整书自始至终都贯穿着一个关键词 —— 不确定性。樊登老师说：你根本不知道自己学的哪个东西将来会有用，你能做的就是每天尽量做点正向积累，这样等机会到来的时候，你才能有好的表现。正向积累，换成土话就是我们听到腻的 “每天进步一点点”，难完成吗？不难。难在于坚持，而且是长时间的坚持。我一直觉得，大部分人对于时间的观念都非常模糊。我们经常讲，只要你好好努力，将来必成大器。请问，将来是多远？5-10 年的话，能不能接受？那如果是 30-40 年呢？能接受吗？况且，真实生活是不会告诉你截止日期的。那怎么办？我觉得 “正向积累” 或许是一个让你不会那么累，又稍微好接受点的方向。同样会模糊，但至少让你嚼起来不会那么苦涩难耐。樊登老师说：人应该把生活活成自己的传奇，而不是活在别人的剧本里。你可以体会 “传奇 “” 剧本” 这两个词的不同，找到自己传奇化的人生。“传奇”，是你走出的一步，生出了更多的可能性；而 “剧本”，是你走出的一步，后面有规定好的下一步。一个主动，一个被动。人都很喜欢掌控感，这是人性， 也正因如此，不确定性才那么令人惶恐、不安。正如马云所说的：世界一直不变的就是一直在变。既然无法改变这个现实，那何不调整姿态，主动出击。你主动了，机会也就站在你这边了。

人生在世，总会经历各种各样的烦恼。不知道如何才能挣更多的钱？不知道该如何打破公司和家两点一线的烦闷生活？甚至不知道怎样才能和家人好好相处…… 等等。面对这些生活中的问题，一个比一个让人困扰，一件比一件让人烦心，而随着时间的推移，这些问题不减反增，让我们不能喘息，很不快乐。所以，当我们迷茫时，我们迫切希望能有一个像百科全书一样的工具，为我们答疑解惑。《还烦恼吗》一本包括各种人间烦恼的书籍。作者是 “樊登读书” APP 创始人樊登。在书中樊登老师对成年人遇到的职场、情感、家庭、养育等等问题，都逐一进行了解答，假如现在的你被不同的烦恼围绕，那就读一读《还烦恼吗》，在一问一答中，说不定就找到了你想要的答案。

太精彩了，这哪儿是一本书啊？这分明是一个汇集了很多可以解决现实问题的，优质书籍核心思想的大［辞海］！博览群书的人或许很多，能总结出来，变成一个他人可以使用的［工具］书，这不是谁都能办得到的，这是完全两种不同的能力，佩服樊登老师的输入总结与精准输出能力，感谢能在这个充满未知的时代，遇见了这本书！希望能有更多的人，可以读到它！

如果你学不会对同一件事保持持续的兴趣，最终所有事情都会让你腻烦的。老穿一样的衣服，你不腻吗？总跟同一个男人生活在一起，你不腻吗？总是走同一条路线上下班，你不腻吗？能不能从平淡中感受到喜悦、从生活中发掘美好的能力才是最重要的。如果连读书这么有趣的一件事都变成我的负担，天天抱怨 “又要讲书了，烦死了。找本最容易的赶紧读，读完了，赶紧讲”，那我的生活会变得非常无聊。好在我已经拥有了从平淡中发掘美好的能力，总能不断发现出乎意料的书，所以读书并没有成为我的负担。我是怎么做到的呢？我总会给自己留出很多富余的时间，从容地去选择自己想读的书。

《还烦恼吗》是樊登写给读者的清醒生活指南。关于职场、生活、家庭、教育、学习、父母、创业等等… 都能够从这本书中，找到最紧迫的问题与答案。这本书收集了很多年轻人或者是中年人的困惑问题，逐一进行了解答。有方法，有策略，还有相关问题对应的书单。与其说是一本书，它更像是一本可以答疑解惑的生活词典。“这是我的问题，也可能是你的问题”，当我们深陷困境时，希望我们都能从中找到适合自己的解法。因为人生没有标准答案，生活没有解不开的难题。

生活中的一些问题都可以归结为关系的处理，反求诸己，对内归因，纠正主观认识的偏差，这本书给到我们大量书籍中的解决方案、心理学研究成果、以及智者见智的锦囊，何以解忧唯有阅读。

2022 年读完的第 11 本书🎯52 本
聚焦读者的问题，从工作，人际关系到家庭，从樊登老师的回复里可以汲取到 “解离” 的视角，跳出自我看待问题书中自有黄金屋，对于一些困惑本书也推荐了书目供阅读时间有限，可以直接看书中集锦

人生中无意间拿起一本书就会改变我们之后的整个人生这本书是大大阅读分享的第 317 本书书名：《还烦恼吗：好好生活的 100 个基本》作者：樊登类别：励志丨感悟丨成长丨成功法则如何对单调重复的工作保持激情？需要用加班来证明自己的努力吗？下班回家只想躺着，我还有救吗？为什么我会活成自己讨厌的样子？如何才能拥有睡后收入的钞能力？女人究竟要干得好还是要嫁得好？想恋爱却又排斥接触异性怎么办？二胎家庭如何平衡孩子们的关系？年过三十，要接受安排的相亲吗？这是他们的困境，也是我们或将面临的人生问题；人生没有标准答案，生活没有解不开的难题，然而学会思考问题，比答案本身更重要！本书根据樊登读书会 5000 万名读者提出的人生困惑，精选出 100 个真实的问题，借由樊登老师 40 年的人生智慧，帮助我们思考破局。从职场生存到生活社交，从情感困惑到恋爱结婚，从家庭关系到教育养育，我们都能从中看到自己的影子，并从中找到自己的生活解法。【笔记丨书摘】如果你只想生活在自己过去的存量中，那生活中的任何改变都是痛苦的。如果你学不会对同一件事保持持续的兴趣，蕞终所有事情都会让你腻烦。幸福感肯定不是来自外在条件，而是取决于你是否拥有感知幸福的能力。只有把自己变得更好，才是对别人负责，才能让别人的生活变得更美好。我们首先要接受自己是一个普通人，抱着谦虚的心态去探索更多未知的领域，才能真的变得与众不同。多尝试，然后找到能让自己心潮澎湃并乐此不疲的事，然后坚持做下去，那就是我们生命意义之所在。人是可以通过不断地接触产生感情并升华感情的，因为人蕞终要找的是情感方面的陪伴；两个人能相互理解，开心地在一起，很重要。给孩子带来蕞大的安荃感，是父母有自己的生活，有自己的追求；父母的人生在孩子看来是很棒的，孩子才会对自己的人生充满希望。只有让孩子自己去经历，被家人当作成年人去尊重，他们的自尊水平才能提高，才能做出真正属于自己的选择；每个孩子蕞终一定是要靠自己的自觉性来实现成长的。本次的阅读分享就到这里读书只是手段，目的是为了修行关注大大，娱乐过后也不忘读点好书

这是一本充满智慧的书，樊登围绕日常工作中可能遇到的 100 个烦恼问题，说出了自己的简介。内容涵盖工作、职业规划、亲密关系、沟通交流等方方面面，都是感觉发生在你身边的真实困境。每一个场景内容都比较简短，文字朴实，其中有相关书籍的推荐，就像作者在当面回答你的困惑，与樊登平时的演讲现场回答很像，简单却充满智慧。如果遇到困境了，翻翻这本书，也许就没有那么多的烦恼了。

烦恼即菩提，转念即自在。

你问题总有在这书中有被提到，总有是要寻找答案。还没有发生的事情提前学一下，遇到的时候不会慌乱的不堪一击。

教孩子长大的方式，也是我们重新长大的方式。

解语花

听过音频，一些具体问题的解决方法，虽然不一定是最佳的，也不一定适用于所有情况，但非常具有参考价值，可以不用全读完，翻翻目录，需要解决哪方面问题就参考哪部分。也可以把这本书理解为樊老师的推荐书目，一些书被反复提及，也都是些经典书。可以去看，问题回答里面也有一些书中观点可以参考。就像罗老师的新书《启发》一样，一件事长时间的积累，自然具有价值，也能挣钱。

没有必要因为要善良就毫无原则，谁找你借钱你都要给

适合人生阅历、职场阅历比较浅的人看。像我看的话，就觉得所有讲的都浅了。

一个人的忧愁有多少，取决于你对 “我” 的看法有多大。你心中的 “我” 越大，你的烦恼就越多。你心中的别人越大，烦恼就越少 —— 仁者不忧！

这本书其实就像医生开的药方一样，一问一答，一症一药，案例具体又普遍，就算现在没有相同的烦恼，也能有所启迪，不错的，4.5⭐️

只要你是个正常人，对所做的事件来说你的身体先天没有太大的缺陷。你掌握了正确的方法，你可擅长做任何事。不是先热爱在做事，而是先沉浸到做事的过程中你才能热爱。

第一次读樊登老师的书，利用飞机上的时间基本就读完了。收获的不仅仅是作者的想法，还有很长很长的书单，这些书有些需要用一生去品读，比如《论语》《庄子》等。随着年纪的增长，很多之前读不懂的、读起来没感觉的书渐渐有了心得和共鸣。一起加油！