自我提升 类型
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117千字 字数
2014-10-01 发行日期
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主编推荐语

本书教授时间管理六大领域，助你合理分配时间，提高效率，实现平衡人生。

内容简介

本书通过对时间管理的六大领域身、心、乐、家、业、财等方面进行详细讲解，帮助读者学会高效利用时间，在较短的时间里完成重要而紧迫的事情，砍掉浪费时间的行为，让读者理解时间的无形和力量，使用优先矩阵区分事物的轻重缓急，利用计划表格将时间合理地分配到六大领域中去，积极行动。有效管理时间，从杂乱无序的工作中解脱出来，告别忙碌低效，打理好生活和工作的各个方面，才能称得上拥有一个完整的人生、平衡的人生。

目录

  • 封面
  • 目录
  • 扉页
  • 版权
  • 前言
  • 上篇 生有时，事无间
  • 第1章 理解时间并非易事
  • 时间，谁在说
  • 理性时间与感性时间
  • 时间的叹息
  • 从容人生的金钥匙
  • 第2章 时间管理的“优先矩阵”
  • 优先矩阵
  • A类事情：压力人
  • B类事情：从容人
  • C类事情：无用人
  • D类事情：懒惰人
  • 中篇 物所生，心所动
  • 第3章 身——健康时间管理
  • 你了解自己的身体吗
  • 你有健康的生活习惯吗
  • 恰当的时间，适合的运动
  • 让身体快乐起来
  • 第4章 心——心智时间管理
  • 天天学习，时时向上
  • 学习犹如知识进补
  • 教育投资回报高
  • T型人才受欢迎
  • 与自己的心灵对话
  • 第5章 乐——休闲时间管理
  • 列出你的休闲清单
  • 健身与休闲可结合
  • 休闲时不忘提升心智
  • 把工作当娱乐
  • 第6章 家——家庭时间管理
  • 别拿亲人不当朋友
  • 家庭是事业的基石
  • 组织家庭会议
  • 亲情源自爱情
  • 第7章 业——职场时间管理
  • 职业规划——职场“指南针”
  • 个人职业修炼——职场“真功夫”
  • 人脉管理——职场“朋友圈”
  • 工作目标管理——职场 “好猎手”
  • 第8章 财——理财时间管理
  • 获取经济资讯
  • 适当理财和投资
  • 花钱的理念
  • 打理副业
  • 下篇 知者明，行者智
  • 第9章 看得见的职场达人，看不见的时间达人
  • 会者不忙
  • 首先→其次→最后
  • 马上行动
  • 时间杀手——拖延
  • 第10章 目标管理与计划表
  • 决胜于千里，运筹于计划——工作计划表的重要性
  • 千里之行，始于计划——玩转个人计划表
  • 第11章 时间管理技巧
  • 统筹时间
  • 整理分类
  • 熟能生巧
  • 抓大放小
  • 随时记录
  • 立即执行
  • 回顾遗落
  • 弹性管理
  • 学会说“No”
  • 碎片时间
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。