出色表现，是智慧与能力的卓越展现，是每个人追求自我价值的终极目标。本书作者范妮・尼斯博姆将出色表现描绘为一种 “状态”，这种状态源于精心的准备，是职场人实现自我价值的快速通道。出色表现者，作为各行各业的佼佼者，他们的出色表现不仅吸引了志同道合的伙伴，更构建了一个独特的出色表现团体。那么，出色表现的秘密何在？总体而言，出色表现者拥有超越常人的智慧、充沛的精力以及开放包容的意识。他们思维敏捷，活跃度高，能够迅速应对复杂情况，做出正确决策。同时，他们富有能量，能够克服工作和事业上的难题，展现出持之以恒的信心与勇气。作者在《出色表现的秘密》一书中，全面系统地阐述了出色表现的原因和方法。她通过生动的案例，为我们描绘了出色表现者的画像，提供了挖掘个人潜力、成为出色表现者的有效建议。这本书不仅帮助我们更好地认识和理解自己的能力和潜力，更为我们指明了实现更出色表现的路径。然而，出色表现并非一蹴而就，它需要辛勤的努力和超越自我的勇气。每个人都有独特的天赋，但天赋只是出色表现的基础。要成为真正的出色表现者，必须耐得住寂寞，吃得了苦。出色表现是一种超越，一种长期艰苦卓越的努力和培训的积累。它体现了对自身职业和领域的高度专注，倾注了对工作和事业的满腔热爱。要构建形成出色表现的生态系统，我们需要热爱、激情、情绪自治以及忘却。每个人都有梦想，但实现梦想需要勇气、信心与毅力。出色表现并非单一能力的体现，而是一个由多种认知行为特性构成的整体。要获得成功，成为出色表现者，我们首先需要构建一个适合自己、能够激发成功潜力的环境。在这个环境中，我们的能力能够得到充分发挥，与周围环境有良好的互动，从而爆发出惊人的表现。出色表现是个人与生态系统有机互动的结果。找到适合自己的生态系统，让周围的人和环境都支持我们，充满善意，是我们成为出色表现者的关键。在这个生态系统中，我们的言行都能引起积极正面的反响，为实现梦想和理想提供有力的支持。总之，出色表现是每个人追求的目标，但实现它需要我们正确认识自己、付出辛勤努力、构建适合自己的生态系统。只有这样，我们才能在人生的舞台上展现出令人眼前一亮的出色表现。

刻意练习后才能随着心流自然而然行动、创造、拿到结果

作者说我们要靠直觉反应来进行快速行动，然而这种快速行动也是建立在准备的基础之上。不过书里面的很多内容是作者的个人的经验之谈，并不一定具有很好的科学基础。可以把这本书当作故事书来阅读，是要搭配其他有科学和实证基础的书起来理解出色表现。

我们把渴望孩子有出色表现说成渴望孩子幸福是不准确的。幸福的梦想是一种成年之后才萌生出来的有关安全感的梦想，为的是保护或平抚脆弱的心灵。幸福是一种屈从。