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主编推荐语

Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格在书中深刻剖析了男女不平等现象的原因。她在书中鼓励女性,要大胆说出自己的想法。

内容简介

作为全球最成功的女性之一,谢丽尔·桑德伯格在本书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追求自己的梦想,更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性,要大胆地「往桌前坐」,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。同时,她还为女性提出了如下成功密码,激励女性勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序1 向前一步是一种态度
  • 推荐序2 展翅才能高飞
  • 桑德伯格访谈: “那些年轻的女孩没人想做个女权主义者”
  • 导言 内心的革命
  • 第1章 职业女性的内在障碍:如果克服了恐惧,你会做什么?
  • 第2章 往桌前坐
  • 第3章 要成功,也要受欢迎
  • 第4章 职业生涯中的长远梦想及短期目标
  • 第5章 如何找到你的人生导师
  • 第6章 真实地表达自己的想法与情绪
  • 第7章 不要“身还在,心已远”
  • 第8章 让你的另一半成为你真正的“人生搭档”
  • 第9章 “全能女人”是个神话
  • 第10章 让我们开始讨论吧
  • 第11章 为平等而不懈努力
  • 讨论还在继续
  • 致谢
  • 名人推荐
  • 媒体推荐
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评分及书评

4.5
115个评分
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    5.0
    愿亲爱的你,向前一步

    在元宵节这一天,细读完谢丽尔。桑德伯格的《向前一步》,算是给自己一年的工作和生活一个礼物:勇敢坚定地工作、自信睿智地生活,不抱怨,不退缩 --- 演好自己生命中的角色。书中能触动我的金句很多,摘录下一些段落,与女性同学们共勉,愿亲爱的你,在你的职业期,大胆地争取自己的前途、勇敢地平衡好事业与家庭,做最好的你!也愿男同学们能以实际行动支持你的爱人,在你们共同的人生历程里,如谢丽尔的夫君戴夫一样成功而令人尊重!1、接受风险,选择成长,挑战自我,在应该晋升的时候主动争取更高的职位(当然,一定要面带微笑),这些都是自我职业管理的重要内容。“放弃自己力量最常见的方式,就是认为自己毫无力量。” 不要等着别人给你力量。 2、有效沟通的起点在于明白 “我有我见(我的道理),他有他见(他的道理)”。绝对的真理几乎是不存在的,所以那些坚信自己的话就是真理的人实际上就是不让别人讲话。当我们承认自己对事物的看法具有局限性,就能以一种温和的方式分享他人的意见。3、重复对方的观点可以把分歧明晰化,这是解决问题的第一步。我们都希望别人能认真听自己说话,当我们表现出自己正在专心倾听的态度,就会慢慢变成更好的倾听者。4、“我怎样能做得更好?”“有什么是我正在做但实际上我并不太懂的?”“有什么是我没注意到而导致我没有做好的?” 提出这些问题会对你有很多好处。相信我,事实真相会带来痛苦。尽管当我收集到了反馈,任何批评的声音听起来都那么刺耳,但知道真相的痛苦总比蒙在鼓里的快乐要有益得多。4、分享自己的情绪,能够帮助我们建立更深层的人际关系。承认情绪的作用,去面对它、接纳它,这会让我们更好地工作,建立更顺畅的人际关系。5、真正的领导力来自于真诚的表现,以及不太完美的个性。6、每当已婚女人问我怎样和丈夫一起带孩子时,我都会回答:“你就放开手,让他去给孩子换尿布,只要他亲自动手,怎么换都行。如果没等你吩咐他就去给孩子换尿布,那么就算他把尿布戴在孩子头上你也应该面带微笑。7、家庭里,要维护这样一种脆弱的平衡,需要不停地沟通,保持坦诚和宽容。我们绝不是在任何时候都刻意将家务对半分担,完全的平等是很难定义或维持的,我们允许情况偶尔有所偏向。8、“完成,好过完美。” 我已经以此为座右铭,终于对不能达到的完美目标选择了放手。

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      自信的踩油门

      每日一书:《向前一步》。Facebook 的首席运营官谢丽尔。桑德博格为全世界职业女性提出七个建议。在《向前一步》一书中,facebook 的首席运营官谢丽尔。桑德博格为全世界女性提出的七个建议:1. 女性不要选择成为旁观者,坐在第二排,要往前坐,充满自信地表达自己的观点和想法。2. 女性要成功也要受欢迎。女性要首先学会 “温柔地坚持” 表达自己的需求;女性要记住时常微笑,表达感激和关注,更多提及共同利益。女性面对批评时若产生愤怒或伤感等情绪,要学会让自己的情感有所释放,想哭的时候就哭一哭,哭过就好,之后,便立即继续前进。3.“职业生涯是方格架,而不是梯子”。爬到梯子的顶端只有一种方式,而爬到方格架的顶端有很多方式可以选择,爬方格架意味着你可以横着走,甚至可以先向下,然后绕过去向上,迂回曲折地发展。在竖梯上,大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股。方格架却为我们提供了更宽广的视野,而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。4. 当做不到很艺术地表达自己的想法时就真诚、直接地表达自己的想法。真诚地交流并不容易,但它是家庭和睦、工作高效的基础。5. 不要让自己身还在,心已远。不要还未怀孕就担心怀孕以后就无法胜任工作,有了孩子以后会减少对工作的投入,无法平衡家庭和工作的关系。6. 男性也可以分担家务和在家带孩子,女性不要 “固守母职”, 不要对于男性所做家务过于挑剔,要表扬他们,才能激发另一半的积极性,让你的另一半成为你的搭档。7. 不要想成为全能女人,不要勉强自己去达到难以实现的标准(“全能女人” 是个神话)。没有人能做两份全职工作,不仅把孩子照看得很好、还可以一天三餐都下厨…… 我们得决定哪些事重要、哪些事不重要,在那些真正重要的事情上力求完美。想要追求男女平等,更多的时候需要我们每一位女性摆脱自身的恐惧和担忧。我们对职场的恐惧、对所要承担职责的恐惧、对自身具备能力的担忧都将会阻碍我们女性向前一步,向上一步。我们需要摆脱自己内在的思想束缚。无论是选择做全职妈妈或者是职业女性,我们都可以在属于我们的舞台上找到自己的位置,尽情地展现自己,最大化地实现自我价值。完成好于完美 (Done is better than perfect), 所以不要因为恐惧和担忧而对自己的实力有所保留,全力以赴,尽力致胜。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车,要加速。把脚放在油门上!

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        给这本书评了
        4.0
        向前一步,勇敢的探寻生命中更多的的可能性。

        本书一共探讨了三个人生话题:职业发展、家庭关系、生活与工作的平衡。生活是具有艺术的,我们需要不断在自身发展与外界批判中相互博弈,在这过程中,我们可能会饱受争议、自我否定、自我怀疑,但我们不能停止行动的脚步,让自己的思维局限在那些所谓的 “根深蒂固” 的标准里,我们想要突破,就需要向前一步,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。同时,勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。1⃣️领导力不论职位高低,无性别之分,只要一个人的视野格局更加开阔,那他就具备一定的领导力。2⃣️恐惧源于我们自身内心深处刻板的认知及外界形成的不确定性。当我们能够从恐惧中脱离出来时,往往会有意想不到的美好结局。3⃣️用理性的思维战胜非理性的举动,同时保持自信,让自己能够掌握生活的主动性。4⃣️不能左右风的方向,但可以调整风帆。与其取悦于别人,不如先取悦自己。5⃣️不死守尊严,就没人能伤害你。

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