一旦孩子能够持续获得自主性、控制力和归属感，按照心理学家的说法，他就拥有了成长的自驱力。孩子拥有自驱力，家长就可以从 “鸡娃” 到 “躺赢”。

建议去找繁体中文或是英文原版来读。这本书的译者大概都没有读懂原作，就随意发挥。数不胜数的细节错误就不提了，整个第二部分的标题都是错误的。Make Time for Traction 根本不是什么「为改变留出时间」。Distraction 和 Traction 是作者强调的核心概念，前者是我们通常理解的分心，注意力被某件不重要的事情带走，而后者则是一种在生活中牵引我们迈向目标的力量，让我们专注于那些重要的事。因此第二部分的标题，跟改变毫无关系，而是「为牵引留出时间」，或者像繁体中文版那样为「为具有引力的事留出时间」。

庆

《忍不住想打扰你》是一本很暖心也很治愈的小漫画，相信很多看过这本书的人都会被书中的某个场景触动到，那些场景都是生活里很多短暂的瞬间，原本平淡无奇，可一旦用漫画这种简单直白的风格讲述呈现出来，就像触动了某种情感的的开关，会发现在记忆深处原来我们都还记得很多小事情，记得过去的一些点点滴滴，记得一些美好的事物，记得过去平凡的瞬间，那些家人的陪伴的日子，还有朋友们聚在一起描绘美好未来的样子。

清晰，可读性强不要压抑欲望，体察和记录分心的事件原因这些都是很有帮助的方法。

这本书并没有什么新内容，都是在用自己的话总结一些早已有之的各种论点。

任何科技产品都不是产生分心的根本原因，我们需要找到分心的内在和外在原因，利用科学的训练，掌控高效率的生活和工作。