前两百页看了很多天都处于看不进去的状态，边看边忘，到后面越看越被吸引，感恩，原谅，付出，快乐自律，当下…… 书中说 “你的生活并非偶然，所有的经历和体验都由你一手塑造。如果你对现在的境况不甚满意，那不妨将你不想要的部分摧毁重建。” 打破现在所困，拥抱新的可能，我是因，世界是果。看的时候我想起了朗达拜恩的秘密，悲伤会吸引更多的悲伤，快乐会吸引更多的快乐。亲爱的，这个世界没有别人，只有你自己，修炼强大的内心，去放下所有你害怕的一切，人们内心怎样看待自己和世界，就会感受到外界什么样的目光。去向你生活里的一切表达谢意和感恩，感谢它们让你感受到生而为人的幸福和快乐，去赞美生活的美，但是请保证把自己也包含在生活的美的创造里。你会看到它对于你接下来一天的积极影响。

📚管中窥豹读书计划（第 345 本）📚📚《生而不凡》📚📕 普世规则规定了我们如何去爱、如何饮食、如何嫁娶以及如何获得一份工作。它设定了各种标准，来衡量我们的自我价值。如果你没有考上大学，你就是不够好的。如果你没有结婚生子，你就是不孝的。如果你没有加入宗教，你就是缺乏信仰的。如果你不从事某项工作，你就会没有好未来。📕 从小到大，总有人和你说，世界就是这副模样，你便要在这样的世界里过活；不要碰壁太多次；要去拥有一个不错的家庭生活，找点乐子，存点钱。那是一种非常局限的生活。一旦你发觉一个简单的事实，生活会无比宽广。那就是围绕着你的叫作生活的一切，是由并不比你更聪明的人所创造的。而且，你能影响和改变这一切…… 一旦你明白了这点，你将不再是原来的自己。📕 语言所赋予我们的能力，是如此的不可思议。借由语言我们可退后一步，觉察我们的生活 —— 寻找资源、评估风险和获取机会。不仅为自己谋优势，还将我们的想法共享给族人，为部落谋发展。借助语言的力量，我们变得越来越有觉察力，能未雨绸缪并战胜各种挑战，能解决各式各样的问题然后将这些解决办法传授给他人。语言，成了文化的基石。📕 在文化的潜移默化下，我们的大脑如同一张白纸，被写满了周围人的想法。周围人的想法塑造了我们对世界的种种信念，并决定了我们的生活方式。但有一个问题，周围人的想法很多是不管用的，然而我们却置之于高堂，奉之为圭臬。其实生活有无限可能，周围人的想法却如同一把枷锁，把我们锁进了相当局限的生活里。鱼儿终其一生遨游水中，故最后才察觉水之存在。📕 第一定律：超越普世规则卓越之人善于看清普世规则。哪些规则该遵循，哪些该质疑或忽略，心中自明。故而，他们更倾向于踏上少有人走过的路，自己来定义什么叫作真正活过。📕 第二定律：质疑胡扯规则。世间之人，大多盲目地遵从着早已过期的胡扯规则。卓越之人，则在感觉到这些规则和自己的梦想与追求背道而驰时，选择质疑。📕 第三定律：练习意识工程卓越之人明白现实模式和行为方式是自我成长的两大领域，他们小心翼翼地选择采用最有效的现实模式和行为方式，并时常加以更新。

作者书中所说的 10 个颠覆性思维，不如说是自我更新。先从内在的意识着手，练习意识工程，改写现实认知，更新行为方式。再从外在的方面 如何打破既定的规则。然后，创造能给你带来更多成长和快乐的新规则，改造现实世界。实践快乐自律。学会了如何定义外在世界里属于自己的规则，也明白了如何保持内在世界里平衡积极的状态，修炼强大内心并踏上未来征途。

逝者已逝，来者未至。左右顾盼，皆为虚妄。

强大的内心 修炼定义：当你完全和自己保持连接并处在平和当中时，任何人所说的话和做做的事都不会影响到你，没有负面的东西能触碰到你。强大内心修炼祈祷语 011. 我是有价值且值得被爱的，且我的价值和人生意义不需要别人判定和定义。2. 我有权决定选择自己的情绪、想法和行为，并为其产生的一切结果负责。3. 我可以犯错，犯错并不会全盘否定我这个人，也并不代表我是不值得被爱的，要学会吸取教训，成为更好的自己，未来的路还很长。4. 过去已成为无法改变的事实，我们应该感谢过往的人和事，他们像接力赛队友一样，助推我们到了现在这个不错的位置上。5. 求之于势，不责于人，把注意力放在自己可控的部分上，制定自给自足式的目标。6. 自寻不适，拓展自我疆域，运用悲观想象来提高自己的心理弹性。7. 人生苦难重重，你所经历的可能大多数人都经历过或者正在经历，请理解并接纳你自己，你不是最差最倒霉的，请对自己的好一点。8. 你可以通过帮助，培养和教导他人来繁衍出更加广阔的人生意义。9. 生活不仅要仰望星空，心中有梦，更要以快乐为舟，活在当下。10. 生活需要和别人相处、合作，以取得更大的利益和幸福感，尽管会有很多人会伤害你，但你可以选择和更优秀的人交往。

人生中无意间拿起一本书或许就会改变我们之后的整个人生 你好啊，我是大大用心分享好书，让阅读成就自己这是我在 2021 阅读分享的第 72 本书书名：《生而不凡：迈向卓越的 10 个颠覆性思维》作者：维申・拉克雅礼类别：个人成长丨思维训练丨心智模式 这是一本美版的《拆掉思维里的墙》！ 然而，《生而不凡》又不单只是一本书，它更像是一场帮助我们打破常规、跳出舒适圈、重塑自我生命规则的颠覆性运动！ 作者维申・拉克雅礼融合积极心理学等内容，再加上对埃隆・马斯克等全球 50 多位卓越人士进行长达 200 小时的深度访谈，并通过自身创办互联网公司所接触到的 150 万名用户进行反馈，最终总结成一套完整的知识框架。 关于我们想要如何学习和成长？如何打破规则并移除有害信念？想要体验什么样的经历？如何找到正确方向并活出生命的意义？相信在这本书中你都能找到答案。 我们当前的模式和方式存在三大局限：1、现实认知是由我们成长环境所决定的 2、我们的现实认知决定我们的行为方式 3、我们当下的模式和方式缺乏意识练习 书中提出 10 个颠覆性思维：超越普世原则：学会质疑我们所处世界的种种规则质疑胡扯规则：认识我们所坚持的真实可能是胡扯练习意识工程：有意识地去接受或拒绝普世的规则改写现实认知：选择能够赋予我们能量的现实认知更新行为方式：不断回顾自己所做之事并更新迭代改造现实世界：在当下感受快乐，对未来心怀梦想实践快乐自律：通过感恩、原谅和付出来提升快乐创造未来愿景：确保所追寻的目标助力长期的发展修炼强大内心：对抗恐惧放下所有害怕失去的一切踏上未来征途：将一切融会贯通过上有意义的人生 我们应该关注的 12 平衡领域：恋爱关系、朋友关系、冒险经历生存环境、学习生活、个人技能灵性生活、身体健康、职业生涯创意生活、家庭生活、社区生活 每一个坎坷背后，都藏着一个问题想要问询；每一个问题背后，都藏着一个答案想要浮现；每一个答案背后，都藏着一个行动想要发生；每一个行动背后，都藏着一个生命状态想要诞生。 我们，生而不凡！只要我们就此启程，每个人都能闯出属于自己的一片天！ 好啦～本次的阅读分享就到这里喜欢的话别忘了点赞收藏读书只是手段，目的是为了修行关注大大，娱乐过后也不忘读点好书

一直以来我们都被世俗都被传统都被道德所绑架，默默的遵循着所谓的世俗规律。看了这本书对自己有很大的启发，确实我们需要勇敢的站出来去打破常规，去跟着自己的感觉由心而发去感受很多非常规的一些有意思的事情，当然很重要的，我们在滚滚红尘中已经被训练成这个样子了，这时候根据作者的一些练习指引可以教我们一步一步打开自己，去认识自己，重新做回自己。接下来的事情就是一步一步去练习去感受，去唤醒自己做回我自己。

挣脱胡扯规则并重塑现实认知，是我特别感兴趣的话题，看起来很简单的东西，用知行合一的方法来完成，期待更好的自己

目前这本书在我的眼中就是由平庸走向王者的酵母！

我们都渴望拥有不凡的人生，可到底如何才能做到。我们常说，人与人的差别，在于认知的差别！而认知的差别要远远大于人与动物之间的差别！我们到底应该如何去塑造我们的认知？此书给出的答案是训练我们的思维方式！作者在此书提出了 10 条思维方式，这些思维方式也许可以改变我们过去的思维惯性，去重新塑造我们自己！比如，打破传统规则、重新塑造信念…………