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    愿亲爱的你,向前一步

    在元宵节这一天,细读完谢丽尔。桑德伯格的《向前一步》,算是给自己一年的工作和生活一个礼物:勇敢坚定地工作、自信睿智地生活,不抱怨,不退缩 --- 演好自己生命中的角色。书中能触动我的金句很多,摘录下一些段落,与女性同学们共勉,愿亲爱的你,在你的职业期,大胆地争取自己的前途、勇敢地平衡好事业与家庭,做最好的你!也愿男同学们能以实际行动支持你的爱人,在你们共同的人生历程里,如谢丽尔的夫君戴夫一样成功而令人尊重!1、接受风险,选择成长,挑战自我,在应该晋升的时候主动争取更高的职位(当然,一定要面带微笑),这些都是自我职业管理的重要内容。“放弃自己力量最常见的方式,就是认为自己毫无力量。” 不要等着别人给你力量。 2、有效沟通的起点在于明白 “我有我见(我的道理),他有他见(他的道理)”。绝对的真理几乎是不存在的,所以那些坚信自己的话就是真理的人实际上就是不让别人讲话。当我们承认自己对事物的看法具有局限性,就能以一种温和的方式分享他人的意见。3、重复对方的观点可以把分歧明晰化,这是解决问题的第一步。我们都希望别人能认真听自己说话,当我们表现出自己正在专心倾听的态度,就会慢慢变成更好的倾听者。4、“我怎样能做得更好?”“有什么是我正在做但实际上我并不太懂的?”“有什么是我没注意到而导致我没有做好的?” 提出这些问题会对你有很多好处。相信我,事实真相会带来痛苦。尽管当我收集到了反馈,任何批评的声音听起来都那么刺耳,但知道真相的痛苦总比蒙在鼓里的快乐要有益得多。4、分享自己的情绪,能够帮助我们建立更深层的人际关系。承认情绪的作用,去面对它、接纳它,这会让我们更好地工作,建立更顺畅的人际关系。5、真正的领导力来自于真诚的表现,以及不太完美的个性。6、每当已婚女人问我怎样和丈夫一起带孩子时,我都会回答:“你就放开手,让他去给孩子换尿布,只要他亲自动手,怎么换都行。如果没等你吩咐他就去给孩子换尿布,那么就算他把尿布戴在孩子头上你也应该面带微笑。7、家庭里,要维护这样一种脆弱的平衡,需要不停地沟通,保持坦诚和宽容。我们绝不是在任何时候都刻意将家务对半分担,完全的平等是很难定义或维持的,我们允许情况偶尔有所偏向。8、“完成,好过完美。” 我已经以此为座右铭,终于对不能达到的完美目标选择了放手。

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      自信的踩油门

      每日一书:《向前一步》。Facebook 的首席运营官谢丽尔。桑德博格为全世界职业女性提出七个建议。在《向前一步》一书中,facebook 的首席运营官谢丽尔。桑德博格为全世界女性提出的七个建议:1. 女性不要选择成为旁观者,坐在第二排,要往前坐,充满自信地表达自己的观点和想法。2. 女性要成功也要受欢迎。女性要首先学会 “温柔地坚持” 表达自己的需求;女性要记住时常微笑,表达感激和关注,更多提及共同利益。女性面对批评时若产生愤怒或伤感等情绪,要学会让自己的情感有所释放,想哭的时候就哭一哭,哭过就好,之后,便立即继续前进。3.“职业生涯是方格架,而不是梯子”。爬到梯子的顶端只有一种方式,而爬到方格架的顶端有很多方式可以选择,爬方格架意味着你可以横着走,甚至可以先向下,然后绕过去向上,迂回曲折地发展。在竖梯上,大多数攀爬者不得不盯着上面一个人的屁股。方格架却为我们提供了更宽广的视野,而不是只有顶端的人才能看到最美的风景。4. 当做不到很艺术地表达自己的想法时就真诚、直接地表达自己的想法。真诚地交流并不容易,但它是家庭和睦、工作高效的基础。5. 不要让自己身还在,心已远。不要还未怀孕就担心怀孕以后就无法胜任工作,有了孩子以后会减少对工作的投入,无法平衡家庭和工作的关系。6. 男性也可以分担家务和在家带孩子,女性不要 “固守母职”, 不要对于男性所做家务过于挑剔,要表扬他们,才能激发另一半的积极性,让你的另一半成为你的搭档。7. 不要想成为全能女人,不要勉强自己去达到难以实现的标准(“全能女人” 是个神话)。没有人能做两份全职工作,不仅把孩子照看得很好、还可以一天三餐都下厨…… 我们得决定哪些事重要、哪些事不重要,在那些真正重要的事情上力求完美。想要追求男女平等,更多的时候需要我们每一位女性摆脱自身的恐惧和担忧。我们对职场的恐惧、对所要承担职责的恐惧、对自身具备能力的担忧都将会阻碍我们女性向前一步,向上一步。我们需要摆脱自己内在的思想束缚。无论是选择做全职妈妈或者是职业女性,我们都可以在属于我们的舞台上找到自己的位置,尽情地展现自己,最大化地实现自我价值。完成好于完美 (Done is better than perfect), 所以不要因为恐惧和担忧而对自己的实力有所保留,全力以赴,尽力致胜。不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车,要加速。把脚放在油门上!

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        向前一步,勇敢的探寻生命中更多的的可能性。

        本书一共探讨了三个人生话题:职业发展、家庭关系、生活与工作的平衡。生活是具有艺术的,我们需要不断在自身发展与外界批判中相互博弈,在这过程中,我们可能会饱受争议、自我否定、自我怀疑,但我们不能停止行动的脚步,让自己的思维局限在那些所谓的 “根深蒂固” 的标准里,我们想要突破,就需要向前一步,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。同时,勇于接受挑战,满怀热情地追求自己的人生目标。1⃣️领导力不论职位高低,无性别之分,只要一个人的视野格局更加开阔,那他就具备一定的领导力。2⃣️恐惧源于我们自身内心深处刻板的认知及外界形成的不确定性。当我们能够从恐惧中脱离出来时,往往会有意想不到的美好结局。3⃣️用理性的思维战胜非理性的举动,同时保持自信,让自己能够掌握生活的主动性。4⃣️不能左右风的方向,但可以调整风帆。与其取悦于别人,不如先取悦自己。5⃣️不死守尊严,就没人能伤害你。

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          性别不是障碍

          这本书给我的震撼是前所未有的。读完这本书,才发现:1、很多隐含的性别歧视以前是没意识到并且是视为理所当然的;2、女性对女性的歧视也是不容忽视的;3、女性向向外界要求平等对待的同时,更要自己发愤图强,一方面积极争取,一方面承担起自己应承担的责任,但不要把不属于自己的担在身上;3、家庭是男女共同协作而存在的,男性女性应互相理解与支持;4、美好的未来,性别不再是男性和女性的束缚,愿每个人都活出自己想要的人生。

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            女性必读书籍

            最近连受两次打击,把我整清醒了!真是在别人的羽翼下待久了,都忘了自己是只鹰了!感谢我的对手!激起了我的斗志!我,回来了!

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              真实勇敢的直面人生

              作者很好的展示了自己作为女性最真实的一面,很好的记录了内心的挣扎,面对困境的无奈和挫败感,对于孩子的亏欠感,毫不掩饰的感情流露,让人感同身受,勇敢的做自己。每一个国家都存在对于女性不公待遇的情况,在同样的条件下,全社会对于女性的限制因素更多,勇敢的女性才能达到作者的高水平。除了个人天赋以外,更重要的是敢于突破自己,敢于挑战更高的目标,还得需要磨炼强大的内心和信心,而内心的强大作者也不是天生的,也是后天磨炼出来的,推荐给每一位朋友,职场人士必备🙋🏻🙋🏻

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                作为全球最成功的女性之一,Facebook 首席运营官谢丽尔・桑德伯格在书中深刻的剖析了男女不平等现象的根本原因,解开了女性成功的密码!她认为,女性之所以没有勇气跻身领导层,不敢放开脚步追寻自己的梦想,更多于内在恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性,要大胆的 “往桌前坐”,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。她还为女性提出了如下成功密码,激励女性勇于接受挑战,满怀热情的追求自己的人生目标。向前一步,勇敢进取

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                  我们需要更积极的生活

                  推荐给了很多朋友,从反馈看,估计读完的不多,很遗憾。这本书的书名非常贴切,向前一步,我们要勇敢,我们要有自己的追求,并且表达自己的追求。小时候上学,在我们这些学习不好的小孩的圈子里,考试倒数也没有特别羞耻,反而跟人说我想好好学习却有很强的羞耻感。甚至会被孤立,实际上是在说,你竟然要离开我们的群体,跟我们不一样。这个状态很不健康。勇敢的表达自己想要的,很值得自豪。虽然从女性视角出发,但是这本书值得被推荐给所有人,我们都有可能弱势,只是女性占的比例可能更高一些,想看原版书的朋友也可以选择从这本书入门,内容可读性很强,单词句子难度适中,比那些某某缩略版的原版必读书目强很多。

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                    坐到桌前、寻找伴侣支持,最重要的是:别放弃!

                    “放弃自己力量最常见的方式,就是认为自己毫无力量。” 原来,女性最大的课题并不是变得更优秀,而是被看见。很棒的是,桑德伯格不是在写性别或成功学,而是在写成长、自由和勇敢。在她身上,每位女性读者都能获得一种力量,一种认可自己,愿意接受挑战的力量。借用那句广告词:你本来就很美。

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                      跨越认识障碍,不设限

                      大的文化背景难以撼动,可是每一个女性都能从认识自我开始,一旦抛开恐惧和担忧,投入行动,说不定就能争取到那些本该属于女性的机会。这种认识的鸿沟,在男性和女性之间,都会存在。而作为女性,更需要为自身的发展而努力,我们不是一个人,我们是一群人。早前有接触到过桑德伯格的一篇演讲《真相会越问越明》,而后前段时间在书店遇到她的书,便饶有兴趣的阅读了下来。

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                        向前一步,是一种姿态,更是一种态度。

                        《向前一步 LEAN IN》 谢丽尔 - 桑德伯格【我的收获】突破有形无形,外在内在的束缚,做自己,做更好的自己。不求完美,只求完成。【我的经验】第 1 章的标题是 “职业女性的内在障碍:如果克服了恐惧,你会做什么?” 对于生活而言,值得好好想想,毕竟在生活中还是有选择的,比如午餐吃些什么,跟谁一起吃。🌟杨澜的推荐序里有一句话,用来形容 “生命” 这个主题很有趣:“就如一棵树,从一粒种子开始,渐渐拥有发达的根,茁壮的干,茂盛的枝叶,繁密的果实。一年四季中它有不同的姿态,岁月里它有不同的承载,不能要求它同时拥有花朵和果实,但成长使它永恒的追求。”【我的经验】1 - 女性的谈判状态。首先,要给人有亲和力的,关心他人的印象。在谈判时,要做到 “思考个人化,行动公共化。” 第二,为谈判提供合理的解释。“温柔的坚持”,时常微笑,表达感激和关注,更多提及共同利益,强调更大的目标,在谈判时着眼于问题的解决而不是持一种批评的立场。🌟作为女性,要接纳和善用女性生涯角色中的特点,应该更有效果。

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                          不要辜负这个时代给女性的机会!

                          这本书是 Facebook 首席运营官谢丽尔・桑德伯格根据自己在职场多年的观察和感受,给女性事业发展做法的建议,同时也用了很大的篇幅谈到了女性关注家庭的 “基因” 如何与工作相平衡的问题。阅读难度:阅读时间:泛读 30 分钟,精读 120 分钟。推荐指数:职场女性必读本书宗旨:桑德伯格鼓励女性追求更高的梦想,破除障碍,向前一步,实现自己的潜能。在职场中,女性领导者非常缺乏,职位越高,男女比例越悬殊。其中有以下几个原因:1、女性给自己创造了内在障碍,男性中有 36% 的人想成为 CEO 而女性只有一半,当一个晋升机会出现,男性有 6 成把握就会竞争,而女性一般会需要 10 成把握才会参与竞争。社会因素也是女性的一大内在障碍,社会给女性增加了很大的家庭压力,一个婚姻失败的女性,事业再成功,也难影响他人的看法。这一切都是束缚女性向前一步的枷锁。2、女性应该更勇敢、自信、积极主动。勇敢谈判、积极主动的为自己争取利益,更加主动的抓住机会,追求稳定规避风险,永远不竞争的结果只会是错过高速成长的机会。女性也可以坦白的表露自己的缺点。3、然而基因决定了女性更加关注家庭,一个 5 岁的小姑娘沮丧的回到家,跟妈妈说她和她喜欢的小男孩都相当宇航员,妈妈不明白为什么这让她困扰。小女孩说,如果我们都上了太空,谁来照顾我们的孩子呢?很多女性即使没有男朋友也会更多的考虑家庭。在美国 3 岁孩子的母亲就业率只有 54%,当然这和男性在家庭中的存在感太低有很大原因,当然社会原因也很关键,一个在家照顾家庭的全职妈妈不会引起非议,而一个全职爸爸就会引起很大争议。数据显示夫妻双方各承担 50% 的家庭事项和 50% 的收入压力会让婚姻状况更稳定。所以女性要让配偶加入到家庭生活中,双方共同承担起应有的责任。这个时代给了女性更多的机会,这是一个注重沟通交流的社会,女性的天赋也就此会被放大,所以不要辜负这个时代,当然也请男性们更多的回归家庭,无视非议,生活是具体的!当然女性朋友们也别抱怨配偶家务做的不好,毕竟完成比完美更重要。让自己的事业不踩刹车,让自己的配偶做生活的好搭档。

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                            女性也能改变世界,爸爸也能去当当家。

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                              成長不是偶然也不是必然,它是周遭環境與作者之間的能量互動剛好達到了同頻。淡化性別異質性雖好,但物極必反,好像也違背了動物的本性,好像也違背了自然選擇學說?

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                                女同胞们,向前一步是幸福

                                谢丽尔・桑德伯格,Facebook CEO,作为一个女性高管,她一路走来,发现自己所在女性群体偏少,甚至有些场所连最基本的女性卫生间都没有。这让她陷入了沉思,是这个世界对女性偏见太大吗?还是女性自己不会为自己争取应得的利益呢?其实,两者都有。这种状态已经存在很多年了,固化了。想要改变这种现状,除了大力倡导男女平等,女性同胞们更应该自己先向前一步,争取自己想要的。特别是关于工作和生活的平衡,生孩子这件非女性不可的重任,也成了女性前进路上的绊脚石。其实,全爱养育,并不是说非得母亲一刻也不离开地陪伴,只要养育者在他们身边时全心全意,无论是母亲还是父亲又或者其他人,都是可以的。因此,这也需要伴侣的理解和支持。最主要的是,睡眠时间的保证很重要,千万不可压榨。

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                                  所有女生,如果非要推荐一本书,那我推荐写一本《向前一步》

                                  《向前一步》谢丽尔・桑德伯格,Facebook 首席运营官,全球 zui 成功的女性之一。她在书中鼓励女生,要大胆的 “往桌前坐”,主动参与对话与讨论,说出自己的想法。她还为女性提出了如何成功,激励女性勇于接受挑战,满怀热情的追求自己的人生目标,向前一步,勇敢进取。推荐给了很多朋友,从反馈看,估计读完的不多,很遗憾。虽然从女性视角出发,但是这本书值得被推荐给所有人,我们都有可能弱势,只是女性占的比例可能更高一些。向前一步,指的是你要站出来,争取自己的利益。具体一点,如果因为你女性的身份,或者性格而忽略你,侵占了你的利益,你需要往前占一步,把属于你的拿回来。再具体一点,在会议上,或者什么场合,你一定要出现在第一排,不管那个位置是不是你的,你都要先坐上去。当你坐上去了,你就会被看到,你会得到更多。我作为男生,我将向前一步扩展了,开会我永远先坐在第一排,先坐好跷着二郎腿等着。我害怕吗?我害怕,我紧张吗?紧张的。还在大二时,听老师说有个行业论坛,让我们去听听,全班就我自己一个人去了,然后坐在了第一排,而且,而且第一排只有我一个人🥲,我尴尬的要死,被逼着认真听完整个会议。然后被场上分享的行业大佬记住了,结束后去请教时认识了,聊着聊着就给我介绍了一个很好的工作,我还在大二时就跑去公司上班去了…… 我一个 i 人,坐第一排,坐习惯了。公司聚会、朋友吃饭我也是坐主位旁边,哪怕你赶我走,你也得给我一个让位的理由,然后我才能让给你。通常,你坐下了,别人就不会来赶你了,让别人感觉很厉害的样子,其实我只是一个在旁边默默吃饭的 i 人小透明…… 因此,向前一步,不仅仅是被别人看见,也不仅仅是争取自己的利益,更是塑造自己的习惯,让自己拥有站出来的习惯,用习惯来塑造你的性格。向前一步,站出来,习惯了,你终将变成一个强势的人,一个被看见的人,一个领导他人的人,一个你渴望的成为的人。

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                                    女性成长之书

                                    女性由于生育和抚养孩子的缘故,在一些竞争中会没有优势,同时由于社会中的主流意识认为女性在高位就是 “不近人情”、“放弃家庭” 的,这让女性在有机会竞争的时候也会犹豫乃至方式。本书讲了作者自身的成长经历和多个方面的具体的解决方法,不仅给女性一些可操作的思路,同时也让男性看到了女性的不容易,并且给了男性如何更好参与到家庭事物中提供了方法。无论男女,本书都值得深入阅读,每个人的成长不应该受性别限制,也不应该过度在意他人的眼光和评价。

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                                      这本书语言果敢、坦率同时又有趣,她所说的话将帮助所有的读者(尤其是男性读者)成为更优秀也更有效率的领导者。作为男性,也希望早日实现 “男女平等”,崛起的女权主义,相信可以让世界变得更好。

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                                        女性的《向前一步》,世界的发展会向前一大步

                                        读《向前一步》,感触良多。在对女性自我表现和职场领导力提升等方面,作者提供了自己的成长经验,并在内容后面附有其他人因本书内容而获得鼓励,找到自我人生成就的故事。👍    摘取部分内容及金句分享👇    1⃣️“我们这代人曾奋力抗争,以求给你们有选择一切的自由。我们信仰选择自由,没想到你们选择的是放弃工作。”——Judith Rodin 洛克菲勒基金会总裁,常春藤盟校第一位女校长    2⃣️事业发展所依赖的通常是敢于冒险和自我表现,然而人们并不鼓励女孩表现出这样的特质。这也许就解释了为什么女性在学习时期所获得的成就,并没有相应地提高女性在高级职位中的比例。所以,在受过教育的劳动者中,初级岗位上挤满了女性,而同时期的领导岗位却被男性占满。 3⃣️放弃自己的力量最常见的方式,就是认为自己毫无力量 —— 黑人女作家 Alice Walker    4⃣️完成,胜过完美。    书中还有这样一句话👉只有当有影响力的女性不再是少数的例外时,真正的变化才会有️       我觉得特别感慨。一直以来自己在工作中尽力做 “透明人”,尽管想要成长,却又担心负重,常常固守着安逸岗位实则虚度和耗费自己的精力和思考,也极容易被淘汰。而今觉得,职场女性也该勇敢地表现自己,施展自己的力量,既能够充实自己,也能让他人看到女性的魅力。🦿期待越来越多的女性同胞们都能够在事业和生活上,勇敢地向前一步!我们的努力,不仅是实现自我成长,更可以让下一代女性获得更多的平等。💪女性的向前一步,世界的发展会前进一大步!

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                                          女性必读

                                          作为一名女性:生活如此,事业亦如此。生活阶段:出生、择偶、育儿、放手。事业阶段:选路,赶路,带路,让路。

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