心理疾病时，我应该怎么做
- 问题3 朋友患了心理疾病，我该如何与他相处？我能为他做什么
- 问题4 孩子可能患了心理疾病，父母应该怎么做
- 问题5 孩子想请假休息，我应该强迫他去上学吗
- 问题6 孩子确诊患心理疾病后，我应该跟校方说吗？会对孩子造成什么影响吗
- 问题7 孩子（高中生）患了心理疾病，治疗时间较长，短期内无法正常上学，我应该为他办理退学吗
- 问题8 孩子确诊患心理疾病后，我应该如何帮助他
- 问题9 心理疾病容易引发自杀行为，父母该如何预防
- 问题10 孩子的朋友患了心理疾病，我该如何与患者的父母交流呢
- 问题11 老师在察觉到学生的行为有异常后，应该如何处理
- 问题12 老师应该如何帮助患有心理疾病的学生
- 问题13 在预防心理疾病患者自杀方面，有什么事情是只有老师才能做到的
- 后记 心理疾病距离我们并不遥远
评分及书评
- 给这本书评了4.0情绪是不能讨论对错的
在现代社会，许多人都生活在各种各样的压力之下。我们成年人身为过来者，基本上对于情绪起伏，已经有基本的调整能力。而年轻人在这方面，可能更需要我们的协助。不少人至今仍抱着墨守成规的想法，认为年轻人就该如何做，或者小孩子就不应该如何做。认真的人生态度虽好，却会让不能达到这种 “标准” 的年轻人活得十分痛苦。咱在协助时，千万不要有太强的指导欲。这种好为人师的态度，常常会使得需要帮助的年轻人望而生怯，结果常常是适得其反。这本《帮孩子疏解小情绪，远离大烦恼》就来的很是时候，编撰人员从不同的角度，对适合现代年轻人的健康课程进行了详细的讨论。在当今这个时代，流行的词语是 “多样化”。我们要正视年轻心理疾病患者在生活中的困难，对他们抱有正确的理解，同时尊重生活方式的多样化。我很喜欢这句话：“与众不同也没有关系，每个人的存在都很重要。” 拥有与他人不同的价值观和生活方式，也无须自卑和隐藏自己，每个人都应该珍视自己，努力地生存下去。
给这本书评了4.0当今，患有抑郁症、精神分裂症、焦虑症等精神障碍的青少年人数正在不断增加，患病年龄正在趋小龄化。心理疾病，抑郁症、精神分裂症、焦虑症、饮食失调症多数发病时间是在 10~30 岁之间。百分之 50 患有心理疾病的成年人在 14 岁时出现症状，百分之 75 在 24 岁时出现症状。因此，关注青少年心理健康刻不容缓。
出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
