从各种角度来说，学会和人打交道对我们十分有益。更重要的是，我们该怎么化解危机，保护自己，获得应得的尊重呢？本书涉及细枝末节很多，希望对读者有一些帮助。谈话技巧就是作者用来撬开大门的工具，它让友谊和对话成为现实。有时候我们需要的，只是一个机会！

◎ 高质量的谈话开始于真正的谈话之前，从这个意义上说，有很多事情你可以事先进行准备，从而让自己变得迷人又机智。◎ 你可以事先进行心理和生理上的热身，为交流做好准备。从心理上讲，就是要进入社交的状态，并且要习惯主动与人互动。这可以通过 “10 秒钟的关系” 法来实现，这种极短时间的谈话训练能让你迅速进入状态。从生理上讲，在谈话前你应该通过大声朗读来热身，记住要夸大情绪的表达和变化。大声读三遍，留意感情投入程度的不同，然后你立马就能看到自己表现出来的不同。◎ 另一种进行谈话前准备的方法是梳理好你自身的情况和生活，而这可以通过一份谈话简历来完成。这样做的目的是回顾你的过去，找出是什么让你成为一个有趣的人，并确保这些都在你的嘴边，方便你的运用。◎ 备用故事也有同样的用途。如果你能想出一个由简单的四部分所组成的备用故事（承上启下，故事本身，你的看法，询问他人），你就能从容地进入谈话，并且相信自己能处理任何尴尬的冷场或话题的改变。◎ 是什么决定了你和某个人投不投缘呢？这不是一种巧合；相反，你可以通过设定出友好、开放的基调来掌握大局。大多数人对待他人就像对待陌生人一样，因此也不会成为朋友。◎ 第一种设定基调的方法是要像朋友一样说话：从话题、语调甚至个人隐私等方面切入。只要你不是太过无礼，人们就会顺着你设定的基调继续说下去。这其中非常重要的一点是，要像对待朋友一样对他人表现出毫无保留的情感，而不要拘束你自己，竖起一堵看不见的墙，硬生生地拒人于千里之外。◎ 设定正确基调的另一点是要找到相似之处，并进行重点关注。当人们发现了相似之处时，他们会立刻敞开心扉，谈论这个话题，因为他们好像找到了另一个自己。你可以通过制造或挖掘相似之处来达到这一目的。◎ 最后，你可以通过让别人开口来设定基调，即使他们难以接近，或是似乎有意与你保持一定的距离。但你可以通过询问一些特定的，一些他们无法拒绝去评论、解释或者辩护的问题，引导他们开口，而这些问题其实并不需要他们自己作答。◎ 征服听众通常指的是讲故事的时候能让他们像孩子一样，津津有味地听讲。在日常生活中，有很多方式可以制造出这种感觉。讲故事是个很广的话题，但往往被过分地复杂化了。◎ 把讲故事变成日常行为的一个简单方法，就是把你的生活想象成一系列的故事。回答问题时不要只给出一两个字的答案，要养成一种习惯，把你的答案用一个言之有物的故事来表达。它能产生出更多的参与感，让你展现你的个性，并让对话更为顺畅。这么做还有一个好处，就是你可以在谈话前就准备好这些。◎ 1：1：1 法的作用就是尽可能地把讲故事进行简化。如果把一个两句话的故事变成 10 句话，它也不一定能产生更强的作用。因此，1：1：1 法关注的是故事讲完后的讨论和反应。一个故事里可以只有：①一个情节；②一种将被唤起的情绪；③一句话的总结。◎ 讲故事很重要，但引发别人讲故事是不是也很重要呢？你可以认真组织一下提问的语言，请别人讲个故事，而不是只给个答案。这种简单的方式能让谈话的所有参与者感觉更轻松、更愉快。◎ 故事也可以为圈内玩笑打下基础。说到圈内玩笑，它是指由同一个人多次提起，并能唤起积极情绪的 “典故”。因此，你只需要在谈话中提及之前说过的一个故事，然后，它就很可能一直会成为 “还记得咱们说过……” 这样的保留话题。

方法＋实践，有案例，有分析，值得去践行。

◎ 一味追求完美是指在你的论证中有个能毁掉全局的漏洞，但这个漏洞往往是荒谬可笑的。◎ 散播怀疑的种子是指你指出了别人论证中的漏洞，但这么做的目的是要破坏他们对这一论点的信心。◎ 澄清式的问题就是让你变成一个能戳穿别人的主张和观点的老学究。◎ 打败稻草人是指你要确认一个稻草人的论点，并把它公之于众。或者，你也可以自己去打造一个稻草人。

这本书是，美国社交专家帕特里克。金，写的一本实用的社交工具书但我看书本封面：向上社交，如何让优秀的人靠近你，我感觉封面意义太窄了点，其实他里面讲的社交方法，非常实用，而且有具体的技巧和方法，在我们应对上司，同事，朋友或者家人，男女朋友，等等关系都可以操练起来，适用不同的系统功能来解决不同的问题，比如他讲到处理冲突的两个关健步骤：先处理情绪问题，再解决情镜问题，然后运用询问，确认，然后协力的方法与解决冲突，不会让自己成为一个浆糊人，而且可以真正解决问题里面讲了 34 种实用方法，52 个真实案例，使用起来更轻松易上手，比如，我们要去见客户，那么我要上让自己进入见客户的这个状态系统，先做一个热身，投入状态，如何加深第一印象等等都可触类旁通用起来比如这套系统销售时可以用 / 见丈母娘可以用 / 相亲可以用.. 确实可以用在各种社交场合中，帮自己解决难题，让自己变得更轻松面对世界，值得读。遇到社交难题也可以找找答案😄🫥

一个故事应该：①有一个情节；②可以用一句话来概括；③能唤起听众的某一种主要的情绪。养成对他人感兴趣的习惯，并增强你的社交自信。当你养成了与他人进行短暂互动的习惯，你就会开始真正地把他们作为一个生动的人看待 —— 他们过着丰富多彩的生活，而不仅仅是毫无选择只能被动接受的工具人。你会变得更外向，为谈话随时做好准备，而这并不是因为别人希望你这样做，而是因为交流最终会赋予生活更多的意义。

◎ 尴尬的情况几乎每天都会发生，然而它们依旧令人尴尬，因为我们从来没有学过如何妥善应对它们。那么，你是如何处理尴尬的呢？第一步，要通过掌控局面和设定基调，来消除造成尴尬的含混局面。◎ 提前制定一些解决方案的蓝本，可以帮你应对经常遇到的尴尬场景。第一种是忘记了别人的名字，这时候，应该让他们在你没有直接询问的情况下说出自己的名字。你可以把他们介绍给别的人，询问他们的联系方式，让他们拼写出自己的名字，或者坦白自己忘了，但这不是针对他个人的。◎ 接受别人的赞美也是一件让人不知所措的事情，解决这个尴尬场面，你只要把注意力从你身上移走，称赞别人的这个赞美即可。这么做，你就可以把一个单方面的肯定变成两个人的共赢局面。◎ 打破与陌生人之间的沉默从来都不是一件让人舒服的事，那是因为它让人觉得冒犯和粗鲁。如果你能给自己一个合理的理由跟别人说话，那么你就能很容易地插上话，打破冷场。例如，你可以询问一条信息或者一个意见。你还可以评论你们的某个共同点，或是评论周围的某个事物。◎ 最后，处理好说话时被别人打断的情况，能让自己保持理智，因为被打断十分令人抓狂。你可以先发制人，让别人知道你不想被打断。你可以不断地强调它，把它当成一个晴雨表，看看谁会尊重你的个人空间。如果你是那个打断别人说话的人，那就要养成一种习惯，把话题拉回到别人正在说的事情上来。

书名多少有点标题党的意思，书的内容讲的更多是关于社交中的沟通问题，作者提的一些建议还是很有建设性的，挑出其中几点：1、谈话前的准备：我们可以每天寻找跟陌生人进行简短交流的机会，以此建立起社交自信；同时，我们通过打声朗读，注意情绪、音调、语速，拓展情绪和声音表现力；制作一份谈话简历，包括最有兴趣的故事、重要的成就、独特的经历以及对重大热点问题的看法，以备聊天时随时取用（承上启下、故事本身、你的看法、询问他人）。2、设定谈话基调：人们都想要以更放松、自如的方式进行交谈，与人交谈时可以把基调设定为 “我们现在是朋友了” 的心态，像朋友一样说话。交谈时尝试找到彼此的相似之处，会为友情、亲密感、舒适感及坦率度设定基调，瞬间拉近关系，相似度不仅包括兴趣、故乡、学校、工作等，也包括共同价值观的人，我们可以通过询问一些探索性的问题并分享自己的细节、模仿他人的肢体语言、找到共同厌恶的事务等方式寻找相似之处。3、如何征服听众：生活就是一系列的故事，可以通过讲一个故事，用一句话概括、包含一个情节、能唤起听众的某种情绪，分享那些具象的小细节，能让我们从情感层面上变成有意思的人。4、如何散发魅力：发动魅力攻势最简单的方法是迅速且直白的赞美，要赞美对方能控制的事情或有意选择的事情。带着目的去倾听，可以追问对方提到的事情，通过鼓励对方继续说下去来表现出我们的兴趣和好奇，做个好的倾听者。5、打破沉默：询问对方一些客观信息或主观意见，你问的那个人知不知道答案并不重要，这只是开启对话的一种方式。对周围环境、背景或者特定情境下的某个事物进行评论，可以只是说说你的所见所闻，说出脑中的想法，从而引发对方的回答。对你们的共同点进行评论。6、说话时的坏习惯：你的意见不请自来，人们其实多半知道自己需要做什么来解决自己的问题，他们只是不想过早地从别人那里听到这些。他们得靠自己走到那一步，而这一过程中很大一部分就是痛骂一气、口不择言、想什么说什么。如果对方是在征求意见，就请他们明白、清楚地提出来。否则的话，闭嘴听着就行。7、合理应对冲突：每个冲突都由两方面的问题组成，情境和情绪，当遇到冲突时我们首先要处理的是情绪问题，花点时间让自己冷静下来，不要一走了之，要告知对方你需要时间跟空间冷静一下；然后是处理情境问题，用理性、开放的心态着手为双方找到一个双赢的解决办法，可以通过询问（询问是否正确理解了对方的观点）、确认（确认对方对该问题的感受，表达理解）、协力（从各自讨论想法和感受转变为决心解决冲突、改善关系的合作伙伴关系）。

一本被中文翻译的书名耽误的好书，刚听到这本书我想到的是怎么结交牛逼的人。实际上这本书讲的技巧是通用的，生活中的同事、朋友、敌人，夫妻，怎么沟通？书中给了详细的案例。

对于一些羞于社交，不擅长社交但内心想改善提升的同学来说是值得一看的。

这本书取了一个很具有标题党的名字 - 向上社交，其实内容和向上社交没多大关系。我想这也是不是作者的本意，而是出版社的噱头。 但是书的内容其实是很不错的。尤其是每章背后的总结起到了提纲挈领的作用。

而谈话技巧就是我用来撬开那扇大门的工具，它让友谊和对话成为现实。有时候你需要的，只是一个机会！即便是世界上非常受欢迎的电影明星汤姆・汉克斯（Tom Hanks）也会被人诋毁，而我们所追求的，就是最好的自己。

《向上社交》从名字上来说不如说是怎样开口去社交，自始至终都是教你怎样开口，怎样说的话更好，没有一点所谓的向上的意思。或者是我理解的片面了，而我认为的向上社交应该是那种对上，重要时刻，决定命运的说话方法，如果你报有这样的思想，很遗憾你会失望。

这是一本教读者如何进行积极社交的书。作者用了丰富的事例，值得一读。生活中总有一些人会让你不爽，也总有人看你不顺眼。有些人喜欢棒球，讨厌足球，而对于他们来说，你就像足球一样。没什么特别的理由，只是出于本能的负面感受罢了。

每次都是晚上看完想休息，不想打字了哈哈总体还是有收获的

比较实用。越发觉得情绪控制能力，感知能力太重要了。

生理上的热身，谈话简历，备用故事有实践指导意义。假装别人已经回答这招非常决！某些场景下有奇效！1：1：1 法，一个故事应该：①有一个情节；②可以用一句话来概括；③能唤起听众的某一种主要的情绪。

记得有一次董宇辉说：很钦佩老板俞敏洪，俞总的自嘲式幽默，让他感到很舒服。看了这本书才明白：为什么自己那么少的朋友。我一直就开不起玩笑，别人玩笑或取笑我时，就总是沉默，然后跟这个人保持距离。现在 30 多岁了，总感觉没朋友。而电视节目中那些大老总，在回答疑问或别人出言攻击他时，他的回复总让人觉得是拳头打过来就像打在棉花上，让攻击者、观众都很舒服。原来他们都是练过的，都是自嘲式幽默高手。如此，勤加练习，我们也能自嘲式幽默，也会成为受人欢迎的人的！加油💪💪💪

有方法有例子，让你更会与人交流

一本名字噱头十足的书。但耐心读完，我想每个人都能学到一些实用的谈话策略。