注意力保持不了，工作迟迟完成不了。不是不知道，重要的是 “马上做”，可就是无法采取行动。在商用读物或讲座中学到的落实不了，无法体现为工作成果。虽是业务负责人，却记不住人的名字，想不起来。虽然努力去思考了，却总是想不出好点子。虽是领导，手下却不跟自己走，调动不了。想跟对方沟通，也总是无法意气相通。

这种现象被称为 “启动效应”，即 “词语阅读” 这一行为，对其后的思考或行动所产生的影响。一般认为，启动效应的产生，是因为词语会激活特定记忆，而记忆又会影响人的认知、思考乃至行动。看到这一实验结果，我们就会明白，平时毫不经意的所见所闻、所用的词语，会对自己的思考及行动产生多大的影响，甚至会令人感到可怕。

“三大记忆”。①知识记忆②经验记忆③方法记忆把记忆分为三大记忆这个有点意思。

满满的干货，收货颇丰

记忆会成就你，也会禁锢你记忆需要管理

这本书给主要讲的对记忆的认知