人老了，大脑机能肯定会退化，但是那些杰出的人士，却能在高年龄的时候，做出正确的判断和决策，仍然表现出很高的智慧。本书的作者认为是大脑养成的良好的思维习惯以及积累的超人智慧所致。所以一个人在青壮年的时候注重学习，就可以抵抗年老的时候大脑的机能退化所带来的智力下降。大脑也属于人体一部分，同样适合用进废退的原理。不过，人体的一切活动都是在用脑，这里所指的用脑是加强广度和深度。比如用两种语言的人，就比会一种语言的人，语言中枢要发达的多。由于目前人类对大脑的功能了解不多，本书写的再洋洋洒洒，也是不一定靠谱的。所以对这本书只能打个三星。

智慧的本质是 "模式识别" 和 "执行知识" 的积累，他能够抵消大部分由于流体智力减退而造成的影响。有两个脑区与 "智慧" 有重要关系：左前额叶、左什么回（左边的颞叶与顶叶夹着的那个）。左脑多处理已知的信息，右脑对于学习新的知识格外重要。左脑和右脑掌管着不同的情绪，左前额叶比较活跃的人通常比较快乐。

发现、了解大脑活动的规律，解开人类思考、知识、记忆、运用的大脑逻辑。智慧本质上是持续训练大脑的结果！活到老，学到老，是预防大脑各类常见疾病的有效办法！

以往身為神經科醫師，雖然知道有些因子似乎能減緩失智的發生，但那種純統計出來的結論，不會告訴我們背後的緣由。本書用吸引子與模式辨認說明了：為什麼高學歷是避免失智的利好因子、為什麼勤加學習也是避免失智的利好因子。因此，這對於相信積累力量的人來說，其實也是一本勵志書。總之，讓我們繼續用讀書，鍛鍊自己的大腦吧。