大学的时候在北京组织过瑞典日，当时就对瑞典做了整体的一个研究，总觉得那里边特别的美好，然后又有机会去瑞典做了中国，跟瑞典的同学们一起来去宣传中国文化。到了瑞典，当时的感觉是 10 月份去的，就感觉哇天天黑，天黑的特别早，但是每天早上吃的酸奶跟这个羊角面包特别的好吃，当时是住在一个同学的家里面。然后姐感觉到旁边儿都是每个人都长得特别高大，都是这个金发碧眼穿着大风衣都是那种 21 杀人网络里面的基努里维斯的感觉都是大帅哥，大美女都是这种王子公主的感觉。谁让瑞典的另外的感觉大家都是从 ikea 从他的使用简洁应用来过来，所以说我觉得这样是一种生活的态度。人更贴近中国人所说的这个平和宁静。

多一点淋浴，少一些泡澡可以节约大量的水。用洗碗机洗碗，而不是用手洗碗，可以节约用水。关掉电灯，拔掉不用的电器。尽量多回收利用。空的罐子、瓶子和包装可以用来制造新产品。使用可重复使用的瓶子，而不是一次性的瓶子。购买可重复使用的袋子，避免每次购物时都要拿塑料袋。把家里的电灯换成 LED 节能灯。LED 灯消耗的能量要少 80%，而且持续使用时间更长。试着把衣服挂在阳光下晾干，而不是把衣服烘干。除了节省能源之外，你还能得到只有真正的阳光才能给予的清新香气。从长远来看，购买充电电池将为你节省更多的钱，并且减少浪费。学习如何升级改造物品，而不是立即把它们扔掉。即使是那些空的厕纸卷，也可以和孩子们一起做一个有趣的创意项目。如果可能的话，用 40℃的水温洗衣服，而不是用 60℃，这样可以减少一半的能量消耗。把冰箱和冰柜设置在合适的温度以节省能源。将室内温度降低 1℃可以节省 5% 的能源。考虑自己种植食物。例如，种植香草不需要太多的空间。一个阳光明媚的窗台或阳台就可以了。多花些时间卖掉或捐出不需要的衣服、家具和其他物品，而不是将它们扔掉。寻找一些简单的方法，可以通过购买节能电器、工具和汽车来减少碳足迹。考虑通过步行或骑自行车来代替开车，甚至乘坐火车而不是飞机。

有为有不为、中庸之道与拉戈姆，似道，以行。