几乎完美的金字塔结构式的畅销书，观念足够开脑，内容足够平庸，启发足够强大，想像足够无奇。长命的时代正在到来，可是对于工作的意义已经不想再提起，亦或在婚姻中苦熬良久的人来说，长命百岁怎么也不象是件福气的事…… 长寿不请自来今天，一个出生在西方国家的孩子有至少 50% 的概率活到 105 岁以上。而在一个世纪以前出生的，活到 105 岁以上的机会还不到 1%。长寿这个礼物，来得缓慢而稳定。在过去 200 年中，预期寿命一直稳步上升，每 10 年增加 2 岁以上。这意味着，如果你现在 20 岁，那么你有 50% 的概率活到 100 岁以上…… 三段式人生受教育期，就业期，退休期（成长一一赚钱一一等死）。这个设计旨在把一个人最好的时光用来工作与纳税，并为之赋予配套的崇高意义。这个世界上，除了死亡和税收，没有什么事情是确定无疑的。税收与死亡受到同样的关切与诅咒。三段式人生中，不请自来的长寿自然变成了一种诅咒，受教育很无聊，工作很无聊，好不容易退休了，混吃等死更可怕更无聊…… 多段式花样人生好吧，既然长寿总会不期而遇，不如…，多换几份对具体人有帮助但不用或少缴税的工作。偷偷学一些不需要老师教可能会惊到朋友的技能。与一个大或小你 20 岁的人谈谈恋爱。在相对奢侈与极简间切换生活。卖掉都市的房子在海边山地湖畔草原留下诗篇。立下重症不治病危不救失踪不找的遗嘱。自己写好墓志铭省得后人不知所措胡编乱造…… 更多假设与想象期待分享……（石木翻书）

隨著壽命普遍延長，這一代的人生格局將發生巨大改變，過去人們熟悉的三段式人生已無法維持，取而代之的將會是流動性更強、節奏更快的多段式人生；在未來多段式人生裡，沒有任何行業會是鐵飯碗，許多職業都將消亡；超級大城市的優勢越來越大，地區和城市間的發展不平衡問題將愈加突出；那些不願接受新事物、害怕改變的人，將會被新時代徹底拋棄；年齡不能再成為判斷身份的標籤，也不能代表一個人的能力水準，跨年齡段的交往會越來越多；人們的選擇會越來越慎重，婚戀年齡會繼續推遲；對無形資產的積累和經營將更受人們的重視。作者還給我們打了一個比方，傳統的三段式人生就像是一個是不長的音樂會，大家坐在這聽完三個樂章，音樂會就散場了，而多段式人生就好比是一場時間很長的跨年聯歡晚會，這麼長的時間只表演三個節目大家都受不了，所以整場晚會必須要有很長的節目單，自我更新、自我革命將會是未來我們每個人的第一生存技能，喜新厭舊可能會成為人類的美德。在百歲人生裡，我們必須要學會跟不同年齡階段的人打交道，跨年齡交往，忘年交只會越來越多。在未來人們的選擇會更多，但並不等於每個選擇都會更加隨便，我們反而會更慎重和小心。

这本书是以人们将普遍拥有百岁人生为前提进行展开的。最核心的提醒是：由于我们都会活的非常长，所以我们应该尽可能活成自己心目中 “应该” 活成的样子，而不是试图让自己符合出生时社会一般的价值规范。因为人生太长了，那些所谓的规范一定会发生巨变，屈从者会因之无所适从。从技术来说，这本书最核心的建议是提出放弃对 “三段式” 人生的幻想，开始按照四段甚至四段半的模型来安排自己的生命历程。要过上四段半的人生，其中最重要的一项个人资产叫做 “转型资产”，就是那些可以支撑自己在不同人生阶段所需的能力、素质之间进行转换的资产，其核心是 “多元网络”。所以，多发展弱关系、多交跨界的朋友，不是句口号，是为了打赢长寿这一仗所必须储备的 “军需”。

书中作者列举了未来可能出现的 N 多种情况，以及我们、我们的子孙辈儿们将面临怎样的工作、生活和情况状态。作者雄辩地向我们证明，我们的全部生活都将重组，以适应这破天荒的长寿。婴儿潮一代和千禧一代都应该好好读这本书。但我同时认为：作为临近退休之人或为人父母者，也应该好好读读这本书。临近退休之人，看看百岁人生，虽说已难抵百岁，但八九十的余生总得提前规划一番，除了自己出彩的退休生活，更应该了解自己儿孙辈儿们的精彩百岁人生。不想掺和的，觅得一处安静独处；爱瞎热闹的，跟上孩儿们的节奏，动次打次提前预热躁起来。为人父母者，看看百岁人生，把本想摆烂的姿态收好，把经常想揍孩子的那句挂在嘴边的 “你等着”，换成 “咱们一块熬”，说不定还能把孩子给吓得一机灵。读完这本书的最后，回到我自己的初心：读懂了怎么过好百岁人生，自然就能懂得如何破解 “活腻了” 的百岁人生。这不是一个玩笑话。现在几岁的小孩就能跟你提生活很无聊，学习很苦恼，那将岁月拉长到一百年，这样 “无聊” 的日子是否令人情何以堪？摆脱 “活腻了” 的无聊人生，虽说不是最完美的圆满，但能过上围炉煮酒的清甜，平静满上一杯之后，嘴角微动不留遗憾地离开，也是对自己百年之后最好的成全。

钱不能少，要工作挣钱。未来优势的工作拥抱那些搞创意的，有手艺的人才，人生阶段由原来的三阶段过渡为多阶段人生，从现在起，多修炼自己，打造一个创造财富的独立生产者。健康不能少，身心平衡，起码做个正常的健康人就好。管住嘴迈开腿，告别不良生活作息。和谐关系不能少，与家人与友人与同事与很多人，退一步海阔天空，不做愤世嫉俗者，远离吹毛求疵者，看不惯的事情可以不看，选择最重要，心态好，世界不一定变好，起码自己不纠结。百岁人生是礼物还是诅咒？要靠自己，过的好不好在脚下，在当下。值得期待的百岁人生才是值得渡过的人生。

每日一书：《百岁人生》。21 世纪出生的人有 50% 概率活到 100 岁，这就是长寿时代。百岁人生需要更多的储蓄而不是开支，要把更多的娱乐时间转化为再创造时间，也要有更多的能力和意愿，与伙伴们就角色和承诺进行富有挑战性的对话。随着我们的寿命越来越长，身体越来越健康，将来的世界与至今我们所知道的世界会迥然不同。很少有人准备好迎接长命百岁这个天赐大礼。它将迫使我们所有人改变人生计划，在每一个人生模块上重新开始。社会也将迎来变革。法国寓言里一个关于诅咒的图像。这是个老故事，它讲的是仙女温迪妮（Ondine）发现丈夫帕列蒙（Palemon）在打呼噜，他刚刚做了对她不忠的事。温迪妮在愤怒中诅咒帕列蒙：只有醒着，他才能存活；一旦睡着，他马上就会死亡。从那时起，帕列蒙每时每刻都在疯狂地活动，他害怕一旦闭上眼睛，死亡就会袭来，所以片刻也不歇息。17 世纪的政治哲学家托马斯・霍布斯（Thomas Hobbes）将人生描述为 “讨人厌、野蛮而短暂”。这番描述很著名，而唯一可以让它更为糟糕的就是：讨人厌、野蛮而漫长的人生。工作从未停歇，无聊没有尽头，能量耗尽，机会错失，晚年只剩贫穷和悔恨，这便是那个诅咒。将 70 年的三阶段人生模式延续到 80 年，再延续到 100 年。在百岁人生中，三阶段人生模式想要继续有效运转，唯一的办法是把就业这个第二阶段大幅延长。这或许可以帮助我们实现财务平衡，但它无法帮我们在其他重要事项上达到平衡。随着时间拉长，这种模式真是无比艰难、无比累人，而且老实说，也无比乏味。长寿的人生里会有更大的变化和更多的选择，选择也就变得更加重要。当一个人选择做某事时，也意味着他选择不做别的事。做出决定意味着放弃更多的选择。在金融世界中，选择是重要，而且可以估值。期权（option）的价值取决于期权的有效期和世界所存在的风险。基本上从 1840 年开始，预期寿命每 10 年就增长了 2~3 年。因此，如果 2007 年出生的孩子有 50% 的概率活到 104 岁，那么 1997 年出生的孩子有 50% 的概率活到 101~102 岁；1987 年出生的人是 98~100 岁；1977 年出生的人是 95~98 岁；1967 年出生的人可能活到 92~96 岁；1957 年出生的人可能活到 89~94 岁，以此类推。在与他的医生特里・格罗斯曼（Terry Grossman）合著的书中，他描述了通往 300 岁寿命的三座关键桥梁。第一座桥梁是遵守最佳实践医疗建议，以充分延长生命，从即将到来的生物科学革命搭建的第二座桥梁获益。然后再到第三座桥梁，它能使我们从纳米技术创新中受益，人工智能和机器人将对老化的身体进行分子水平的重建。这就是老年学乐观主义者的观点。经常运动、不吸烟和控制体重的人，病态年限一般会被大幅延迟。我们赚钱是为了获得我们可以用钱买到的东西。对大多数人而言，美好的人生需要获得家人的支持，结交优秀的朋友，掌握过硬的技能和知识，还要有健康的身心。这些都是无形资产，在创建高效的长寿人生时，它们无疑与财务资产一样重要。也许你没有想过友谊、知识和健康也是资产。我们大多数人在日常生活中很少会用 “资产” 这个词，但把友谊、知识、健康作为资产是百岁人生的关键框架。资产就是可以在几个时期内产生效益流的东西。换句话说，资产具有持续性。选出那些对长寿人生有意义的无形资产，将它们分成不同的三类。第一类是生产资产。这些资产可以帮助个人在工作中更有成效并获得成功，从而增加个人收入。技能和知识显然是这类资产的重要组成部分，但它还包括许多其他内容。第二类是活力资产。广泛地说，这类资产关乎精神和身体的健康与福祉。它包括友谊、积极的家庭关系和伙伴关系，以及个人健康。纵向研究表明，丰富的活力资产是衡量美好人生的关键组成部分。第三类是转型资产。在百岁人生中，人们将经历巨大的变化和大量的转型。这些转型资产是指对自我的认知、接触不同网络的能力和对新经历的开放态度。在三阶段人生中，人们对这组资产的利用相对较少，但在多阶段人生中，它将变得至关重要。在积累生产资产时，良好的声誉是非常重要的。因为它能使你的有价值的技能和知识储备以有效的方式得到真正的利用，它也可以对你的专业社会资本产生深远的影响。没有良好的信誉，你不可能汇集一批有价值的同事。长寿的恩赐终究还是时间的恩赐。在漫长的人生中，我们有机会去创造一种有意义、有目标的生活。小提琴家斯蒂芬・纳克曼诺维奇（Stephen Nachmanovitch）论及创造力时说：如果我们相信人生漫长，以此作为行动指南，那么我们就能建造宏伟的教堂；如果我们以财务年度为单位来设定计划，那么我们只能建起丑陋的商场。摆脱了三阶段人生的束缚之后，我们发现新的人生阶段已经出现，能创造出一种平衡有形资产和无形资产、资产贬值和资产储蓄的生活。在漫长的人生中，你有建造大教堂的潜力，而不是建造购物中心。有人成功转型到投资组合阶段时，其中原因在于他们能够改变行事方式，将自己的职业生涯视为对能力的发展，而不是对职位头衔的积累。从全职工作转到投资组合阶段，需要人们拥有灵活的思维能力，也需要灵活的工作模式，而传统的两阶段职业生涯往往不是一种好的准备。

关于延长退休的话题一直比较热，虽然国家政策层面一直没有公示出来。但寿命的延长、生育率的下滑，延迟退休是必然的。看了这本书，我自己对自己 5、6 年后退休生活感到迷茫，若真能有长寿的可能，如何改变三段式人生，如何重新设定人生阶段必，确实于我是一个很大的考验。心理上、财务上、生活上，都要从现在开始作出一些思考。

有启发的 3 句话：1. 不到七八十岁不退休 2. 选择会越来越重要 3. 向前看永远都是明智的，但高瞻远瞩总是困难的重点整理：1. 不到七八十岁不退休 2. 过渡会成为常态 3. 选择会越来越重要 4. 尝试会越来越多 5. 你会更健康地老去 6. 如果死亡与预期寿命和死亡时间有关，病态年限则和死亡之前影响健康的生活质量有关 7. 你能否健康地变老取决于多种因素，其中一些因素与你住在哪里以及你如何生活有关 8. 企业养老金计划稀缺，国家养老金额度减少：储蓄的负担正在越来越多地转移到了个人 9. 丘吉尔：向前看永远都是明智的，但高瞻远瞩总是困难的 10. 生活在城市，尤其是生活在智慧城市，会变得越来越重要，而且这种重要性似乎会继续增加 11. 友谊、知识、健康作为资产是百岁人生的关键框架 12. 幸福有两个支柱：爱留住爱的生活方式：赚更多的钱，确实会使你更加快乐，但爱会使你感到幸福 13. 长寿人生有意义的无形资产：生产资产：帮助个人在工作中更有成效并获得成功，从而增加个人收入。技能和知识显然是这类资产的重要组成部分，但它还包括许多其他内容活力资产：关乎精神和身体的健康与福祉，它包括友谊、积极的家庭关系和伙伴关系，以及个人健康。纵向研究表明，丰富的活力资产是衡量美好人生的关键组成部分转型资产：对自我的认知、接触不同网络的能力和对新经历的开放态度 14. 虽然有研究表明，智力水平下降有 1/3 是因为基因遗传，剩下的 2/3 取决于人们的生活方式，例如日常行为、社区参与度、稳固的关系、身体素质和饮食习惯都是影响因素 15. 事实上，关于百岁人生的主要结论之一，就是人们选择的生活方式和生活路径会相当多元化，这些选择反映了他们的个人喜好和情境 16. 长寿的恩赐终究还是时间的恩赐。在漫长的人生中，我们有机会去创造一种有意义、有目标的生活 17. 高质量的伙伴关系意味着在长时间内实现公平的分配，并对每个家庭成员都有共同的成功愿景，而不仅仅是为自己 18. 长寿最重要的影响之一就是不平等，面临两大挑战：不是所有人的预期寿命都在以同样的速度增长着，这是由收入水平所决定的，富人的生活比穷人要长得多让百岁人生成为一种礼物，而非一种诅咒的话，就需要具备大量的自我认知、相当不错的技能和教育程度，支持转型阶段所需的财政资源以及和雇主进行谈判时的筹码

随着寿命普遍延长，我们的人生格局将发生巨大改变，在个人生命越来越长的时代，我们每个人的日子应该怎么过？凡是不考虑时间长短的人生规划都是不科学的《百岁人生》的两位作者紧扣时间维度，提出了关于未来的六大预言：你很可能会活到一百岁三段式人生必将消亡，多段式人生即将登场喜新厌旧在未来可能会成为一种美德人工智能将会抢走大多数人的饭碗，一二三线城市之间的差距只会越来越大跨年龄交往在未来将会成为主流人生的选择，尤其是婚姻的选择，将会越来越慎重 ——————————————— 下面，我们一个个的来看第一个，人类的寿命正在飞速递增，每个人都有可能活到一百岁，或者至少将近一百岁，我们这辈子将会迎来一个非常漫长的人生人类寿命的格局跟过去不一样了，在我国，* 往前看，从建国初期到现在的百年时间，人们平均寿命增加了 40 年，达到了 80 岁左右 * 往后看，00 后每两个人里可能有一个百岁寿星，10 后的孩子未来大概率每个都是百岁老人第二个，传统的三段式人生必将消亡，多段式人生已经登场，以后没有任何行业是铁饭碗，许多职业都将消亡，我们要充分做好思想准备，调整心态，适应更多选择和更多流动性的人生节奏人类如果只活六七十岁，三段式人生的节奏勉强可行（一阶段上学、二阶段工作、三阶段退休养老）就好像一个时间不长的音乐会，大家挨个听完三段乐章，就可以散场拜拜了可百岁人生下，一辈子会分隔成多段，每一小段会有不同主题、且各段之间穿插进行，不会再有明确边界。否则无论在财富生理上还是精神心理状态，都会让人难以支撑。 就好像一场时间超长的跨年联欢晚会，只表演三个节目谁都受不了，就需要很长很丰富的节目单第三个，自我更新和善于接受新事物在未来将是每个人的首要生存技能，那些固步自封、害怕改变或者不愿意终身学习的人将被时代抛弃自我更新、自我革命将会是未来我们每个人的第一生存技能，“喜新厌旧” 可能会成为人类的美德。长时间、多段式人生中，如果你不敢面对新事物、不愿意改变的人将无处可逃；若总想吃老本、固步自封，就会被这个时代彻底抛弃。所以，这种剧烈变化的生活节奏，就要求我们必须学会自我否定、不断更新，习惯和过去的自己说再见；要敢于做断舍离，放下过往的经验学历和知识，甚至是三观不断的破碎重建。这里面最重要的是 —— 学习学习、终身学习和学习能力将会贯穿我们的一生当然，碎片化学习也已经是注定的趋势第四个，超级大城市优势越来越大，人工智能将会取替大量劳动力、导致很多产业的消亡，并且会扩大城市和地区之间的发展差距因此在选择职业时一定要充分考虑未来的发展趋势。第五个，在未来，年龄不能再成为判断身份的标签，也不能代表我们的能力和性格，跨年龄的交往会越来越多，我们应该要具备必要的沟通能力，学会跟不同年龄的人打交道在百岁人生里，我们必须要学会跟不同年龄阶段的人打交道，跨年龄交往，忘年交只会越来越多我们要有更强的沟通和交流能力，以及更开放的心态，真诚地迎接来自不同年龄阶段的朋友第六个，在多段式人生里选择变多，但做选择的成本也变高，因此人们反而会活得更认真，做决定的时候越来越慎重小心，婚恋年龄会继续推迟，对无形资产的积累和经营需要更受重视人生的选择会越来越慎重三段式人生中，无论工作还是婚姻，就算做错了选择，忍一忍不折腾，一辈子也就过去了在多段式人生中，如果你选择随便，付出的成本和代价，会成几何基数增长，这漫长的人生，你还能忍受吗？————————————————— 选择越来越难，想宁缺毋滥，怎么办？1、生命留白不要急于埋头赶路，适当停下，给自己的生命留出空白，去感受自然与人，会更容易看清这纷繁复杂的世界，利于作出更适合的选择。2、积累和打理无形资产从当下开始，重视个人无形资产积累，也就是个人信誉、口碑、人脉圈子、信息渠道等等。有形资产终将贬值，而无形资产可以历久弥兴，消除信息不对称，带来更好的选项。
长寿时代已经来临，希望我们都能在百岁人生的框架下重新审视自己的人生规划

这本书颠覆了我对人生规划的认知。在人工智能越来越发达，人类寿命越来越长的大背景之下，旧的框架也许不够用了，这本书讲述未来的可能性与我们应该做出的应对方式。我认为大家都应该读这本书。如果你是长期学习者，那更加应该细读这本书。

人类的寿命大幅度提高也只是在最近这百十来年。长寿对大多数物种来说是一个伪命题，很多动物都是短命的，从出生到死亡，短则几年，长也不过十几年，它们的一生短暂而明确。诞生、存活、成熟、交配、衰老、死亡。但人类不一样，《中年的意义》一书中提到，人类是唯一存在 “中年时代” 这一生命阶段的动物，人类在繁衍完后代，甚至养育好孩子以后，还能活上几十年，其中一个解释就是人类社会演化出了全新的代际分工，不再以繁衍为核心，而是以创造社会价值、补充人类智慧库、发展人类文明为核心。但话又说回来了，当生命太过漫长时，安度晚年就变成了一个严峻的问题。我们并没有太多的历史经验可以借鉴，更像是摸着石头过河。《长寿的代价》一书就通过对六位老人长达一年的追踪采访，记录他们的老年生活、心理变化、存在问题、观念看法等等，从老人们的角度和体验出发，给出了一些建议。老人们各有困难阻碍，也各有快乐幸福。真实而细致，值得一看。当长寿变成注定的结果，当老龄化不可逆转时，我们该怎么办？想好好活着是很自然的选择，想长命百岁是很正常的期望，但在此之前，得先想想长寿的代价，以及迎接长寿所需要的准备。否则活得太久也是悲哀。

本书提出了一个非常精彩的问题：如果你能活一百岁，请问该如何去规划和看待你的人生？这个问题，在这个个人寿命不断增长的时代显得尤为重要，也是让我们每个人都倍感焦虑的问题。本书作者从个人寿命增长这个角度，为我们提供了一个重新审视人生和社会发展趋势的全新视角，并给我们提出了建议。

在极简阅读课里，我提出一个观点，知识有且仅有三种价值：解释现象、解决问题、预测未来。

📚：《百岁人生：长寿时代的工作与生活》🍃国庆期间，在妈妈家里看完了这本书，写的很学术严谨，但一点都不影响这本书的魅力，好几年前的书，却预言了当前社会的很多现象，所以对这本书更加钦佩我目前 33 岁，工作还算稳定，已婚已育，当前经济环境不好，我也有深切的感受，就更加对书中的观点有共情和感触：一、人生不只有三段式（上学、工作、养老），如果还想本本分分等着退休，那就惨了，不如主动去探索多段式人生，面临各种挑战，同时也会带来机遇长寿赐予我们额外的岁月，人生有更多的时间和机会，去探索自己走向一个更接近你个人价值观和希望的生活方式那，应对退休延长，我们怎么办？1）在有限工作时间内要么存更多的钱；2）要么赚更多的钱，提高赚钱效率，延长工作时间、缩短退休时间二、试图对未来就业形势作出预测是愚蠢的！！！变革的步伐很快！寿命年限长，会面对更多的变化和不确定性，我们要有全局观，多看看 1）行业改变；2）新的生态环境；3）零工经济和共享经济；4）灵活城市和智慧城市；三、要多关注无形资产 —— 友谊、知识、健康，不能被轻易的定价和交易，探讨究竟是什么让我们的人生愉快并且有意义钱会带来快乐，但爱会让我们更幸福，钱不能直接购买无形资产，但需要钱 / 财务安全，来为我们投资无形资产提供支持；反过来无形资产也可以为财务上的成功提供支持，相辅相成其中多无形资产的分类和概述非常有意思：1）生产资产技能、知识、资源，能帮我们赚钱的东西；同辈、声誉 / 口碑 2）活力资产健康 / 健美；平衡 / 应对压力；友谊 3）转型资产自我认知和多元网络（行为、认知和格局）四、人生新模块，人生可以由学习、退休、休闲几个模块不断组合，我们要消除对年龄的刻板印象，努力工作积累财务资产的同时给自己留玩乐时间和学习时间心态很重要，当下重生，以全新的视角看待未来几十年五、强制储蓄，对抗人性，年轻时早早开始学会投资，学习理财知识，多积累理财经验；同时根据未来养老目标、储蓄目标，计算你现在要做到的储蓄率还有非常多有意思和有价值的观点，推荐给大家去自己阅读

上个世纪初人类的平均寿命还在 40 左右，如今众多发达国家平均寿命都提升到了 70，80，而且还在以每 10 年 2 岁的速度继续增长。如何面对自己的老年生活，以及社会如何安排数量巨大的老年的养老生活是一个巨大的挑战。人类进化了几百万年，重来没有过当今社会的安全和富足，但是这副身体在以前可以可劲折腾到 30，40，但是到 70，80 还没有进行过这样饱和程度的压力测试。随着老龄化越来越严重，特别像中国这种未富先老的国家，金钱和护理力量根本无法满足养老要求。所以延迟退休，鼓励生育，鼓励个人商业养老政策陆续出现。很早就听说日本的出租车司机很多都是 70 多岁的大爷，18 年去日本确实也体验了一把。原本以为这本书是介绍如何规划养老的书，实际不是，主要还是探讨寿命提示对各方面的影响，目前还没有很大的兴趣读。这次读了很久也没读完，暂时放下。

第二次看这本书了，第一次看这本书之后，就被书中很多想法触动到了。感觉不过瘾，又看了一次。触动的地方挺多的，说一下自己看过本书之后对人生终极目标的想法：人生希望跨越三个世纪，生于 20 世纪，成长于 21 世纪，老去在 22 世纪。幸运生于 20 世纪末，赶上了跨时代阶段。又在长寿时代，好好生活，健康到老，人生跨越三个世纪也未尝不可！

这是一本由伦敦商学院的经济学教授琳达・格拉顿和安德鲁・斯科特合著的书籍，探讨了随着人类寿命的延长，我们可能会面临的生活、工作、学习和社交等方面的变化，以及应对这些变化的策略。它并非仅仅关注如何延长寿命，而是更多地关注人生规划和社会发展趋势。作者提出了一个非常精彩的问题：如果你能活一百岁，请问该如何去规划和看待你的人生？这个问题，在这个个人寿命不断增长的时代显得尤为重要，也是让我们每个人都倍感焦虑的问题。这引发了我们对未来百岁人生的思考和探讨。这本书主要讲的是，随着寿命普遍延长，我们的人生格局将发生巨大改变：过去人们熟悉的三段式人生已无法维持，取而代之的将会是流动性更强、节奏更快的多段式人生；在未来多段式人生里，没有任何行业会是铁饭碗，许多职业都将消亡；超级大城市的优势越来越大，地区和城市间的发展不平衡问题将愈加突出；那些不愿接受新事物、害怕改变的人，将会被新时代彻底抛弃；年龄不能再成为判断身份的标签，也不能代表一个人的能力水平，跨年龄段的交往会越来越多；人们的选择会越来越慎重，婚恋年龄会继续推迟；对无形资产的积累和经营将更受人们的重视。此外，作者还提出了关于未来的六大预言，从中你可以找到应对的答案，或者得到一些启发。第一个，作者认为人类的寿命正在飞速递增，每个人都有可能活到一百岁，或者至少将近一百岁，我们这辈子将会迎来一个非常漫长的人生。第二个，传统的三段式人生 (上学 — 工作 — 养老) 必将消亡，多段式人生即将登场，我们要充分做好思想准备，调整心态，适应更多选择和更多流动性的人生节奏。而传统的三段式人生就像是一个是不长的音乐会，大家坐在这听完三个乐章，音乐会就散场了，而多段式人生就好比是一场时间很长的跨年联欢晚会，这么长的时间只表演三个节目大家都受不了，所以整场晚会必须要有很长的节目单。第三个，自我更新和善于接受新事物在未来将是每个人的首要生存技能，一切固步自封、害怕改变或者不愿意终身学习的人将被时代抛弃。第四个，人工智能将会取代大量的人类劳动者，会导致很多产业的消亡，并且会扩大城市和地区之间的发展差距，因此在选择职业时一定要充分考虑未来的发展趋势。第五个，在未来跨年龄的交往会越来越多，我们应该要具备必要的沟通能力，学会跟不同年龄的人打交道、交朋友。这也要求我们要有更强的沟通和交流能力，以及更加开放的心态，真诚地迎接来自不同年龄阶段的新朋友，千万不要再戴着有色眼镜去看待跟你年龄不同的人。第六个，在多段式人生里选择虽然越来越多，但做选择的成本也会越来越高，因此人们反而会活得更认真，做决定的时候越来越慎重小心。而作者也提出了两个建议，一个是要给自己的生命留出空白，多去放空自己，感受世界。另一个是重视自己无形资产的积累和打理，无形资产就是你的个人信誉、口碑、人脉圈子、信息渠道等等这些。在百岁人生里，那些有形的资产，比如像车子、房子再值钱也终将贬值。同时，百岁人生也给政府的政策设计提出了更高的要求。目前很多政策都是在 “三段式” 人生的模式下制定出来的，它们过多地关注人生的最后一个阶段，关注退休和养老的问题。而百岁人生会影响到每一个人，不仅是老年人，教育、婚姻、工作时间等一系列更广泛的社会安排也应该被重新考虑。因此，在百岁人生里，唯一不变的就是变化，我们要为此做好准备。过去的人们被动地接受命运安排，而长寿给人更多时间思考自己想要什么。自我更新，自我革命，拥抱新事物，是未来人生对我们的必然要求。

在百岁人生里，我們将面临更多挑战和不确定性，但也会有更多机会和体验，为自己的百岁人生准备好，越来越多的尝试，给了我们更多的机遇，更好地把握住它们，将是赢得以后激烈竞争的关键。我们不应该给自己的人生明确规划好，人生规划只是需要一个框架和大概的方向，我們不要限制自己的发展和抑制自己的疯狂，而是要放任自己自由发展，也是成功的关键，死板的人生是十分痛苦的，平庸的人生是不太愉快的，遗憾的人生是无比可惜的。不要留有遗憾，就是真理。人生没有多少多少阶段，可以是四阶段 五阶段 六阶段 七阶段等等，没有明确的限定，我們可以交叉式地度过我们漫长且充实的一生，也可以分段式的度过，更可以随意灵活地调动不同的任务，灵活充實地度过我们的百岁人生。百岁人生是上天给我们的很好的礼物，可要怎么用好这份礼物，我們还得好好思考。

本书提出了一个非常精彩的问题：如果你能活一百岁，请问该如何去规划和看待你的人生？这个问题，在这个个人寿命不断增长的时代显得尤为重要，也是让我们每个人都倍感焦虑的问题。本书作者从个人寿命增长这个角度，为我们提供了一个重新审视人生和社会发展趋势的全新视角，并给我们提出了建议。本书核心内容：《百岁人生：长寿时代的生活与工作》作者一共提出了关于未来的六大预言：1. 每个人都很可能会活到一百岁；2. 三段式人生必将消亡，多段式人生即将登场；3. 喜新厌旧在未来可能会成为一种美德；4. 人工智能将会抢走大多数人的饭碗，一二三线城市之间的差距只会越来越大；5. 跨年龄交往在未来将会成为主流；6. 人生的选择，尤其是婚姻的选择，将会越来越慎重。随着寿命普遍延长，我们的人生格局将发生巨大改变：过去人们熟悉的三段式人生已无法维持，取而代之的将会是流动性更强、节奏更快的多段式人生；在未来多段式人生里，没有任何行业会是铁饭碗，许多职业都将消亡；超级大城市的优势越来越大，地区和城市间的发展不平衡问题将愈加突出；那些不愿接受新事物、害怕改变的人，将会被新时代彻底抛弃；年龄不能再成为判断身份的标签，也不能代表一个人的能力水平，跨年龄段的交往会越来越多；人们的选择会越来越慎重，婚恋年龄会继续推迟；对无形资产的积累和经营将更受人们的重视。第一，作者认为人类的寿命正在飞速递增，每个人都有可能活到一百岁，或者至少将近一百岁，我们这辈子将会迎来一个非常漫长的人生。第二，传统的三段式人生必将消亡，多段式人生即将登场，我们要充分做好思想准备，调整心态，适应更多选择和更多流动性的人生节奏。第三，自我更新和善于接受新事物在未来将是每个人的首要生存技能，一切固步自封、害怕改变或者不愿意终身学习的人将被时代抛弃。第四，人工智能将会取代大量的人类劳动者，会导致很多产业的消亡，并且会扩大城市和地区之间的发展差距，因此在选择职业时一定要充分考虑未来的发展趋势。第五，在未来跨年龄的交往会越来越多，我们应该要具备必要的沟通能力，学会跟不同年龄的人打交道、交朋友。第六，在多段式人生里选择虽然越来越多，但做选择的成本也会越来越高，因此人们反而会活得更认真，做决定的时候越来越慎重小心。作者也提出了两个建议：一个是要给自己的生命留出空白；另一个是重视自己无形资产的积累和打理，这会帮助你做出更好的选择。作者的这些观点可能你会很认同，但也有可能对有些观点持有不同意见，这些都没有关系，这本书最为可贵的地方就是从一个全新的视角描绘了一个未来社会的全景图，引发了我们对于未来社会的思考。这个百岁人生可能真的离我们不太遥远，如果这个时代真的来到了我们身边，我们每个人的人生规划可能还只是其中的一个方面，同时还需要政府、社会等各方力量的参与配合，这其实是整个人类社会面临的一个共同课题。关于这一点，作者在书中也有提及，作者就说，对于百岁人生，政府也应该出台相应的配套措施和福利政策，确保让每个人都能公平地享受到多段式人生带给我们的精彩生活。

本书被罗胖力捧，最可能的原因，或许是罗胖自己的年龄焦虑。因此对这本书极其有共鸣的，应该是罗胖的同龄人，或者年纪更大的人群。然而本书还是有肉眼可见的价值。1. 在老龄化席卷全球的大背景下，人生下半场的价值急需开发，急切需要转化为生产力。2. 从人生规划的角度重新认识长期主义的价值，对年轻人来说很重要。3. 每个人终将老去，老年人的尊严比关怀更稀缺。这个社会共识目前还没有达成，而本书就是一个正向的尝试。本书的局限性也同样显而易见。1. 这是一本在相对稳定的大环境下写成的书，遭遇如新冠疫情这类浩劫的当下，很多逻辑已经改变。2. 百岁人生只是统计学上的大概率事件，就个体而言，人生不过百，常怀千岁忧，生活的本质是苦难，而不是快乐，能否百岁很难说。3. 即使人人都能百岁，生命的质量如何保证，是个大问题，而本书没有给出可靠的方案。深表担忧。这只是一种生活的可能性。也许是另一种向死而生的生活哲学，只是告诉自己，死亡最终会来临，但会在很久以后。所以，好好活着，有意义的活着，才对得起时间的馈赠。嗯，就是这样。