作者观点凡是能达到心灵的伟大的人，会把他的头脑洞开，让世界上每一隅的风自由吹入。他看到的人生、世界、和他自己，都将尽人类可能看到的那么真切；他将觉察人类生活的短促与渺小，觉察已知的宇宙中一切有价值的东西都集中在个人的心里。而他将看到，凡是心灵反映着世界的人，在某意义上就和世界一般广大。摆脱了为环境奴使的人所怀有的恐惧之后，他将体验到一种深邃的欢乐，尽管他外表的生活变化无定，他心灵深处永远不失为一个幸福的人。

可以反复看的经典书籍，朗读出来更有感觉

在这本书里，罗素为幸福开出了药方，并对此做出了三点说明：第一，他自己亲身试验有效；第二，可适用于绝大多数人，并不要求你有特殊的天赋或优渥的家境；第三，可以通过个体的恰当努力而达成，并不复杂。同时，罗素在这本书里主要探讨的问题，也可以被归纳为三点，分别是：幸福是可追求的吗？我们为什么会不幸福？我们如何才能追求到幸福？

同时我在读同名纸质书，罗素这一人生幸福的教科书，值得反复阅读，耐心感受，并联系自身，真正做到 “知” 并与 “行” 合一，如此应能改进自己认知，在实际生活中尽量戒除不足，提升生活幸福度。

罗素老爷子发自肺腑地劝解。放下强烈的自我意识，让幸福在兴趣中蔓延。把自己和无尽的过往与未来连接，才是至高至大的幸福。