在内卷的大环境下，我们要感觉到最真实的自己，也要觉察到自己最真实的需要，不再去担忧未来，而是着眼于当下。因为未来是由我们当下的每一个选择连接而成的。当我们了解孩子，了解他们成长的规矩和需要，我们就能以更平和、更放松、更宽容的心态去面对养育过程中的各种挑战，与孩子共同成长，共享快乐。做父母，本就是天底下最难的工作，而我们做父母的，最需要做的是先做好自己，把自己培养一个能够胜任做父母的能力。这是最重要的。润物细无声，把心敞开，把微笑留给孩子。强烈推荐！！！让阅读更有趣… 得到

刚从《凡人修仙传》的上帝视角回到现实，看到这本书就很无聊，“得到” 推送就翻一下。《在菜场，在人间》作者写菜场一家有个智障孩子，那孩子整天乐呵呵的，天下的孩子们都正常，笑不出来的是家长，本书上来主题就错了，说 “养育之苦”，养育孩子原本就是幸福快乐的事，作者母亲 52 年的，40-50 后生逢变革期，物质匮乏，住宅拥挤，而他们的父母没有计划生育条件（20-30 后），在战乱时期，不断生养孩子，对妇女真是灾难，肯定絮叨辛苦，早晨子女阴影，因此 70 后（作者 76 年的）不少选择丁克，作者因为留美，同期美国人生存环境，相当于中国的 00-10 后，自然周围环境属于快乐教育，幸福养育，作者自己只是被觉悟而已。花姐的《干的漂亮》讲她年轻的时候害怕乘飞机，直到有一天有个开飞行员教导她，在颠簸的时候，想象是自己开飞机，自己能控制就不害怕了，这也就是说人忧愁的原因是因为缺乏安全感，我们对怕坐飞机的人不理解，是因为我们相信飞机安全。我出国时因为自己是个唯物主义者，觉得那些信教拜佛的很傻，可深入观察，有信仰的人幸福感比较高，因为有依靠才有安全感，依靠组织获得安全，所以才 “考公” 热，稻做民族艰苦耐劳是好习惯，但不好的是危机感深入骨髓血液，处于剧烈变化的社会，心神还没有适应，巨大的不安全感带来焦虑。多忆苦思甜，和巴勒斯坦加沙的惨景对比，我们这里就是仙境了。如果不快乐为何养孩子呢？现在又不是不能自主选择，不婚不育很自由。健康就是最大的幸福，书中作者还没有经历病痛和生离死别，那时还能笑出来，需要更高的修炼。

用游戏（智慧）去改变亲子关系，让育儿这件事不那么棱角分明，面目可憎，多了玉的温润，雨的柔情。