【格式引文】写书哥著。费曼学习法：我就是这样考上清华的。人民邮电出版社.2022:3. 得到电子书：https://d.dedao.cn/EapYjqKXLZ73WEX8【内容提要】本书致力于让更多学生从费曼学习法中受益。全书共分为 8 章，既讲述费曼学习法的内涵，也以费曼学习法为核心，结合 “缺乏自信与主动性”“学习效率低”“记忆有难度”“考试发挥不好” 等学生常见学习问题，面向预习、复习、自学、听课、做题、阅读、写作、记忆、错题梳理、考试等常见场景，给出实用有效的指导，全面提升学生学习效率和成绩。

原本以为这是和费曼经历也有相关性的输出方法，看完全书发现，作者借鉴了大量的一手二手资料，以费曼学习法为核心，分享自己科学应用的经验和心得。好的地方在于，作者毕竟是清华学霸，有结果的人输出的亲身经验，操作性强。怎么养成好的学习习惯、怎么高效记忆、怎么复习和回顾错题…… 对于小学初高中学生来说，有一些学习方法是真的很实用很有效，可以践行，少走弯路。但对于成年人来说，瑕疵在于，内容基本都是各个课程和书里早就看到学到的，太过浅显，没讲透，缺乏新鲜的内容。分享我最大的收获，是 “等待十分钟” 的应用。作者借鉴了美国作家凯利・麦格尼格尔教授在《自控力》中提到过的方法：等待 10 分钟。在面对诱惑时等待 10 分钟，如果 10 分钟之后你还想要，那你就可以拥有它，但是这期间，你应当要时刻想着长远的利益。比如一看书就想玩手机，想拿出手机玩之前，可以告诉自己：“等 10 分钟之后再玩，如果 10 分钟以后还想玩，就可以玩。” 作者提出，这个方法还可以运用到那些 “我要做” 但又总是拖延的事情上。对于这类事情，我们可以告诉自己：先坚持做 10 分钟，10 分钟之后如果觉得不想做，就可以放弃。这个方法太适合我了，我已经打算应用起来并测试效果了！这本书还有个漫画版，我已经买了送给女儿了，她今年即将成为小学生，不过漫画版虽然有漫画，字也还是太多了，对于一二三年级的小学生来讲大部分字也都不认识，三年级以上，尤其初高中生看则会相当轻松。任何一种方法都不可能适用所有人，借鉴适合方法，同时总结独属于自己的经验，我们也可以用 “费曼学习法” 写出属于自己的一本经验之谈。有何不可呢？

冲着费曼去看的这本书，有点小失望，因为没有预期的内容，当然还是比较实用的。书中讲到了一些学习考试的方法，能够帮助我们更好地学习感受。当然要理解费曼的原理就更难了，需要自己去理解后应用。学习是一种态度，更是一种体验，体验好了，自然就良性循环了。