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主编推荐语

松浦弥太郎又一生活哲学力作,一本简明有效的幸福生活指南。

内容简介

继日本国民生活指南《100个基本》之后,影响数百万日本年轻人的生活美学大师松浦弥太郎又一生活哲学力作。

心思和诀窍是做好一切事情的基本,也是幸福生活的种子。无论什么事,都应该花些心思试着让其趣味横生,用心之后才会探寻到让生活变得美好的魔法。

这是一本行之有效的生活笔记,113个提升生活幸福感的心思与诀窍,让我们学会用另一种态度去过好每一天。

目录

  • 版权信息
  • 序 “心思·诀窍”是幸福的种子
  • 第一章 生活的心思与诀窍 仔细思考是一种乐趣
  • 探寻原有的味道
  • 把钱当作朋友
  • 聪明地输让你不受伤
  • 打扫卫生的成就感让你心理健康
  • 学习料理 了解生活
  • 珍惜由模仿而来的发现
  • 为了治疗“想要想要”病
  • 映射自身的“前十”
  • 珍惜 美好的礼仪
  • 浪费 年轻时宝贵的经验
  • “今日最佳”日记
  • 驼背也是一种生活方式
  • 疼痛的原因 另有他处
  • 侧耳倾听书本的声音
  • 记得给包封口
  • 第二章 工作的心思·技巧 工作让人心情愉悦
  • 正方形办公桌 新鲜的感觉
  • “为了一个人写”的文章
  • 借用他人大脑的能力
  • 没有垃圾桶 心情好
  • “自己以外的人都是老师”
  • 竞争型社会是一次长跑
  • 运营 全员决定
  • 独自探索 未经开拓的行业
  • 把自己的工作写下来
  • 信件是魔法 心灵亦可送达
  • 偷懒的功能
  • 在意的事 尝试去做
  • “注意脚下”是生意兴隆的法则
  • 学习“良好的为客之道”
  • 转行好比开始一段旅程
  • 模拟信号 尚有用武之地
  • 想要学习“回味起来也很美味的料理”
  • 第三章 人际关系的心思·技巧 任何相遇都会变成财富
  • 顾虑对方 语言的魔法
  • 用文字沟通也有礼仪
  • 不打不相识
  • 一天一百次的“谢谢”
  • “欢迎欢迎”感恩的心
  • 不要娇惯男性
  • 和式的房子 在骂声中成长
  • 贺年卡 联络对方的天赐良机
  • “美好的事情”要网上共享
  • 令人开心的生日手账本
  • 磨炼冷笑话技能
  • 幸福源于捐赠长椅
  • 由玩具车培养出的友情
  • 下町的人情味拯救迷路的我
  • 美国的跳蚤市场 温暖的光景
  • 好丈夫、好妻子,让育儿水到渠成
  • 第四章 择物的心思·技巧 找到恰到好处的东西
  • 紧跟潮流 重在练习
  • 裤腿的长短 塑造你的形象
  • 迷上“泰勒梅”
  • 领带宽度的规则
  • 从卷伞的方法学到的
  • 因为可爱而吃得干净
  • 选一把扇子做礼物的乐趣
  • 有了巴拿马帽 明年夏天也爽歪歪
  • “就趁现在买”的“现在”到底是什么时候
  • 穿奢侈的内衣 收获幸福的心情
  • 旅行之乐:逛古董店
  • 理发店的椅子 真舒适
  • 结实的美元纸币
  • 选枕头 终于遇上好物件
  • 执着于胶卷相机
  • 让人产生阅读感的是“好照片”
  • 热爱的《银座百点》焕新颜
  • 小型收藏本的美妙之处
  • 第五章 上年纪的心思·技巧 无论到什么年纪,都会有各种发现
  • 七十岁到达幸福的巅峰
  • 制作年表 深入读书
  • 虽然很麻烦但是很开心
  • 第一次经历体寒
  • 保养牙齿与牙龈成为我的兴趣
  • 四十五岁以后 注意牙齿卫生
  • 切实感悟 万事不可勉强
  • 憧憬戴眼镜的我开始老花眼了
  • 只在写信和吃饭的时候戴老花镜?
  • 找住处记得检查噪声
  • 猫咪与午觉给我幸福
  • 允许小猫在院子里玩耍
  • 怀念曾经吵嚷的早晨
  • 父亲在人生最后叫出母亲的名字
  • “全面肯定”的老年生活
  • 第六章 兴趣爱好的心思·技巧 做让自己开心的事
  • 在酒店的吧台上午休
  • 寻找一号店 感受原点
  • 对着“你”说话的收音机
  • 即便一周一次也要坚持乐器练习
  • 大人的休息日 玩弄爱车
  • 小孩子的澡堂 热乎乎的游乐场
  • 尝试着画家人的脸
  • 以正确的姿势散步
  • 重金看球赛 奢侈的享受
  • 扑克的花色 真实的人物
  • 网上购物的发展
  • 记住文字后 书写时获得的喜悦
  • 通过弹吉他来自我调节
  • 窨井盖上的个性
  • 可以陪伴一辈子的烤面包机
  • 悠闲的兜风旅行 畅快的交心谈话
  • 想按檀一雄的做派去旅行
  • 第七章 吃东西的心思·技巧 “吃进去的东西”会塑造你整个人
  • 碗装料理的规矩“趁热吃”
  • 细细品味当地的特产点心
  • 家常菜是智慧与爱
  • 咸咖喱的教训
  • 周六是饺子日
  • 不喜欢吸荞麦面发出的声音
  • 纽约的味道与二十年前无异
  • 秋季的散步 吃货的线路
  • 忘不了的阿尔勒早餐
  • 绿咖喱带给我的冲击
  • 羊角面包 吃法上的学问
  • 遇见手工松饼
  • 对家常菜提要求
  • 大差不离的味道就是幸福
  • 选择食材最重要
  • 后记 余味的好坏
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评分及书评

4.2
119个评分
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    给这本书评了
    4.0
    (4)从一道菜、一段关系中体会到幸福

    读这本书最大的收获是知道了读历史书一定要写年表,就是一个人,哪年出生,哪年当上丞相,哪年做了什么值得纪念的大事。这会让你对历史人物历史事件记得更清晰。年表其实是思维导图的一种,尤其读自己读不懂的书,画思维导图是很有必要的。书中的序的标题是《心思诀・窍是幸福的种子》,无论你的事业学业取得了多大的成就,生活日常中一些琐碎的事情,都值得你花心思去琢磨,怎样能做得更好?怎样能让自己的身心更愉悦?正如道元禅师所教导的那样,打磨双目,饱含心意认真的洗碗刷锅,就是象征所有生活的精神态度。有一天,松浦弥太郎突然思考起 “味道是什么” 的问题。他觉得盐味、酱油味、沙司味、番茄酱味、蛋黄酱味、咖喱味、芝士味等这些味道太寒酸了。这些味道都是通过调料做出来的。于是他决定重新找回味觉,戒掉了平时用得最多的沙司和酱油,吃东西的时候不蘸、不抹任何调料。发现食材本身的味道,是需要边吃边去探寻的,不是一口咬下去就可以明白的。可以这么说,味觉是平淡无奇中的深意。过了一段时间,他发现米饭、馒头在不蘸不抹任何调料的情况下是越嚼越有甜头的。只有擅长体察自己内心的人才能想出这个点子,作为一个总想体察自己内心的人,看到这个方法,我也试过了,真是这样。我还学到了让读书和写作变得轻松的好方法。不要只是一个劲儿地追读那些眼睛里看到的文字与文章,要把读书这件事想成是在听别人说话。这样一来,就可以把文字和文章当作人的言语或声音,读书时的心情就会轻松很多,也不会那么枯燥了。这个人想说什么?如果有意识地去用耳朵倾听,就会发现读书实在是很快乐的一种沟通交流的方式。写作时要为了一个人而写,就像是面前坐着一个人你在对他说话,只不过是用写的方式表达出来。“为了一个人” 书写,就是要有对象感。这样写出来更容易浅显易懂。我写完了,都会大声朗读一遍。这样有写的不通顺的地方,读的也不通顺,这是改稿子的一个好方法。工作上遇到瓶颈,求助周围的人,其实是最好的办法。不要觉得求助于他人,不好意思,因为你在他人需要帮助时,你也会帮忙。有的人在帮助你的时候,反而觉得自己很有价值感。这样人与人的关系就连接起来了。想起一个小故事。一个几岁的小孩跟着爸爸去爬山,看见一个大石头下面压着一个自己很喜欢小圆形石头,想尽各种办法却取不出来,在爸爸面前哭鼻子,爸爸说你再想想,一定有办法的。过了几分钟,孩子哭哭唧唧说还是想不出来,爸爸说你可以求助爸爸,这也是一种办法。偶尔低下头去求助,这样的姿态更具人情味,更有魅力。在育儿及礼仪教育中,最重要的是夫妇的关系。为了让孩子有一位好母亲,你首先要做一名好丈夫;为了让孩子有一位好父亲,你首先得是一位好妻子。做到这点,育儿就是水到渠成的事。榜样的力量是无穷的,为了做一个好榜样,不断的逼迫自己成长。反过来我还得感谢孩子。作者的父亲在今年(二〇一五)年初去世。父亲是典型的大男子主义,再加上有些含蓄吧,他长年直接用 “喂” 来招呼自己的妻子。哪怕这种称呼在夫妻间没有不妥,但当时还是个孩子的作者特别讨厌这种叫法。因为他很喜欢母亲。四十九天之后,母亲不经意间跟我讲了这样的事:在父亲去世前一个星期,父亲不再称呼母亲为 “他奶奶”,而是叫她 “悦子”。母亲说,成为夫妻以来,父亲从未叫过她的名字。“可能是知道自己快要离开人世了吧。即便如此,突然叫起我的名字,母亲还有点不好意思呢。” 这样说着,开心地羞红了脸。作者也想听一听父亲叫母亲的名字。然后把父亲的牌位拿在手上,双手合十。看到这一段,我想到我的老年生活,按照结果思维来看,爱一个人要趁早,爱是一个动词,要动起来。爱是一道光,能照亮自己的人生,也能照亮别人的人生。在饭菜以外,工作、生活,以及人际关系上,都会有余味的概念。共通点在于,判断余味好坏的标准与饭菜相同,都是看它是否复杂。如果仅仅是为了过那一关,为了享受那一时,而事后需要去补救,那种状况的余味一般就很差劲。在弥太郎即将迎来自己五十岁的时候,知道虽然当时可能寡淡无味,但是余味不错的话,就会从那道菜肴、那份工作、那段人际关系中体会到幸福。书中文章皆于《读卖新闻》二〇一一年四月六日至二〇一五年十一月四日《松浦弥太郎的生活动线》连载专栏上首次面世。经过编辑、加工、修正后结集成书出版。店名以及日期按连载当时所录,无改动。我又读完了一本好书,希望这本书对你有帮助。

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      4
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      5.0

      有趣的生活小书!作者描述的虽然大多是普通小事,但是确实让读者感受到了生活中的点滴趣味;

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        3.0
        在平凡中,治愈自己

        去生活,是一本很慢的小册子。 像一本日记,一本上了年纪的人翻看的旧时的日记,一本仍然不断写写画画的日记。充满了生活的气息。 一本书,一把伞,一个儿时的玩具,都是拼成生活的积木。其实,生活不就是这些琐碎的集合吗?只不过,很少有人这样关注它们。而生活,就是在一点一滴的关注当中,丰富起来的。 不知道为什么,一看到日本人写的关于整理、打扫等话题,不自觉就有一种 “参禅” 的感觉。一方面自己的心的确会静下来,另一方面,自己也会感觉浑身没有力气。这种感觉就是 “去生活”,去体验生活细节的感觉吗?看来我的道行还差得太远太远。 初读时觉得提不起精神。但读过几篇之后,发现了作者的心思:用另一种眼光看待自己的生活。什么是生活?生活不就是由一件件的琐碎穿起来的吗?怎样看待它们,你的态度,就决定了你的情绪,决定了你的生活质量。生活质量并不取决于物质上奢华与否,而在于你是否注意生活中他人容易忽略的方方面面。 生活原本很简单。只有停下来看一看,才能发现它平凡中的美感。 然后,在平凡中,治愈自己。

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        出版方

        磨铁图书

        磨铁图书有限公司成立于2007年,是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台,目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。